Der komplette Absturz!!!!

[Argentina1]

[rockine1]

Liebe Argentina,

ich glaube, dass es sich (zumindest bei einigen von uns) um eine Art „Burnout“ handelt. Bei mir ist es ganz genauso, nur dass ich keinen Bock mehr drauf habe, dagegen anzutrinken.

Solange man gefordert ist, wie z. B. im Beruf usw. und dementsprechend auch Ablenkung, Anerkennung und auch Geld bekommt, ist alles gut.
Ich denke, es ist der Alltag, der uns zu schaffen macht, weil er uns ÜBERfordert und nicht unterfordert oder langweilt. Es sind die vielen, täglichen (lästigen) Alltagspflichten, die wir erfüllen (und das SIND enorm viele), die meist nicht anerkannt werden. Und das hat gar nichts mehr mit dem Trinken o. der Trinkmenge zu tun.

Ich glaube, es würde in die falsche Richtung gehen, wenn Du Dir abends noch was Neues aufhalsen würdest. Die Devise heißt (in meinen Augen) eher kürzer treten und alles ablegen, was irgendwie möglich ist. Deine Auszeit genießen und wirklich abschalten, ohne an die morgigen Verpflichtungen zu denken.
Ich habe z. B. einen von zwei Jobs aufgegeben. Das ist mir aus den o. g. Gründen sehr schwer gefallen und schließlich ist es ja auch ein Eingestehen mir selbst gegenüber, dass ich eben NICHT mehr alles packe, wie es bislang immer der Fall war. Ich hatte eigentlich immer den Gedanken, wenn endlich die Riesen-Belastung durch das Trinken weg ist, ich dann wieder umso mehr leisten kann. Aber so ist es nicht!

Es liegt auch nur daran, wie wir SELBST alles bewerten. Kein schlechtes Gewissen dabei zu haben, mal nichts zu tun, auch wenn sich der Wäschekorb türmt und der Haushalt aussieht wie Sau. Diese Arbeiten laufen ja nicht weg!
Sich nicht selbst unter Druck setzen, auch wenn man immer meint, dass Andere das gleiche scheinbar mühelos packen. Wenn mein Mann mich abends fragt, was ich getan habe, dann sag ich nur noch: Nichts, wie immer (denn er sieht eh nicht, ob und was ich alles getan habe) und dafür brauche ich mich nicht zu rechtfertigen. Das hängt alles mit dem Perfektionismus zusammen, der uns so ziemlich alle vereint. Den müssen wir irgendwie loskriegen, aber wie genau, daraus bin ich auch noch nicht ganz schlau geworden.

Wenn mir mal was Gescheites dazu einfällt, dann sag ich’s Dir. Bis dahin tue ich einfach „gar nix“.

Glg

Rockine

[Argentina1]

[Argentina1]

Hallo in die Runde,

Ich trinke und dabei ist es erst Vormittag. PC ausgemacht und allen Schülern abgesagt und der unbändige Grund mich abzuschiessen.

Was ist passiert? Nicht viel, ich habe nur mal wieder die Schnauze voll die perfekte Mutter, Partnerin, Übersetzerin, Lehrerin zu sein!

Es ist frustrierend das ich für dritte ( Sohn und Freund) Dinge tun muss die ich eigentlich gar nicht tun will. Gut, mein Sohn kann nichts dafür das er in die Schule geht und da Zeugnisse vor der Tür stehen, sämtliche Prüfungen anstehen. Da lerne ich also Geschichts und Biologie Bücher in und auswendig um dann alles meinem Sohn zu erklären (in der Schule lernt er anscheindend nichts und ich habe von der argentinischen Geschichte keinen Schimmer!). Gleichzeitig versuche ich extra Übersetzungen an Land zu ziehen ( habe wahrscheinlich auch eine sehr gute ergattert) damit ich das Geld zusammen bekomme um die Klassenreise meines Sohnen zu finanzieren – Vater hat ja nun angeblich eine Finanzkrise, also muss ich selber zusehen wie ich das alles auf die Reihe bekomme. Über „Nachhilfe Schüler“ kann ich auch nicht klagen, da wie gesagt Prüfungen anstehen brauchen sie auch alle Nachhilfe in Englisch. Das alles also nur mal eben so EXTRA.

