Baclofen Forum gegen Alkoholsucht

Seither nehme ich Baclofen, aktuell 37,5 mg/die, verteilt auf drei Einzeldosen.
Nach kontrolliertem Heruntertrinken über vier Tage bin ich seit 13. Juni 2015 auf null alc.
Da ich auch Fitness und vor allem 30 kg Übergewicht mit in Angriff nehmen möchte, sei hier erwähnt: Startgewicht 125 kg.

Insgesamt fühle ich mich hervorragend, irgendwie entspannt motiviert. Relaxed Motivation. Was nach Oxymoron klingt, ist faktisch ein genialer Zustand: Bereitschaft und Vorfreude darauf, Dinge anzupacken, gleichzeitig nicht getrieben von der Vorstellung, dass das alles vorgestern schon hätte fertig sein müssen.

Am späten Vormittag packt mich eine deutliche Trinklust. Sie bleibt aber bisher kontrollierbar. Gestützt von einer halben Stunde Auszeit, Musterunterbrechung und zwei Flaschen kalten, alkoholfreien Bieres ist das auszuhalten.
Und vor allem geht es nach einer Stunde wieder weg und bleibt dann für den Rest des Tages verschwunden. Wenn ich mehr nicht erreiche, eine Stunde am Tag will ich gern gegen meine Abhängigkeit ankämpfen, das ist schon o.k.

Weiter geht's im nächsten Posting, damit bin ich dann in der Zeitreihe.

Andreas

Ab hier in Echtzeit.

Gestern ist mir meine Planung daneben gegangen.
Ich hatte ja schon fast damit gerechnet, gegen 11:00 Uhr kam wieder das sehr deutliche Verlangen nach einem ordentlichen Schluck Whisky. Ich hatte es gestern ja schon angekündigt, wenn das so bleibt, packe ich meine nächste Steigerung nicht in die Erhöhung der Einzeldosen, sondern in eine vierte Dosis eben am Vormittag.
Also, gesagt, getan, habe ich gestern gegen 11:00 dann eine "zusätzliche" 12,5 mg-Portion Baclofen genommen.
Da mein alkfreies Bier schon kalt war, habe ich das Mittagessen gleich ein bisschen vorgezogen, Pause gemacht, das bleifreie dazu getrunken. Komisch, ein Whiskyglas auf dem Schreibtisch war immer normal, für die Bierflasche, auf der in knallrot "alkoholfrei" steht, habe ich mich ein bisschen geschämt am Vormittag. Wie dumm der Mensch doch ist.

Auf jeden Fall war nach dieser Vormittagsgabe das Verlangen in Minutenschnelle weg. Das ist durchaus wörtlich zu verstehen. Ich kann jetzt die genaue Zeit nicht nennen, aber ich würde das mal auf eine Viertelstunde schätzen.
Dann war der Spuk vorbei.
Und blieb vorbei!

Ich habe dann also - wie gesagt, die Planung hat nicht hingehauen - doch nicht erhöht, sondern die 13:00 Uhr Tablette auf 11:00 vorverlegt, und der Fisch war gelutscht.
Nicht zu fassen.
Das werde ich heute wieder so handhaben und gar nicht erst auf das aufkeimende Verlangen warten.

Und noch ein Weiteres ist (nicht nur) mir aufgefallen: ich werde etwas bestimmter. Besser gesagt: ich habe das Gefühl, dass der eigentlichandreas wieder zum Vorschein kommt, entstaubt, exhumiert. Das sind Winzigkeiten, aber mir fallen sie auf. Eine Mutter wollte mir gestern Nachmittag eine Zusatzarbeit aufdrücken ("Aber Sie fahren doch sowieso?!"). Und ich hab "Nein" gesagt. Weil es mir wirklich nicht in meinen Tagesplan passte. Einfach so, ohne schlechtes Gewissen, ohne unhöflich zu werden und vor allem ohne, wie sonst, "Ja" zu sagen und mich hinterher fünf Stunden lang darüber zu ärgern, dass ich mich immer plattschlagen lasse.
Ein kleiner Schritt für die Menschheit, aber ein großer für mich.

Und (nicht nur) mir bedeutet: mein Geschäftspartner, der meine Kochleidenschaft kennt, meinte gestern Abend im Vorübergehen: "Gibt's Königinpastete? Bist so souverän heute!"

Nach nichtmal einer Woche ohne Alkohol!?

Einen schönen Tag wünscht
Andreas

Lieber Andreas,



es ist schön, das zu lesen. Mach weiter so, halte an dir fest.

lG Suse

Tachchen!

