Laggard-ein neuer Versuch

[laggard]

[Chrissie16]

Kann ich bestätigen!
Bin seit heute bei 125 mg und Du kannst mir "mein" Bier nackt vor den Mund binden: kein Interesse!

Bitte weiter so!

[laggard]

Hallo Chrissie,
hab gerade mal deinen Threat überflogen ....sind ja nur 4 Seiten

So wie´s aussieht, hat sich im Februar mit steigender Dosis echt was getan
Jeder Tag "ohne "ist einfach ein saugutes Gefühl
Man will da immer mehr von
Für mich ist es mittlerweile normal geworden ,ohne dicken Kopf aufzuwachen
Früher war da beim Aufwachen der Gedanke.."wie schlimm ist es heute "?

Was machen die UEW?
Schlaflosigkeit,Atemprobleme oä?

Achso...der gefüllte Magen....mir machen Trinken auf vollem Magen auch keinen Spass

[Chrissie16]

Hallo laggard!

Im Nachbarforum ist meine Vorstellung mit 14 etwas ausführlicher ausgefallen.

Ich kann jedes einzelne Wort von Dir unterschreiben.
Jeder Tag ohne ist ein solcher Gewinn!
Ich trage für jeden solchen Tag eine Faust in meinem Kalender ein.

Zu diesem "wie schlimm ist es heute" gesellt sich ja leider noch ein "bei wem hab ich mich blamiert/wen habe ich verletzt"?
Das geht ja heute in Zeiten von WhatsApp und Internet noch viel einfacher als früher, wo man mit besoffenem Kopf noch Leute gezielt anrufen musste, um endlich mal Dinge zu besprechen, die längst überfällig waren...

Ein weiterer toller Nebeneffekt: man wird immer stärker! Findest Du nicht?
Weiß mehr, was man will und besonders, was man nicht will.

Nebenwirkungen bei mir sind Müdigkeit (schlafe trotzdem später ein als mit 6-8...), auch ich bekomme schwerer Luft aber es geht langsam wieder. Meeresrauschen in den Ohren.
Ansonsten geht es mir super!
Willkommene Nebenwirkungen: die innere Unruhe (ohne die es mich gar nicht gab) ist von Anfang an weg.
Ich schlafe so wunderbar (habe sonst fast nächtlich von 3.00-5.00 wachgelegen - wolfsstunde - bekanntlich werden Sorgen nachts im Dunkeln verfielfacht... ).
Kein kontrollverlust mehr beim Trinken. Ich fahre seit Samstag Bier in meinem Kofferraum spazieren, so what!
Wäre früher nicht passiert!

Ich bin sehr dankbac!!!!

LG, Chrissie

[laggard]

[laggard]

Hallo Fori´s
heute war mein 2. Treffen beim Psychotherapeuten
Er hatte mir ein Vordruck mitgegeben
Hier wurde halt das Persönliche abgefragt
Lebenslauf/ Beziehung zu Eltern,Geschwister,Partner/Besonderheiten/ berufliche Entwicklung ,usw
Den sind wir dann im Gespräch durchgegangen
Jeder Mensch hat seine "dunkle "Ecken
..und es hat keinen Sinn,das zu verheimlichen...also raus damit
Sein Bestreben ist , das jeder Mensch wieder zum Natürlichen zurück kommt
Also ein Leben ohne Alk,Tabletten,Nikotin
...hört sich zumindest mal gut an
Natürlich haben wir auch viel über Alkohol geredet
So eine 3/4 Std ist schnell um
Wie beim letzten Mal ...seine letzten Worte :Ihr Ziel muss sein,ohne Alkohol zu leben
Wie beim letzten Mal ...Ich :Kann ich mir nicht vorstellen -bin doch schon soweit gekommen

Paradox : Der Gedanke daran ,garnicht mehr trinken zu können ,hat mich veranlasst,die letzten beide Biere in meinem Haus aufzumachen


Euch viel Kraft

[Chrissie16]

Laggard, wenn Du es eilig hast: geh langsam.

Du schaffst es. Nicht heute, nicht morgen aber bald. Genau wie ich.

Mir hilft wirklich viel essen tagsüber, dann ist das Interesse weg.
Und wenn noch hier und da ein Tag dazwischen ist, stresse ich mich nicht, sondern erfreue mich an meinen gesammelten "Fäusten"!
Nichts unmenschliches von dir verlangen, das hast du lange genug getan!

