Tagebuch User craving

[craving]

[fetsecht]

Also ich finde es erst mal klasse, wie schnell du von allem so schnell runterkamst!

[craving]

[craving]

[Mr.Baclo]

Hey craving

Tastatur kaput.....oder spielste nich mehr mit

[craving]

alles bestens soweit danke der Nachfrage.

62.50mg Baclofen

86 AF Tage, 23 ADF Tage.

Es geht mir richtig gut ohne den ganzen Dreck den ich davor genommen hab. Kann mittlerweile meine Gefühle besser lenken und mein Kopf dreht sich nicht mehr um die gleichen Themen. Früher konnte ich mich über eine Sache stundenlang auslassen. Jetzt kann ich den Gedanken einfach beiseite schieben und ganz normal weitermachen.

Insgesamt fühle ich mich sehr ruhig. Keine Euphorie - arbeite normal, aber ohne großen Stress. Das mit den work-aholic hat sich auch beruhigt. Ich nehme mir jetzt einfach meine Freizeit.

Alles in allem alles super.

[craving]

[craving]

Feiere heute meinen 90. Tag ohne Alkohol

Mir gehts sehr gut. bin immer noch auf 62.50mg Baclofen pro Tag. Fühle mich relaxt und ruhig. 27 Tage ohne Antidepressiva.

Hatte heute wieder einen Traum in dem Alkohol vorgekommen ist, es ging darum, daß ich ein Bier getrunken habe - ich wußte nicht, daß Alkohol drinnen ist, und hab die Hälfte getrunken, und hab dann eine leichte Betäubung gespürt und dann hab ich damit aufgehört. Was ich immer erschreckend finde ist, daß das Gehirn sich so stark an das Gefühl das man hat wenn man Alkohol trinkt erinnern kann. Aber schon mal gut, daß ich es weggetan hab im Traum.

[Mr.Baclo]

Schon mal ein von mir...aber ich denke das dauert alles noch etwas länger
Wäre ja auch schei.... wenn wir hier morgen zu machen würden weil alle geheilt sind
craving mach weiter so....du bist ein gutes beispiel....und ich hab die hoffnung nicht verloren das hier für jeden etwas großes passiert

LG
Baclo

wir feiern erst ab einem jahr

[craving]

gefeiert wird wie die Feste fallen

Manchmal feiere ich auch zwischendurch - für mich selbst. Einfach um mir zu zeigen wie wichtig mir das ist.

Große Feier gibts dann nach einem Jahr

Hab gestern gesehen, daß es auch echte Sekte und Weine ohne Alkohol gibt. Also der Alkohol wird nach der Produktion entzogen - so wie beim alkfreien Bier. Übrigbleibt eine % Stärke, die dem von Apfelsaft ähnlich ist (0.3-0.5%). Muss mal schauen ob ich mir irgendwie so einen Wein ohne Alkohol bestellen kann. Leider gibt es sowas nicht im Supermarkt

[craving]

12.50 (09:45)
25.00 (14:00)
22.50 (18:00)

60mg Baclofen

Veränderungen die ich bei 62.5mg Baclofen mitbekommen habe
- ich kann wieder Muskelkrämpfe bekommen
- ich habe wieder Angst vor Veränderung, ein sehr unangenehmes Gefühl, wenn etwas nicht so läuft wie ich es mir gedacht habe

Obwohl ich diese Veränderungen an mir gemerkt habe, reduziere ich Baclofen noch weiter. Hab kein Craving. Möchte sehen wie sich das ganze entwickelt.
Idee ist Baclofen nur gegen das Craving zu verwenden.

Muskelkrämpfe sind kein Problem für mich - kommen ganz selten vor, stören mich nicht. Angst vor Veränderung ist jetzt schon etwas störend - wahrscheinlich brauche ich hierfür ein paar Stunden beim Psychiater über das ganze Reden ... vielleicht kann ich das damit auflösen .... für den Moment versuche ich das mal so für mich selber in den Griff zu bekommen.

Das lustig ist, daß ich ohne Baclofen nie auf die Idee gekommen wäre, daß ich das Problem habe! Aber jetzt merke ich es sehr stark. Dachte einfach, daß das "normal" ist .....