Baclofen 37,5mg
Alkohol: ein Tag, ca, 4 Liter Bier, sonst 0
Gewicht 123,5

Also, einen Tag bin ich dann doch schwach geworden, habe mich aber selbst dazu überreden können, "nur" Bier zu trinken. Hätte ich Whisky gekauft, wäre es mehr geworden.
Ich bin nicht stolz darauf, hier schwach geworden zu sein, es bringt mich aber auch nicht um.
Und vor allem war es nur ein Tag, die anderen Tage waren überhaupt kein Problem, auch nicht der Tag "danach".
Daher habe ich auch meine Dosierung noch nicht erhöht.
Ich merke vom Baclofen nichts, außer, dass ich Mittags so gegen 13 oder 14 Uhr für eine halbe Stunde echt richtig müde bin.
Und natürlich, dass ich keine sonderliche Lust auf Alkohol verspüre.

Bilanz insgesamt jetzt also nach Ende des Heruntertrinkens: acht Tage abstinent, ein Trinktag.
Gute Laune, praktisch keine Nebenwirkungen, positiv ruhig gestimmt und das Gewicht geht auch noch runter.
Was will man mehr?

Schöne Woche wünscht

Andreas

Dankeschön Papfl!

Nachtrag "Sport".
Mache ich erstmal Gartenarbeit.
Verbrennt genaus so viele Kalorien, entlastet die Haushaltskasse und macht sogar Spaß, wenn man Spaß weiträumig definiert.

Herzliche Grüße
Andreas

Hi Leute,
ich schreibe betrunken, sorry.
Aber ich muss das loswerden.
Ich habe heute einen geschäftlichen Tiefschlag erleben "dürfen", sowas hats in 19 Jahren Freiberuflichkeit noch nicht gegeben.
Uns ist ein Projekt um die Ohren geflogen, auf das wir seit Monten, achgott, seit Jahren hingearbeitet haben. Meetings, du kennst die leute, du hast mi denen schon tausend kleinere Projekte durchgezogen.
nie gab es stress wegen irgendwas.
Gecancelled. Weg.
Das Projekt gibts nicht mehr. Vorbei.
Haushaltssperre Kultur. Aber der Sport kriegt, was er will.
Wollt ihr die leute lieber fett oder lieber blöd?
Als Fettsack nehme ich fett und schlau.
Aber das war wohl ix. Satz mit x.
wenn wir nicht in wochenfrist einen auftrag in hoher sechstelliger höhe kriegen muss ich das erste mal in der betriebsgeschichte leute entlassen.
mit denen ich seit zehn und mehr jahren zusammenarbeitedenen ich blicnd vertraue und die mir.
das hääts jetz gerade nicht gebraucht.
ich wollte es euch nur wissen lassen, ich bin völlig breit und wei0 auch wieso
Andereas

ich könnte schreien und kotzen.
lasst euch nie auf die öffentliche hnd ein die schlägt euch nur, wenns drauf ankommt

ich kann doch miene leute nicht rausschmeißem???
die haben familie, wir abreiten seit jahren zusammen ich kann die doch nicht feurern??

aber behzahlen kann ich sie auch nichtmehr,
scheiße mann, scheißescheißescheiße

das ist deer albtraum wenn du zu klein bist und zu groß gleichzeitig. du schiebst millionennauftragäe in der weltgeschihte rum und hast selber snidx mher auf der kante. du kannst nicht nachbutter da ist kein fett meht für scheißzeit. du nähst immer auf kante tag für tag.und irgenewann knallts irgenewann reißt die naht, du siehtst dasm du weißt das und du kannst nichts fdagegen tun.
du kannst nur zusehen wie dein schiff absäuft

wenigstens weißmich jetzt warum ich saufe: ich wollte dem tag nicht ins auge sehen müssen an dem ich endgüötig versage

geh in bett bielleicht ist das ja nur ein albtraum

Moin Andreas,

das tut mir sehr leid, was Dir widerfahren ist. Geht es Dir selbst heute morgen denn einigermaßen?
Bedenke bitte, dass gerade in so'ner angespannten Situation Deine Leute alles brauchen können, aber sicher niemanden, der sich die Kante gibt. Nüchtern dürfte es leichter fallen, irgendwie einen gangbaren Weg zu finden/ einen anderen Auftrag an Land zu ziehen.
Vielleicht kannst Du diejenigen, die Du zur Zeit nicht bezahlen kannst, für eine Weile woanders unterbringen, und wieder zurückholen, wenn Du den Laden wieder stabilisiert hast?!
Naja, will nicht blöd rumfaseln, ich kenne die Verhältnisse bei Dir vor Ort ja nicht, aber Kopf in Sand kann's eben nicht sein, oder?

