Mässiges Trinken???

[Marina]

Hallo,
vorgestellt habe ich mich hier bereits und bei Erfahrungsberichten einen Thread angefangen. Ich habe geschrieben, das ich mir totale Abstinenz noch nicht vorgestellen kann - noch nicht mein Ziel ist. Es würde mir in einigen Situationen, was fehlen, was ich nicht möchte.
Fakt ist, das ich meinen Alkoholkonsum von 2 Flaschen Sekt/Wein mind alle 2 Tage nicht halten will. Ziel wäre da. mal 2-3 Gläser, vielleicht auch mal eine Flasche und dann eine Woche oder so gar nichts. Ich will - wie z.b. mein Mann, wenn er dann mal was mit trinkt, einfach aufhören und sagen, jetzt lieber eine Apfelschorle.
Heute bekomme ich das nicht hin. Ist die 1.Flasche leer, dann muss die 2. auch leer werden. Ich kann wohl im Restaurant 1-2 Gläser Wein trinken und dann zu Hause gar nichts mehr, aber wenn ich zu Hause anfange, dann kann ich mich nicht mehr bremsen.
Kann ich mit der Einnahme von Baclofen, mein "Wunschtrinkverhalten" erreichen??? Ich habe schon einiges gelesen, aber so richtig klar wird mir die Antwort nicht. Die Meisten hier sind wohl für die totale Abstinenz und kommen gut damit klar. Ich kann nicht so wirklich einordnen, ob es welche gibt, die nicht ganz verzichten wollen.
Ich würde mich über Antworten/Ratschläge freuen.

Mit lieben Grüßen Marina

[GoldenTulip]

[gretikatz]

[Chinaski]

Hallo Marina,
Ich möchte dir ja nicht die Hoffnung auf deinen Wunschkonsum nehmen.
Aber gib einfach mal bei der Suche zb. Moderater Konsum, Moderat trinken ein.
Dort kannst du in X Berichten nachlesen wie super für die meisten der Moderate Konsum verläuft.

Gruß Chinaski

[mare]

Hallo Marina,
ich bin jetzt seit Anfang Januar dabei und habe nach der ersten super tollen Zeit ohne Alk gedacht das ab und an ein Glas nicht schaden kann. Ich trinke /trank ?? auch gerne und wenn ich die Wahl haette wuerde ich es auch jetzt noch tun. Nicht falsch verstehen, die Wahl habe ich rein objektiv gesehen noch immer. Doch ich mach mir da nichts mehr vor! Ich kann nicht mal nur ein, zwei Glas trinken. Erst war es wieder nur eine Flasche, dann bald zwei und trinkfreie Tage eher selten. MORGEN, MORGEN.....das hat dann einige Zeit nicht geklappt. Also wieder einen Gang zurueck und von vorne. Schade fand ich es um meine neu gesammelten Erfahrungen, auch mein Denken musste wieder ( zwar nicht ganz bei 0 aber immerhin...) neu angepasst werden....wo ich doch fuer mich gesehen schon so weit gekommen war. Eigentlich moechte ich nur sagen fuer mich gibt es das nicht. Ich kann nur entweder oder und wenn ich es doch versuche dauern die Abstände bis ich wieder die Kurve bekomme zuuu lange und sind auch nur mit sehr viel Kraft und Überwindung zu schaffen. Für mich gibt es nur ohne! Und daran arbeite ich jeden Tag, denn Bac hilft wenn du es zulässt. Das ist für mich der einzige Weg, denn Alkgruppen oder sonstige Angebote kann ich nicht nutzen. Liebe Grüße und viel Erfolg ( wie auch immer er für dich aussehen mag) wuenscht die Mare

[Lisa]

Hallo Marina, ich kann mich Mare nur voll und ganz anschließen. Als im am 8.9.14 mit Baclofen begann, war die einzige Option für mich: Abstinenz. Ganz einfach aus dem Grund, weil ich mich lange genug und viel zu gut kenne!! Ein Programm "kontrolliertes Trinken" scheiterte bei mir kläglich. Ich konnte mir zwar zu Beginn nicht vorstellen, jemals ganz ohne Alkohol zurecht zu kommen, hatte große Angst davor, viel an Lebensqualität einzubüßen. Trotzdem stellte ich es mir gleichzeitig toll vor, vollkommen "frei" zu sein, frei von inneren Kämpfen um jedes getrunkene oder nicht getrunkene Glas Alkohol.
Meine Angst hat sich nicht bewahrheitet. Es ist zwar heute erst der 48. Tag für mich, aber mein Leben ist schon jetzt viel reicher, viel bunter als es jemals mit Alkohol gewesen ist. Gemessen an dem, was ich dazu gewonnen habe, vermisse ich absolut nichts!

Egal wie Du Dich entscheidest, ich wünsche Dir alles Gute für Deinen Weg!
Liebe Grüße
Lisa

[Marina]

Ganz ganz lieben Dank für eure ehrlichen offenen Antworten. Sie geben mir viel zum Nachdenken!!!!!

[GoldenTulip]

Marina,
eins habe ich noch vergessen. Wenn man den Alkohol nicht als etwas von außen Kommendes wahrnimmt, sondern als Teil des eigenen Inventars, kann man sich viele Kämpfe sparen bzw. sich besser positionieren. Er ist ein sehr fordernder Freund, dem man gern auch mal die Tür weisen darf.
Grenzen setzen.

Ich freu mich darüber, wie mutig Du das angehst- Wenn Du Dir noch die Zeit gibst, dass das alles in den Hirntrampelpfaden ankommen kann, schaffst Du das. Ganz sicher.

Herzlich
Conny

[Marina]