[craving]

60mg Baclofen

fühle mich ganz okay, nur mir kommt vor, daß ich etwas mehr psychotisch werde. Keine Ahnung wieso das jetzt kommt. Wenn es schlimmer wird, werd ich auf jedenfall wieder zum Psychiater gehen ...

Wie gesagt im Beipackzettel steht, daß Baclofen (bereits existierende) Psychosen auslösen kann ... Alkohol hat wahrscheinlich einige Probleme überdeckt.

Hab mir heute überlegt meine Idee nach einem Jahr Alkohol zu trinken auf Eis zu legen. Sobald man den Teufel wieder zu Besuch hat, kommt er immer wieder. Ohne Alkohol fehlt mir nichts, und wenn notwendig kann ich auch Balcofen erhöhen (um eine komplette Gleichgültigkeit zu erreichen). Bier gibts ohne Alkohol und schmeckt mir gut - alkoholfreien Wein hab ich im Internet bestellt und bin schon sehr gespannt. echten Sekt gibts auch ohne Alkohol - obwohl ich nie ein Sekttrinker war.

Alkohol ist einfach mein Kryptonit ...

[fetsecht]

[Mr.Baclo]

Hallo craving

Das du deine idee auf eis gelegt hast finde ich eine sehr gute entscheidung....wie schon erwähnt würde ich es auch nicht noch mal machen!Allein das wissen das es geht wird einen immer wieder verleiten mal was zu trinken.
Mit deiner Psyche ist natürlich nicht schön zu hören....aber vieleicht konzentrierst du dich auch nur zu stark drauf...weil du meinst das kann es ja nun nicht gewesen sein!?
Aber ich bin mir da ganz sicher das du das schon schaffen wirst

LG
Baclo

[craving]

60mg Baclofen

Ich denke, daß das mit dem Bier ohne Alkohol trinken schon irgendwie so eine nicht mehr Gleichgültigkeitssache ist. Unterbewußt würde ich wahrscheinlich gerne Alkohol trinken. Wenn ich Baclofen wieder auf über 100mg pro Tag schraube habe ich wieder die komplette Gleichgültigkeit, wo ich wahrscheinlich nicht mal mehr alkoholfreies Bier trinken würde.

Dafür müsste ich meine Regel, daß ich Baclofen nur für Craving verwende abändern.

Was ich unter Psychosen verstehe ist eine Art Zwang/Wahn - also ich ertappe mich dabei an Sachen zu denken, die nicht normal sind. Ich beobachte mich nicht explizit darauf, wenn es mir gut geht, dann merke ich, daß es mir gut geht, so wie eben die letzten Wochen. Ich denke, daß sich das wieder legen wird. Ich hatte solche Sachen aber vor dem Alkohol aufhören nie bemerkt. Ist dann alles erst später gekommen. Aus diesem Grund schrecke ich auch etwas zurück mit dem Baclofen höher dosieren, da mir unklar ist, ob das bereits existierente Psychosen verstärken könnte.

Ich lasse es jetzt einfach mal auf mich zukommen.

[Mr.Baclo]

@craving

Ich hab hier mal was für dich könnte dich interesieren,ich hoffe er link geht; http://go2.wordpress.com/?id=725X1342&s ... alschen%2F


LG
Baclo

[craving]

12.5 mg (09:45)
25mg (13:30)
20mg (17:30)

57.50mg Baclofen

Hab am Freitag und Montag zusätzlich zur normalen Dosis 25mg dazu um gegen meine Flugangst (unwohlsein, stress, schwitzende Hände) vorzugehen. Hat wunderbar geklappt!

Bin am überlegen was ich mit Baclofen machen. Es war einfach nur wunderbar mit der höheren Dosis. War ganz ruhig und hatte nicht so viel Angst. Mittlerweile ist Angst wieder ein ständiger Begleiter bei mir, was früher bei den höheren Erhaltungsdosen viel besser war. Die extra Dosis Baclofen hält für mich ca. 24 Stunden an, und hilft mir unwahrscheinlich gut.

102 AF Tage, 39 ADF Tage

[fetsecht]

warum gehst du dann soweit runter und haellst dich nicht bei 75mg?

gruesse
fets

[craving]

[fetsecht]

da frage ich mich, warum tust dues nicht?
gehe einfach etwas hoehern und die aengste sind weg.
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