Sieht das einer ( Freund oder Sohn) ? Nein. Freund springt auf sobald ich den PC einschalte und beobachtet was ich mache ( ich könnte ja im Chat ein Date vereinbaren oder mit einem Liebhaber flirten). Hass pur!

Ich bin abends ko, will meine Ruhe, will abschalten und ohne Alk geht es im Moment gar nicht, was mich erst Recht nervt. Und am schlimmsten, am aller aller schlimmsten sind dann die nächtlichen Diskussionen wieso ich kein Sex will (unser neuestes Problem!). Es geht nicht in seinen Kopf rein das ich ihn auch liebe ohne Sex zu haben!! Muss man denn 7 Tage die Woche Sex haben?????????? Jeder Mann schreit nun wahrscheinlich JA, aber ich bin halt kein Mann und ich will am Abend alles andere als auch noch einstündigen Sex wenn ich völlig ko bin. Ergo folgt eine Diskussion der anderen, schon heute morgen ging es wieder los und nee....das geht auf keine Kuhhaut. Ob das nun ein Grund zum trinken ist, keine Ahnung, Gründe gibt es ja wie Sand am Meer, auch wenn sie sinnlos sind.

Eigentlich war ich sehr stolz und auch sehr sicher, das mir genau das was mir nun gerade passiert nicht mehr passieren wird ( bewusster Absturz). Falsch gedacht und das ist erst Recht deprimierend.

Ich melde mich später noch mal. Und sorry Leute das ich mir hier mal wieder meinen total Frust vom Leibe schreibe.

Lg Argentina

[Argentina1]

Also ich lebe noch und es ist gestern auch nicht soooooooo schlimm geworden wie ich es erwartet hattet. Ich bin auch zu der Einsicht gekommen das nicht nur mein Sohn und Freund Schuld haben, sondern das mein Hauptfrust vor allem der ist das ich mein Alk Problem nicht in den Griff bekomme. Da brauche ich mir nichts schön zu reden, es ist und bleibt mein Hauptproblem, es nervt und reizt mich zu Tode!!!!

Werde nun doch leicht hochdosieren, vielleicht auf 30mg und mal versuchen zu lernen mit anderen Mitteln meinen Frust oder Stress abends abzubauen.

Im Juni wird es 1 Jahr sein das ich Bac nehme, die ersten 6 Monate war ich definitiv besser motiviert als im 2. Halbjahr. Im großen und ganzen sieht meine Statistik von Jan. bis jetzt 2012 sehr sehr bescheiden aus. Trinkmenge ist zwar reduziert, aber das bringt herzlich wenig wenn ich den Alk immer noch brauche und Bac und Alk mein Leben bestimmen!.

Schönes Wochenende an alle, Argentina

[DonQuixote]

[Argentina1]

Hallo Don Q,

Danke für deine aufbauende Worte . Heute nun aber wahrhaftig kein Alkohol und eigentlich nur ca. 30 Min kurzer TW und auch nur 20 mg Bac. Na wer sagt´s denn??? . Im Nachherein frage ich mich dann auch immer warum es einem so schwer vorkommt nichts zu trinken, wenn es nur darum geht die TW/ SD Zeit zu überbrücken und die man mit Bac wunderbar überbrücken kann. Danach tickt die Weltuhr weiter und man ist obendrauf auch noch nüchtern! Ich würde dies gerne öfter schaffen und halt mit keiner hohen Bac Dosis - mal schauen wie lange meine Motivation anhält...ich hoffe nicht nur bis morgen, aber ich garantiere für nichts.