Geruhsame Nacht allen Foris, LG, Chrissie

[laggard]

Hallo zusammen
die alkoholfreien Arbeitstage werden immer normaler.
Heute war ich Getränke einkaufen
Wie selbstverständlich die Kiste "alkfreies"eingepackt
Früher war es auch wie selbstverständlich das "mit"
Danach noch beim Freund aufgeschlagen
Selbstverständlich Kaffee getrunken
Früher selbstverständlich 3-4 Kannen Bier zum warmwerden

Am Wochenende "nasche" ich immer noch
Meist Samstags
Dann werden es auch schonmal 5 Fl Bier...egal

Der Sonntag bleibt nüchtern
Hier holt mich neuerdings ein lange schon nicht mehr gekanntes Craving ein
...meistens gehts schon um 14 Uhr los ....brutal
Mit viel Kraft und Strategie komm ich dagegen an.....aber der Sonntag ist gelaufen
Ich versuch Sonntags mal , die Bac Dosis morgens zu erhöhen


3.Gespräch beim Therapeuten gehabt
Wie letzes Mal will er mich abstinent machen
Wie letztes Mal kann ich mir das nicht vorstellen
Ich weiss, da ist so ein kleines Monster in mir
Und ich weiss, was passiert, wenn´s nicht gefüttert wird und Hunger hat
Aber das passiert nur noch sehr selten
..wenn ich nicht aufpasse und es unterschätze
Klaro ...Suchtgedächtniss....Alkohol und die negativen Folgen ...alles nichts neues
Ein Leben ohne Alk ...im Moment unvorstellbar

Beim nächsten Mal gehen wir meiner Sucht auf den Grund ...wo fings an /warum trinke ich überhaupt/usw

Bac seit 2 Wochen von 137,5 auf 125 mg...möchte gerne noch weniger....aber im Moment habe ich kein gutes Gefühl beim Runterdosieren ,also bleibt es erstmal so

Euch viel Kraft

[Lucidare]

[laggard]

[Lucidare]

[laggard]

Hallo zusammen ,
gestern war der 4. Besuch/Termin beim Therapeuten
25 gibt es insgesamt
Thema :Entstehung meiner Sucht
Wir kommen oft vom Thema ab
Reden über Impulsverhalten beim Einkaufen /beim Denken an vermeintlich Gutes ,dem Belohnungszentrum usw
Aber natürlich sind diese Themen auch wichtig /haben auch bei mir eine grosse Rolle gespielt

Mit dem Geradeaus-Sein /Straight-Sein bin ich schon in Kindheit angestossen
...und habe damals daraus gelernt
Kindheitserfahrungen halt
Mein Weg ist lieber der indirekte ...
Vlt bin ich deswegen hier ? ...Gedankenspiel
Noch heute hasse ich indiskrete Menschen
Was unter 4 Augen gesagt wird , soll da bleiben

Wann begann der Alkohol,gefährlich zu werden ?
Eine gute Frage
Es gibt halt gewisse Schlüsselmomente,die in Erinnerung geblieben sind
Das erste "öffentlich genehmigte" Betrinken nach dem gewonnenen Fussballspiel(in den frühen 80´zigern war das halt noch anders wie heute )
Das erste Verstecken von Alkohol
Die Gradwanderung begann aber erst mit dem Deckeln von Gefühlen
Das begann bei mir ab ca 25 Jahre aufwärts

Jeder hier könnte da Bänder zu schreiben

Zusammenfassung des Therapeuten :
Der Alkohol hat sie jahrzehntelang begleitet
Sie haben das irgendwann als Problemlösung benutzt
Heute wissen Sie , das Sie das Hilfsmittel nicht mehr möchten /brauchen

Meine Antwort :Genau
Mittlerweile kann ich den Alk gerade bei Problemen nicht mehr gebrauchen
Er stresst mich nur

Aber auf´s Naschen kann ich nicht verzichten

PS:Heute habe ich weiter von 125 mg auf 112,5 mg reduziert
Ich habe zZ ziemliche Schlafstörungen
Liegt´s am Bac ?


Fortsetzung folgt

Euch viel Kraft

[Lucidare]

[laggard]

[Bine]

[Lucidare]

[Chrissie16]

Vor allem mal sauspät, liebe Bine *lol*.
Aber ich stimme Euch einfach nur zu!
Und fahre weiter in der Seilbahn!
Euch einen schönen Freitag!

[laggard]

[Chrissie16]

Hi Laggard, ich erkenne mich in vielem in Dir wieder und auch ich habe grad ne Baustellen-Serie, Flughafen Berlin: Dreck dagegen!
Aber eben auch genau das Thema: warum bin ich jemand, der sich so vieles aufhalst/aufhalsen lässt, warum mache ich alles zu "meinem" Thema und falle dabei immer hinten runter!?
Wo ist der Teil von mir, der zu allererst mal auf MICH achtgibt?

Manchmal hab ich das Gefühl, mit 49 noch so viel lernen zu müssen, dass ich das gar nicht schaffen kann.

Aber wollen will ich!

LG, Chrissie

[Lucidare]