Bin ich froh, dass Ihr alle wieder da seid!!!!

Vielen lieben Dank @DonQuixote für deine unermüdliche Arbeit!!!

LG Lisa

Hallo lucidare,

lucidare hat geschrieben:Es war zum Verrückt werden aber das war ich ja schon. Medikamente, Psychotherapie, Verhaltenstherapie usw. = 0 Wirkung.

das kommt mir seehr bekannt vor!! Bin neugierig auf deine weiteren Berichte. Machst es ja richtig spannend mit deinen Fortsetzungen!

Lieben Gruß
Lisa

Danke @Federico für deinen Mut! Ein toller Beitrag, der hoffentlich vielen Betroffenen weiterhilft!
LG Lisa

Hallo Regina, diesen Heißhunger auf Süßes habe ich nur, sobald ich mit Süßigkeiten anfange. Dann ergeht es mir wie früher mit Alkohol: ich kann nicht mehr damit aufhören. Solange ich auf einen stabilen Blutzuckerspiegel achte, mich "vernünftig" ernähre ohne Weißmehl und Zucker, halte ich m...

Liebe Mellchen, ich habe auch hin und wieder mit dem Gedanken gespielt, Baclofen nicht "lebenslänglich" nehmen zu können bzw. zu wollen. Wieso aber eigentlich nicht? Nach wiederholten Gesprächen diesbezüglich mit meinem Arzt bin ich mir heute sicher, dass ich Baclofen nicht mehr absetzen w...

Was für ein Forum!!! Danke euch Allen!!! @Mary Liebe Mary, meinen „richtigen“ Geburtstag habe ich seit Jahren nicht mehr gefeiert. Habe mich regelrecht gegen Glückwünsche und sogar Geschenke gewehrt. Er war mir nichts wert. Der gestrige Tag dagegen war pure Geburtstagsfreude. War bis spät in den Abe...

Hallo zusammen, nach nunmehr 1 Jahr mit Baclofen und (fast) ohne Alkohol möchte ich heute nochmals kurz berichten. Meine Baclofendosis lag all die Monate bei 50 mg (+ gelegentliche Notfalldosis von 12,5 mg in den ersten Monaten). Nach einigen kleineren Reduzierungen in den vergangenen Wochen, nötig ...

Hallo Choklat, (was für ein süßer Name [biggrin] ) finde es toll, dass du es bisher aus eigener Kraft schon 1 1/2 Wochen ohne Alkohol geschafft hast. Gerade wenn du gleichzeitig auch unter Ängsten/Panik leidest, ist der Weg in eine schwere Abhängigkeit schon fast vorprogrammiert, wenn du nicht recht...

Hallo Mellchen, Ich wüßte gerne, wen Ihr "eingeweiht" habt. Oder auch nicht. Macht es Sinn, vielen Menschen davon zu erzählen (wegen besagter Offenheit)? Ist es wichtig und hilfreich, dass das Umfeld Bescheid weiß, damit sie die Möglichkeit haben, darauf zu reagieren? Oder ist es tatsächli...

Hallo Mellchen,

Mellchen hat geschrieben:
Bis zu 50 mg... Du warst aber höher? Ich frage, weil ich ja auch schon bei 40 bin.

meine Höchstdosis waren 62,5 mg. Dann war's gut.

Liebe Grüße
Lisa

andikanns hat geschrieben:Dann muss man's nur noch durchhalten.

und wenn man's mal ernährungstechnisch einen Tag nicht so gut durchhält, hab ich mir immer gesagt: na gut, dann werd ich halt 1 Tag später schlank

nur keinen zusätzlichen Stress, das wird schon!!

LG Lisa

Hallo Andi, ja das sind im Schnitt tatsächlich 1 kg pro Woche. Allerdings hab ich in den ersten 4 Monaten (Sept. - Dez.2014) 20 kg abgenommen und seit Januar nochmal 13 kg. Am Anfang geht's halt schnell. Wobei.... bei dir könnte es sogar noch besser funktionieren. So junge Kerle;-) wie du haben ja n...

Hallo Mellchen Nimmst Du denn noch Bac nach dieser Zeit? Ja ich nehme noch Bac und lasse mich auf keinerlei "Spielchen" mehr ein, dass ich Bac reduziere bzw. ganz wegzulassen versuche. Geht bei mir schief. Schwanke im Moment zwischen 37,5 und 50 mg. Schwankungen deshalb, weil es mir so gut...

Hallo Andi, toll wie du deinen Sonntag gemeistert hast! Und dazu noch die tolle Erfahrung gemacht hast, dass der "Spuk" sich nicht weiter hochgeschaukelt hat sondern nach ca. 1 Std. vorbei war! Da kannst wirklich stolz auf dich sein!! konkret: tatsächlich erstmal mit Sport anfangen, irgend...

Hallo Mellchen, wenn ich deine Einträge mir durchlese, komme ich aus dem Staunen nicht mehr heraus. Wahnsinn, was du so alles schaffst!!! Alleine deine Trink"mengen"! Das kann ich bis heute nicht, auch nicht mit Baclofen, 0,2 l Wein und dann Schluss. Das würde mich dermaßen viel Kraft kost...

Hallo Andi, hab mir gerade deinen Thread durchgelesen, sehr interessant!! Zu folgendem möchte ich dir etwas schreiben: im Grund würde ich am liebsten ein ganzes Projekt daraus machen. 30 kg Übergewicht, zu hoher Blutdruck und eine Fitness, die längst keine mehr ist, müssten gleich mit auf die To-Do-...

Hallo William,

"nur" 66 Tage???? Also ich halte das für einen riesen Erfolg!!! Find ich super! Und dranbleiben, es wird von Tag zu Tag leichter, war zumindest bei mir so.

Viel Erfolg weiterhin wünscht Dir
Lisa

Hallo Wassu, auch von mir ein herzliches Willkommen! Dein Start hört sich ja richtig gut an! Baclofen wirkte bei mir auch vom 1. Tag an super. Mittlerweile nehme ich es seit 5 Monaten und bin jetzt bei einer Dosis von 50 mg täglich. War längere Zeit auch mal auf 62,5 mg. Meine letzte Panikattacke ha...

Hallo Jana, Totale Abstinenz ist für mich tatsächlich eine gruselige Vorstellung. Wenn ich aber z.B. so eine 80/20 Regel durchziehen könnte, wäre das schon ein recht großer Schritt für mich. eine lebenslange Abstinenz kam auch mir zu Beginn erschreckend, unvorstellbar vor. Sie machte mir regelrecht ...

Hallo Jana, auch von mir ein herzliches Willkommen! Alleine schon die Tatsache, dass du dich hier vorstellst, dich mit dem Gedanken um Alkoholsucht beschäftigst, zeigt mir, dass ein Leidensdruck bei dir vorhanden ist. Sonst wäre es dir egal, ob du weiter trinkst oder nicht. Und dass du dir deinen Al...