Lg Argentina

[Argentina1]

N´Abend an alle,

So, Wochenende ist um und ich habe NICHTS getrunken obwohl: 1. mein Freund Freitagnacht nicht nach Hause kam, sondern erst Samstagmorgen um 6 Uhr (und sein gesamtes Geld verspielt, dementsprechend seine Laune) und ich habe schlichtweg alles ignoriert und 2. heute Sonntag ist und ich von LH Cargo eine Anfrage bekam ob ich ein Pferd nach D bringen kann!!! Ich habe aber nein gesagt, weil ich im Moment zuviel Arbeit habe und das ist auch ok für mich. Heute war der TW etwas stärker, ich denke das lag daran das Sonntag ist und Freund über Nacht seine Kinder hütet - das sind 2 komplette TW Auslöser für mich! Um 20 Uhr war endlich der Spuk vorbei, auch eine zusätzliche "Notfall Tablette" von 5mg - also heute insgesamt 25mg - brachte nicht viel, aber mit ein bisschen Geduld verging der TW.

Ich bin SEHR stolz auf mich, obwohl es ja nun keine riesen Leistung ist mal 3 Tage trinkfrei zu bleiben, aber es geht mir vor allem darum das ich ein Wochenende gemeistert habe und das ich mit Verstand an den TW herangegangen bin und ich mich ihm nicht wie in den letzten Wochen/ Monaten willenlos ergeben habe. Das beweist mir auch das es auch mit einer niedrigen Bac Dosis möglich ist abstinent zu sein - es ist eine reine Willen bzw. Kopf Sache.

Euch allen einen guten und erfolgreichen Start in die neue Woche, Argentina

PS: Da ich gerade eine Übersetzung für eine Suchtklinik mache, bin ich über Naltrexone (Adepend) gestolpert. Hat das irgendjemand schon mal genommen? Soll auch Craving unterdrückend sein und das Belohnungszentrum im Gehirn ausschalten.

[WarzoEcht]

Gelöscht wegen .

[DonQuixote]

[Argentina1]

@ Warzo und DonQ,

In der Suchtklinik wird Naltrexone auch nicht in der Alk Sucht eingesetzt, sondern bei Überdosen diverser Suchtmittel (Heroin, etc) und als Entzugsmittel. Ich bin dann nur beim googlen darauf gestosssen das es auch zur Rückfallprevention bei Alkoholsucht eingesetzt wird - allerdings anscheinend wirklich nicht sehr erfolgreich und die NW dürften sehr groß sein. Ich habe hier auch nur rein aus Interesse gefragt ob das mal jemand genommen hat - ich habe nicht die Idee es zu nehmen, ich bleibe bei Bac .

Lg Argentina

[Argentina1]

Platsch, auf die Nase gefallen!

Mich überkam um 19 Uhr ein derartig starker TW, das ich nicht standhaft bleiben konnte, mir lief quasi das Wasser im Mund zusammen bei dem Gedanken an ein Glas Wein! Da direkt neben meinem Haus ein neuer "Kiosk" aufgemacht in dem auch Wein verkauft wird, gab es keinen Halt mehr. Verwundert hat mich nur das der TW erst um 19 Uhr aufkam, 2 Std später als üblich und vor allem mit welcher Heftigkeit! Ich war den ganzen Tag felsenfest davon überzeugt das ich nicht trinken würde, freute mich das es 17 und 18 Uhr wurde und ich keinen TW verspürte! Sehr merkwürdig. Nun gut, ich trinke das 2. Glas Wein und könnte mir zwar in den Hintern beissen, weiß aber das ich wirklich unterdosiert bin oder das ich die Dosierung anders einnehmen muss, zur Zeit 9.30 5mg, 12.30 5mg, 15.30 10 mg. Ok, jetzt wo ich es aufschreibe hört sich das auch wild an!