Lieben Gruß und
Conny

Hi all,
nur ganz kurz ein Lebenszeichen. Ist bei dem einen Trinkabend geblieben, ca 1 Liter Whisky. Danach war sofort wieder Schluss!!!
Ich renne im Moment von Verhandlung zu Verhandlung, ist noch alles offen aber es gibt schon einige Lichtblicke.
Melde mich wieder wenn mehr Zeit.

Andreas

Hi Andikanns!
Toll! Ich gratuliere Dir. Deine Ressourcen stecken ja schon in Deinen Namen.
Herzliche Grüße von Eva

MoinMoin!

So, eine kurze Pause zum Luftholen heute.
Erstmal ganz vorneweg - danke Euch allen, für Eure Worte! Keine Ahnung wieso, hier fühle ich mich irgendwie direkt angenommen, das geht auch über unser gemeinsames Problem hinaus.
Ein bisschen habe ich mich geschämt für meine betrunkenen Beiträge letzter Woche, aber es tat auch gut, sich mal irgendwo ausheulen zu können und nicht immer den starken Maxe spielen zu müssen. Danke dafür!

Baclofen 50mg
Alkohol: ein Tag, ca, 1 Liter Whisky, sonst 0
Gewicht 124

Ja, das ist schon eine ganz bescheidene Situation, in die wir da schuldlos hineingeschliddert sind.
Wobei man als Selbständiger natürlich nie "schuldlos" ist, man hätte ja das Angebot nicht abgeben müssen.
Oder sich nicht so sehr auf den einen Auftrag verlassen Oder oder oder.
Aber im Moment sieht es gar nicht mal so hoffnungslos aus.
Ich habe ein fantastisches Team, die wollen ür sich selbst einen "Sozialplan" gemeinsam austüfteln, der wohl in die Richtung gehen soll, dass die höheren Einkommensklassen, die Leute mit zwei Einkommen in der Familie und die Kinderlosen auf einen Teil ihrer Einkünfte verzichten wollen und wir damit die Alleinverdiener und Familienernährer mit durchziehen. Ich muss jetzt von der Jura mal abklären lassen, ob wir dabei irgendwie auf staatliche Unterstützung zurückgreifen können. Das Angebot hat mir jedenfalls erstmal die Sprache verschlagen, ich musste mir Mühe geben, nicht loszuheulen.
Dann haben meine zwei stillen Teilhaber einer vorübergehenden Kapitalerhöhung zugestimmt und von einer Konkurrentin, die auch an anderer Stelle von dem geplatzten Projekt betroffen ist, kam ein Vorschlag zu vorübergehenden Bündelung der Kräfte, wie sie es nannte. Müssen wir noch ausloten, was da geht, aber wäre vielleicht nicht ganz dumm.
Und schließlich haben noch zwei Mitarbeiter klar zu erkennen gegeben, dass sie ohnehin auf der Suche nach einem neuen Job sind, weil sie sich noch ein bisschen in der Welt umtun wollen, ich könne ihnen gern direkt auch kündigen.
Das werde ich natürlich nicht tun, die sollen mal erstmal weiter ihr Geld kriegen, aber ich unterstütze sie natürlich aktiv bei der Jobsuche, schreibe heute erstmal Zwischenzeugnisse, helfe bei Kreativmappe usw. Wenn sie ein Vorstellungsgespräch haben, sollen sie einfach hingehen, Kontakte knüpfen helfen kann ich auch etc. Ich meine, wenn sie eh wegwollen.
Wenn das alles so einigermaßen gut über die Bühne geht, dann hätten wir die Kuh erstmal vom Eis und wieder Luft zum Atmen.
Die nächsten Wochen bleiben da extrem spannend und die Krise ist ganz sicher noch nicht vorbei, aber irgendwie brennt es jetzt nicht mehr an allen Ecken.
Wenn wir das überleben, dann soll mir das eine Lehre gewesen sein von wegen voller Konzentration auf ein Großprojekt.

Andreas

Hallo lieber Andreas,

es freut mich ganz arg für Dich, dass die Handlungsfähigkeit sich rückgemeldet hat, und dass Du außer dem einen Abend nicht den Mut verloren hast

Und, es muss Dir kein bisschen peinlich sein, Dich ausgeheult zu haben hier - was raus ist, belastet einen weniger, das ist ein maßgeblicher Teil von Resilienz


Mit liebem Gruß
Conny