Schlafen,schlafen...und Muskelaufbau:)

[Snafu]

Hallo Leute,

seit anderthalb Monaten nehme ich nun Baclofen. Nach zuerst zu schnellem Aufdosieren auf 60 mg habe ich vor drei Wochen nochmal von vorne angefangen und bin jetzt bei 40 mg. 20-10-10 (morgens ist bei mir ein Stimmungstief). Nun ist es so, dass ich nach der zweiten Einnahme oft bleierne Müdigkeit verspüre, gegen die sich nur mit Bewegung ankämpfen lässt. Das Ding ist, dass ich zu der Zeit oft lernen muss und deshalb öfter mal über den Büchern einpenne Sieht dann etwas komisch aus in der Bibliothek... Das andere Ding ist, dass ich die gewünschte Wirkung noch nicht erreicht habe, sprich tagsüber bin ich entspannt und alles und verschwende keinen Gedanken an Bier aber abends kommen die zwanghaften Gedanken wieder. Würde es vielleicht Sinn machen, die Mittagsdosis wegzulassen und dafür abends zu erhöhen?

Meine zweite unerwartete Nebenwirkung ist, ich gehe täglich laufen, nun bin ich von Natur aus schon nicht eben zierlich gebaut, aber seit Baclofen fühl ich mich irgendwie wie der weibliche Hulk oder so.Erstmal ist es ja so, dass man wegen der etwas schlaffen Muskeln gegen einen gewissen "Widerstand " anläuft. Und aus diesem Grund scheinen sich die Dinger irgendwie mehr als sonst aufzubauen.Nicht mal mehr in ne Strumpfhose kann ich meine Waden noch reinzwängen. Das ist nun wirklich ein wenig too much, irgendwie fühl ich mich unweiblich
Weiss jemand Rat oder verlieren sich diese Nebenwirkungen irgendwann (an Diät habe ich auch schon gedacht, weniger Kohlenhydrate=?).
Die Müdigkeit ist aber erstmal dringender.

Dankesehr für einen Rat.
Die Snafu

[GoldenTulip]

[DonQuixote]

[Snafu]

Hallihallo,

ja ja das liebe Gewicht. Soweit wie du Conny bin ich aber noch nicht, ich quäl mich dann eher mit Diäten und Sport und nehm immer ab, dann lass ich mich wieder gehn. Und seit der Alk weg ist achte ich übertrieben darauf. Aber stimmt schon drei Stunden Fahrradfahren dann noch Joggen abends usw. ist wohl auch zuviel jeden Tag.
Ja @Don, ich habe jetzt die Dosierung abends erhöht um zur Ruhe zu kommen.

Morgens nimmt bei mir die Angst vor dem Tag überhand, allerdings helfen da 10 mg Baclo auch nicht wirklich:) Für diese Welt reichen im Moment wohl keine 2 Packungen auf einmal.
Außerdem das ständige Gedankenkreisen, die Stigmatisierung, die ich als Süchtige erlebt habe lässt mich immernoch nicht ganz los. Die Ignoranz der Leute ist echt ermüdend.

Auf ein Neues,
Snafu

[Lisa]

[GoldenTulip]

[Lisa]

[GoldenTulip]

Hi Lisa,

ok, dann bin ich beruhigt

LG Conny