Morgen also anders dosiert und wieder ohne Alk - hoffe ich.

Lg, Argentina

[Argentina1]

Hallo in die Runde,

Von mir aus auch nichts wirkliches positives zu berichten....letzte Woche mal 3 Tage ohne Alk, dann wieder mit. Derselbe Eiertanz wie immer. Mittlerweile mache ich mir wirklich Sorgen ob ich es jeh schaffen werde, eine gewissen Angst und Wut macht sich in mir breit, was sich auch auf meine Träume auswirkt - Weltuntergangsträume, Entführungen von Ausserirdischen und sonstigem Quatsch. Bemerkenswert ist das es "manipulierbare" Träume sind, ich wache auf, habe alles glasklar in Erinnerung und träume dann da weiter wo ich aufgehört habe, fast wie bei einer DVD die man auf Pause drückt und dann fortsetzt. Finde ich fazinierend, aber auch etwas abgefahren, vor allem weil ich am nächsten Morgen völlig gerädert aufwache. Diese Angst empfinde ich aber eigentlich als positiv, man muss Angst vor seinem Feind haben und noch habe ich nicht wirklich begriffen das der Alk mein Feind ist und mein Leben kontrolliert, aber so langsam fällt bei mir der Groschen. Wahrscheinlich zu langsam.

Ich spiele auch wieder mit dem Gedanken einer Therapie, sogar mit einer Ibogain Therapie auch wenn die NW fatal sein sollen, aber interessant hört es sich alle male an.

Heute morgen hat ein Nachbars Junge ( ok, er war "schon" 24 Jahre alt) sich erhängt, keiner weiß warum und weshalb. Er war noch die ganze Nacht tanzen und hat sich dann im Morgengrauen in seinem Zimmer erhängt, die Mutter hat ihn gefunden. Horror pur, was mir gleich wieder zu denken gegeben hat...mache ich als Mutter alles richtig? Wie kann ich solche Dinge bei meinem Sohn verhindern, etc.

Euch allen gutes gelingen und bis bald,

Argentina

[Rigget]

Hallo Argentina,

Schön von dir zu hören,

Habe es hier schon beschrieben Angst, ich weiß es nicht anders zu beschreiben man sitzt irgend wo und dann kommt der Gedanke jetzt ein schönes Glas Wein, aber dann wieder denke ich bist du eigentlich beklopft auf der einen Seite frisst du Pillen damit du nichts seufst und dann willst du alk. Trinken bis jetzt hat die Vernunft gesiegt oder wie man es auch nennen möchte.

Zum letzten Thema sag ich nix habe damit 30 Jahre mit mein geld vedient.


Lg Klaus

[Argentina1]

Hallo Klaus,

Mir fehlt noch meine Portion Vernunft! Ich denke das die Vernunft auch das einzige ist was einem früher oder später dauerhaft vom trinken abhält und Bac tut seinen unterstützenden Teil. In letzter Zeit wache ich regelmässig Recht frustriert auf, sage mir "Hör auf zu trinken und dann hast du ein Problem weniger" und dann kommt der Abend und alle Vorsätze fliessen den Bach runter....es ist zum ko....! Langsam aber sicher entwickel einen Hass auf den Alk und vor allem auf die Sucht, eine Sache die neu bei mir ist und ich hoffe das sich dieser Hass stark genug ausprägt um doch noch die Kurve zu kriegen.

Liebe Grüße nach GC, Argentina

[Argentina1]

Hallo ihr Lieben,
So die ganze Woche nix getrunken! Na wer sagts denn? Habe auch keinen TW/ SD, nehme weiterhin 20 mg und fühle ausgezeichnet mit dieser positiven Entwicklung. Ich hoffe die nächste Woche wird genauso erfolgreich und hoffentlich viele viele Wochen mehr.

