Rückfall nach 6 Wochen Abstinenz

[Wunderland15]

Bin ziemlich verzweifelt da ich nach 6 Wochen kompletter Abstinenz jetzt an 3 aufeinanderfolgenden Tagen wieder Alkohol getrunken habe, Baclofen normal weiter genommen aber jetzt sind wieder die dauernden Gedanken an Alkohol da, wie weiter tun? Höher dosieren? Danke für eure Tipps

[Papfl]

Hallo Wunderland15!

Rückfälle passieren ...das ist kein Beinbruch .

Hinfallen...aufstehen...Krone richten...weiter gehen .

Ich würde erstmal bei Deiner aktuellen Dosis bleiben, und wenn die Gedanken an Alkohol Überhand nehmen, mit der Notfallration arbeiten. Trinkst Du denn momentan noch? Dann versuche bitte, den Alkohol langsam wieder auszuschleichen. Wenn's heute oder morgen noch nicht klappt, dann eben übermorgen...

Solltest Du merken, dass die Notfallration Dir hilft, könnte es sein, dass Du die jetzige Erhaltungsdosis längerfristig ein bisschen erhöhen musst. Auch das ist kein Problem.

Wichtig ist, dass Du Dir jetzt keinen Kopf oder unnötige Vorwürfe machst. Oder Dich gar schämst. Es ist nichts passiert. Du hast nach sechs Wochen Abstinenz wieder mal getrunken. So what? Davon geht die Welt nicht unter. Im Gegenteil: Sechs Wochen trocken sind ein Riesenerfolg. Die wenigsten schaffen den Absprung beim ersten Mal.

Kopf hoch! Das wird schon wieder !

Meint
Papfl

[Wunderland15]

Hallo Papfl, ich danke dir für deine Rückmeldung bin heute sehr verzweifelt schäme mich zu Tode und Vorallem aber bin ich sehr enttäuscht von mir selbst und habe große Angst mein " glück" verspielt zu haben, Es war so einfach so unheimlich einfach die 6 wo nichts zu trinken. Jetzt trinke ich wieder jeden 2 Tag was, Gedanken an Alkohol dauernd da, zittern auch wieder sowie Unsicherheit und Ängstlichkeit weil ich mich vor mir selbst so schäme und es wieder nicht geschafft habe. Ich trinke zwischen 4 großen Bier und einer Flasche Wein wieder, weiß am nächsten tag wie immer gar nichts weil ich nichts vertrage und habe große Angst das mir baclofen vlt nur beim ersten mal geholfen hat und ich aus eigener Blödheit selber schuld bin weil ich diesen tollen Erfolg einfach so aufs Spiel gesetzt habe! Ich nahm um 10.00- 5mg, 14.00 10 mg, 18.00 10mg, 22.00 10 mg. Sechs Wochen lang, seit drei Tagen jetzt 14.00 15 mg,18.00 15 mg, 22.00 10 mg, was soll ich tun? ich danke dir für deine Hilfe im Voraus!!

[Lucidare]

[Wunderland15]

Hallo danke dir erstmals bin grad froh um jede schnelle Rückmeldung weil echt am verzweifeln.. vertragen würd ich das auf jedenfall von der Dosis her ich hatte es nur so gemacht weil ich hauptsächlich den größten Druck so ab ca 16.30 verspüre und dann halt immer mehr... was mich so verunsichert das es scheinbar plötzlich nicht mehr zu wirken scheint, hatte vor meinem rückfall nie auch nur einen Gedanken mehr an Alkohol deshalb bin ich auch so leichtfertig LEIDER damit umgegangen, mein neues schönes Leben WIEDER zu gefährden und jetzt bin ich wieder da wo ich war!!

[Lucidare]

[Papfl]

[Wunderland15]

Hallo Danke für die schnellen Hilfe Tipps! Darf ich noch fragen warum die Dosierung in der früh oft am höchsten oder höher zu dosieren empfohlen wird als zB die am nm? Ist das schon gut so obwohl der Druck erst gegen späteren Nachmittag anfängt weil ich immer abendtrinkerin war? Danke im Voraus !

[andi]

Hallo Wunderland15!

Nur nicht aufgeben und weitermachen. Bei der Dosierung musst probieren, wie es besser für Dich passt, wür'd sagen zum Abend hin erhöhen (da eher Craving).

Und GGG (Geduld, Geduld, Geduld)

lg
andi

[Papfl]

[Wunderland15]

Ok, verstehe !! Werde es ab morgen so versuchen, vertraue Dir da voll und ganz!!! Aller Besten Liebsten Dank, bin echt froh und wieder bisschen Hoffnung, DANKE

[Papfl]

Hallo nochmal, Wunderland15!

Das ist natürlich nur ein Dosierungsvorschlag . Wichtig ist m. E., dass Du morgens und eventuell zur Hauptcravingzeit hin etwas höher dosierst und den Baclofenspiegel über den Tag verteilt im Blick behältst. Was die Tagesdosis betrifft: Da kannst Du mit dem auch selbst mal schauen, wie's für Dich am besten passt.
Klappt's dann noch einigermaßen mit der Alkoholreduktion, dann wirst Du bestimmt bald wieder Land sehen !

Papfl