hallo piet, "täglich schreiben wie es einem geht" es ist richtig - es gibt hier einige leute, die ein tagebuch führen - für sich - um anderen zu helfen - zur "selbstkontrolle" - für fragen fehler usw......vielleicht legst du auch so ein tagebuch an - beschreibst darin deine dosis...

hallo anna, schau mal hier: http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_noss?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Denglish-books&field-keywords=ameisen&x=22&y=21 und auf deutsch: http://www.amazon.de/Ende-meiner-Sucht-Olivier-Ameisen/dp/3888975859/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1...

bei mir hat es geholfen! mein hauptproblem war die kokainsucht. und der kreislauf - trinken -koksen - koksen - wieder trinken. man muss mit der dosis arbeiten, aber fakt ist, dass wenn du auf bac bist - und ich hatte diesen einen fall - und du nimmst drogen, verändert bac die wirkung der droge. bei ...

hallo piet, das was du schreibst kommt mir sehr bekannt vor - nur habe ich vorher noch zu anderen mitteln gegriffen um mein pensum zu schaffen.. [nea] bei mir war es am anfang ein totales hoch gefühl - vielleicht auch einfach wegen der "sache an sich" - es passiert was, ich ändere was. du ...

auf 85 mg im moment.

die letzten 2 tage habe ich auf 95 erhöht...hat aber auch nichts geändert

Guten morgen. ich kann nicht mehr schlafen...fast gar nicht. die ganze nacht ein halb wach halb dämmernd zusatand. mich macht das wahnsinnig!!!! ich bin so schrecklich müde, weinerlich und körperlich total kaputt. im moment baue ich urlaub ab - das heißt, dass ich immer in der firma selbst mit anfas...

ich bin immer erstaunt über den späten zeitpunkt - 22 uhr. wenn ich vorhabe einigermaßen früh ins bett zu gehen, dann versuche ich meine letzte dosis um spätestens 20 uhr zu nehmen. ich habe die erfahrung gemacht, dass ich wesentlich schlechter und kürzer schlafe - je später die dosis. das ist dann ...

einen wunderschönen, sonnigen, heißen montag - mein büro hat gerade die 33 ° marke geknackt [wacko] ich hatte in letzter zeit furchtbaren stress - zumindest hat es sich bie dem herrlichen wetter nach stress angefühlt! ärger in der firma, zahn gezogen - zahn entzündet, mein hund hat irgendeine hautkr...

????? versteh ich nicht..

hallo - ich nochmal [hi_bye] zunächst einmal - mir gehts gut! also ich war krank vor ein paar tagen, habe üblen heuschnupfen dieses jahr und einen rückfall - aber jetzt grade gehts mir gut! ich bin gerade 8 km gelaufen - mein bauch wird immer dicker [ireful] meine neue lieblingsbeschäftigung ist ans...

Ich hatte ein wunderschönes Wochenende. Ohne Alkohol und ohne Drogen. Ich bin wieder gelaufen - 12 km. Ich bin knack braun, mein Gesicht ist nicht mehr so aufgedunsen. Ich schaffe es früh aus dem Bett zu kommen - ohne Kopfschmerzen und ohne gleich wieder eine Line zu ziehen um den Tag zu überstehehn...