Bis bald, LG, Argentina

[Rigget]

Hallo Argentina

Wer sagt's denn geht doch

[rockine1]

Liebe Argentina,

ja, echt super! Mach weiter so.

Zum Thema Vernunft ist mir auch noch was eingefallen.
Irgendetwas „einsehen“, „vernünftig“ sein, mal was „zugeben“ (und wenn ich noch so im Unrecht bin), das waren bei mir schon immer Dinge der Unmöglichkeit. Und wenn was nicht so läuft, wie ich es will, Trotzreaktionen bis zum geht nicht mehr. Echt schlimmer wie bei einem Kleinkind (ich hab ja eins, also hab ich den direkten Vergleich).
Ich glaube, ich beginne erst jetzt langsam (mit 38 Jahren), vernünftig zu werden und mich altersgerecht zu verhalten. Wahnsinn, oder?

Ich wünsch Dir alles, alles Gute auf Deinem weiteren Weg und ganz viel Erfolg.

Lg

Rockine

[Argentina1]

Hallo Rockine,
Da sprichst du mir aus der Seele!!!!!!!!!! Ich habe auch das Gefühl das ich erst so langsam mit fast 40 Jahren zur Vernunft komme und von den Trotzreaktionen rede ich lieber gar nicht erst. Eigentlich habe ich es immer darauf zurückgeführt das ich so "emotional" bin, bin ich auch, aber ich lerne nun langsam aber sicher meine "Probleme" mit Vernunft als mit Gefühlsausbrüchen und anschließenden Sauattacken zu lösen. Ich denke da führt eine Hand zu anderen, so als wenn es Schrittweiser Rückzug aus der Sucht ist und zugleich ein Neuerlernen der Problemlösung ist, bzw. habe ich jeh gelernt Probleme zu lösen? Eigentlich nicht, ich habe sie immer gleich und sofort im Alkohol zu ertränken versucht, völlig kopflos gehandelt und Gott und der Welt irgendwelche dramatischen Szenen vorgespielt ( für einige schäme ich mich heute noch!). Naja, kann nur besser werden

Dir und allen hier einen schönen Start in die neue Woche,
LG Argentina

[Argentina1]

Hallo an alle,
Bin auf die Schnauze gefallen und sehe das noch nicht einmal wirklich als meine Schuld an. 12 Tage ohne Alk, ich super gut drauf, aber die "Vorwürfe" von meinem Freund spitzten sich zu. Das nennt man wohl Co - Abhängigkeit. Schon in den anderen Tagen ging es los, er:" Geht es dir gut? wieso trinkst du nicht?" ich weil ich nicht will. so ging es fast jeden Tag, bis er heute meinte;" Bitte trink was, ich halte deinen Zustand nicht mehr aus"....ich war total verwundert und enttäuscht.

Vor einem Jahr ist er noch ausgezogen weil ich trank, nun beschwert er sich weil ich nicht mehr trinke. Erst dachte ich das ich das alles ignorieren würde, wie auch die Tage zuvor, schmeiße mich auf das Sofa und lese aber dann wurde ich wütend. Ich habe es ohnehin schon schwer nicht zu trinken und jetzt ist er auch noch ein Trigger für mich! Habe dann also relativ hassig eine Flasche gekauft, ein halbes Glas getrunken und mich wieder aufs Sofa geschmissen. Dann kaufte er sich auch noch Wein und das war dann schlicht weg das Ende. Ich zu Tode gereizt, giftete nur noch nur rum, wobei er das Gegenteil erwartet hattet, nämlich das ich zahm und friedlich bin, bin ich aber nicht, ich hasse den Alk und ich hasse ihn das ich nur "wegen ihm" meine Trinkfreie Phase unterbrochen habe. Aber das sieht er noch nicht.

Hmmmm. Co Abhängigkeit scheint hier nicht soooooooooo oft erklärt zu werden, aber falls wer Ehrfahrung damit hat...her damit!

Lg Argentina