Baclofen Tagebuch von fetsecht

[fetsecht]

6.3.12
Baclofen: 70mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: ok
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
20/10/10/10/10/10=70mg

Bemerkungen: war ok, energie level, etwas low, aber laune gut, da ich auch endlich weiss, warum ich probleme im knie habe. muss wohl ne kleine operation machen spaeter, aber endlich weiss man was es ist und der gedanke alleine endlich wieder wie ein 14jaehriger durch die gegend zu huepfen, befluegelt. schlafen war...22uhr ins bett, wieder wach geworden, ne halbe schlaftablette und durchgeschlafen bis morgens. etwas schwer aufgestanden. hatte aber auch die dosis verplannt wollte wie den tag vorher es einnehmen, aber verdaddelte die 2te 20mg zu nur 10, darum 10/10/10. und oben drauf nahm ich die letzten 10mg, 4 stunden vor dem schlafen gehen, also so wie ich es fuer spaeter versuchen wollte. halt mein baclofen gedaechnis, von seiner staerksten seite sich zeigte. =)

[fetsecht]

7.3.12
Baclofen: 60mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: ok
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
20/10/20/10/=60mg

Bemerkungen: halbe schlaftablette, um von 11uhr bis morgen zu schlafen. auf 60mg gegangen, da ich noch nicht weiss, ob ich baclofen ausschleichen werden, wegen der wohl bald kommenden operation.

[P4T3R]

@fets
Ich wusste nicht das du so ein Problem hast mit dem Nägel kauen. Krass das musst du unbedingt loswerden

[fetsecht]

8.3.12
Baclofen: 60mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: ok
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: nein
20/10/20/10/=60mg

Bemerkungen:

9.3.12
Baclofen: 50mg
Alkoholkonsum: 9
Nägelkauen: nein
Mood: ok
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
10/10/10/20/=50mg

Bemerkungen:

10.3.12
Baclofen: 50mg
Alkoholkonsum: 8
Nägelkauen: nein
Mood: ok
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: ja
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
10/10/10/20/=50mg

Bemerkungen:

11.3.12
Baclofen: 40mg
Alkoholkonsum: 10
Nägelkauen: nein
Mood: ok
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: ja
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
10/10/20/=40mg

Bemerkungen: einfacher aufgestanden, nicht so belernd schwer.

12.3.12
Baclofen: 40mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: ok
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
10/10/20/=40mg

Bemerkungen: viel frischer aufgestanden, mit rueckenschmerzen, aber nicht die schwere wie sonst.

Tja, wir hatten ein langes we. richtig schoen ausgeruht reinschau. kurze zusammenfassung, was nun geht oder nicht

habe am wochenende wieder getrunken, hatte aber keinen saufdruck, sah das mehr als ausgleich. nach jedem trink tag, hatte ich kein sd, selbst gestern nach drei tagen trinken abends, dachte ich nicht mal an ein bier. also lies ich es weg, wollte ja auch frisch sein fuer heute.
wie man sieht fahre ich nun baclofen runter, wegen der operation, wo ich aber noch keine date fuer habe. deswegen einfach mal sicherheitshalber runterkommen. mein arzt aus deuschland meinte, mit 70mg waere viel zu hoch und ich sollte auf min.30mg runter kommen bevor ich die operation mache. nun das mache ich nun auch mal.
leider haenge ich nun wieder in einem bereich, wo ich nicht weiss, wo es hinfuehren wird.
lese nun einige, die baclofen ganz absetzen und dann als notfall pille einwerfen. warum nicht das auch mal ausprobieren, da ich nun so runter gehe oder sogar ganz ausschleiche.
baclofen, hat mir mit 70mg, nicht wirklich freude bereitet, ich war oefters niedergeschlagen, als lebensfreudig. ich legte die ganze zeit eine gewisse lustlosigkeit an den tag. und die empfand ich schon recht beaengstigend.
normal bin ich immer was am machen. aber seit dem dritten versuch, orgel ich irgendwie, in der schlecht gelaunt zone mich durch. lustlosigkeit, schlimm, ich sehe dinge die ich machen muesste, verschieb es aber oder bin einfach nur zu faul.
nach dem zweiten versuch, sagte ich mal, das das naegelkauen, eigendlich immer ein anzeichen war, das ich in die alte zeit zurueckfalle. nun, ich kaue noch keine naegel. nun moechte ich mich beobachten, im sinne von. die baclofen dosis, auszuschleichen, oder minimal zu halten. und dann wenn ich sehe, ich suche wieder die naegel um zu knabbern, dann die dosis wieder erhoehen. es sind halt sollche gedanken spielereien, aber mehr als versuchen kann ich es eh nicht und ich muss ja eh runter von der hohen dosis, also warum nun nciht mal das ausprobieren.

