Hallo @ All, ja, das schlafen ist schon ein leidiges Thema, mit Alk, kein problem, wunderbar eingeschlafen, nur, erholsam war der Schlaf nicht, tagsüber müde und gerädert. Damals habe ich schon gemerkt, wenn ich mein Limit nicht hatte, sprich 2 Flaschen Wein, klappte es auch mit dem Einschlafen nich...

Hallo eXile,

auch von mir ein Herzliches Willkommen.

Was das Buch angeht, wende Dich da mal an Don, da werden Sie geholfen




Liebe Grüße

Hallo Don, Vielen dank für Deine Antwort. War jetzt einfach mal Interessehalber.... Und was den Ausstieg angeht, so stelle ich bei mir eine besonders hohe Motivation fest. gerade wenn ich die letzten tage betrachte, siehe Erfahrungsbericht 2.0, dies geschafft zu haben, ohne Probleme, so denke ich, s...

Hallo zusammen, so wie es sich bei mir im Moment gestaltet, möchte ich Baclofen auch zum Herbst wieder runterdosieren und ausschleichen. Meine Frage, bringt es was, Bac als Bedarsmedikation beizubehalten, z.B vor Feiern, Festen und so weiter, oder funktioniert das nur wenn ein gewisser Bac Spiegel i...

Ach Agnesl, denke an dem kein Geld hatte es nicht gelegen....wenn ich wirklich gewollt hätte, hätte es mich vielleicht einen halbstündigen Spaziergang mit offenen Augen gekostet, um ausreichend Pfandflaschen zu finden für einen kleinen TetraPack Wein...alleine nur um die Sorgen ein wenig zu vergesse...

Hallo @ All, nach den letzten, recht heftigen tagen möchte ich mal wieder berichten..... Dosierung, normal 75mg/d, kann aber nicht genau sagen was ich wie genommen habe, da einfach alles über mich zusammengebrochen ist, Craving, auch keine genaue Angabe. Gestern dann der ersehnte Termin beim Arbeits...

Hallo zusammen, 3 Wochen und 1 Tag sind rum, ich dümpel immer noch bei meinen 75mg/d rum, Craving=0, Trinkwunsch, ab und zu da, schlafen weiterhin miserabel..... Ich habe heute meine aktuellen Leberwerte bekommen, und bin sehr überrascht, 1. Blutabnahme am 06.06. die zweite am 27.06. And here are th...

Man kann auch Dinge breittreten, und ziehen wie ein Kaugummi......

Ich denke alles relevante ist jetzt gesagt worden........

Hallo Don, Ja, Vielen Dank, ich bin auch recht glücklich, dass es so gut läuft... Ich tue auch einiges dafür, zur Verarbeitung schreibe ich auch gerade an einem Buch, so in Richtung Biographie/Erfahrungsbericht, und bin erstaunt, manchmal auch erschüttert, wie früh in meiner Kindheit Alkohol schon e...

Hallo Ihr Lieben, wieder sind ein paar Tage vergangen, und ich möchte berichten... Bin jetzt bei 75mg/d seit ein paar Tagen, Craving weiterhin keins, bis kaum spürbar...die Drömmeligkeit im Kopf hat nachgelassen. Einzigste NW die ich habe(ob es vom Bac kommt, wer weiß) ist die Schlaflosigkeit, und d...

Hallo Loki,

nein leider nicht, obwohl ich manchmal gerne würde, muß streng Diät halten, und da haben die kleinen Kalorienmonster keinen Platz, schon gar nicht mehr essen...ist so

LG

Man, ich zur Zeit aber nicht, ganz im Gegenteil, eine Fettleber und ein sekundärer Diabetes wollen auch Ihres, weniger Kalorien, also entziehe ich gleich doppelt....

Ne, Ne Loki, lass mal

und diese kalorien sind ja auch leere Kalorien..und der Energiebedarf liegt etwa bei 3000 kcal.

Nicht umsonst bin ich dann doch etwas aus den Nähten geplatzt, und mache gerade gleich doppelten Entzug, Alk und Kalorien...

LG

Hallo Oli, hallo Suse, Sorry, aber wenn ich diese Geschichten hier so lese, drängt es mich innerlich, mich nochmal einzuklinken.. @ Suse, Kritik ist gut,Kritk ist nützlich, Kritik kann aber auch verletzen, und eine unnötige Diskussion auslösen. Ich habe mich ja schon geäussert, und ich finde es scha...

War auch nicht als Allgemeingültige Aussage gedacht, sondern rein als Info über meine Erfahrungen

Also, da ich ja auch mit angesprochen wurde, hänge ich mich da auch mal mit rein..... Ich gebe zu, ich habe die ein oder andere Passage von Oli`s Posts auch zweimal gelesen... Wie bei so vielem gilt, der Ton macht die Musik, und da wir hier keinen Ton haben, kann man nur lesen, und hat nicht die Bet...

Hallo Ihr Lieben, Seit meiner Bac Einnahme vor 18 Tagen beschäftige ich mich sehr mit mir, meiner Sucht und allem was damit zusammenhängt, um alles zu verarbeiten.. Habe heute mal nach Kalorien und ausgegebenes Geld geschaut.Zugrunde gelegt, habe ich eine Zeit von 11 Jahren, ich hatte mal in einem T...

Hallo Katrin, erst mal Willkommen hier im Forum. Was deine Depressionen angeht, bist Du denn da in Ärztlicher Behandlung, bzw. nimmst Du Medikamente?? Vielleicht reicht es auch schon, diese zu behandeln. Hast Du denn schon mit Deinem Hausarzt oder evtl. einem Behandelnden Neurologen oder Psychiater ...

Hallo Golden Tulip, danke für Deine Begrüßung [biggrin] , bin jetzt den 17.Tag dabei, 10 mit noch ein bischen, und 7 ohne, bzw.ich trinke Alkoholfreies, da ist ja noch ein Rest drin, wobei, wenn ich es bekomme, kaufe ich auch das 0,0er..Sport ist erst mal noch auf Eis gelegt, da auch Bandscheibenvor...

Guten Morgen liebe Mitstreiter, heute mal wieder etwas aus den schönen Hessenland, Tag 15. Ich bin immer noch bei 60 mg/d und überlege, diese Woche noch auf die 75mg/d zu steigern, wobei es mir bei den 60 schon recht gut geht, vielleicht geht es noch besser...Alkohol weiterhin bei 0 Auf einer Cravin...