plan nun
heute runter auf 30mg, 10mg gegen mittag, gegen 16uhr 20mg, als kleine "bombe". dies so 2-3 tage machen und schaun.
dann wieder senken, bla bla bla. und sehen was passiert.

gruesse in den tag
fetsecht

[argentina]

Hallo Fets,

Schön zu hören das es dir bei einer niedrigen Dosis besser geht. Ich habe auch jetzt mehrmals die Erfahrung gemacht das man nach 2-3 Trinktagen ganz normal auf NULL umschalten kann, ohne aufdosieren zu müssen. Weiters dosiere ich auch gerade wie du runter, weil mich die 60 mg nerven. Im großen und ganzen habe ich bei der Dosis die selben NW wie du und die machen einem das Leben auch nicht einfacher, im Gegenteil, ich frage mich ob ich nicht genau wegen der Niedergeschlagenheit, etc. nicht des öftern mal zur Flasche gegriffen habe? Etwas ähnliches ist mir schon beim ersten Aufdosieren im Sommer 2011 aufgefallen. Erst war alles ok, aber dann kam ein Punkt wo ich das Gefühl hatte erst Recht zur Flasche zu greifen. Jetzt bin ich wieder an diesem Punkt. Da nun einige die „Notfall Dosis“ praktizieren, wird das auch mein Ziel sein. Man kann es ja wenigstens probieren, wenn es nicht geht, wieder hochdosieren, aber nicht mehr all zu hoch....naja das alte Thema mit der Erhaltungsdosis. Ich sehe bei der Erhaltungsdosis aber auch einen Zusammenhang mit dem Langzeiteffekt von Bac. Irgendwann ist der weg und dann muss man die Erhaltungsdosis verändern, anders ist es mir nicht erklärbar wieso man, wie du oder ich jetzt, trotz einer niedrigen Dosis keinen SD hat und ihn dann trotz der niedrigen Dosis wieder bekommt oder so wie du erst mal mit Nagelkauen anfängt, so als Vorbote.

Wünsche dir auf jeden Fall viel Glück weiterhin und dann auch demnächst für die OP.
Lg Argentina

[fetsecht]

[argentina]

Hi Fets und alle,

Freue mich das wir einen Nenner gefunden haben.

200mg würde ich mir auch nicht trauen aufeinmal als "Notfallpille" reinzuschmeißen!! Aber es muss irgendeinen anderen Weg geben. Wichtig ist glaube ich mal zu beobachten wie lange der Langzeiteffekt anhält. Du kannst das ja an deinen Nägelkauen ungefähr einschätzen, ich habe leider nicht solche Vorboten, ausser das ich sie habe, aber sie noch nicht entdeckt habe. Dann muss man sicher wieder hochdosieren, aber auch da bin ich mir nicht sooooooo sicher. Bei dem ganzen Bac - Alkohol Prozeß spielt sich auch viel im Kopf ab. Man lernt ständig etwas dazu, so leichtfertig wieder in das alte Trinkmuster zu fallen sollte einem eigentlich nicht mehr so schnell passieren - denke ich.

Ich habe es auch gerade in meinem Tread geschrieben, gestern und heute nur 30 bzw. 25 mg und mir geht es prompt extrem besser. Genau dieselbe Erfahrung habe ich beim ersten abdosieren gemacht, aber da hörte dann halt irgendwann die Langzeitwirkung auf. Die muss man nun im Auge behalten. Ich sehe zumindestens nicht den Sinn darin mir täglich 60mg reinzuschmeißen und dann zu Tode betrübt herumzulaufen und darüber hinaus dann auch noch gegen dieses Trübsal gegenanszutrinken. Das kann auch nicht Sinn der Sache sein.

Ich bin sehr zuversichtlich das wir hier gemeinsam einen neuen Weg finden werden und nicht stur die Erhaltungsdosis suchen, bzw. eine zu finden die eine gewisse Lebensqualität mit sich bringt und dennoch einen nicht dazu verführt zu trinken.

Lg Argentina

[fetsecht]

13.3.12
Baclofen: 30mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: schlecht
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: nein
10/20/=30mg

Bemerkungen: war gut, nur gegen 10 uhr ein hauch an kopfschmerzen. denke das koennte daran liegen, das ich baclofen erst mittags nehmen wollte. nehme nun baclofen die ersten 10mg nach dem aufstehen. war spaeter aber ok, keine kopfschmerzen kein nichts. und geschlafen schlecht, leichter schlaf mit schlechten traeumen, wuerde nicht sagen, das diese direkt glasklar waren, aber halt nicht wirklich angenehm.


Argentina, es ist aber noch ein langer weg bis dorthin
na wir werden es erleben duerfen.
gruesse
fetsecht

[fetsecht]

14.3.12
Baclofen: 30mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: gut
Müdigkeit: ja
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: nein
10/20/=30mg

Bemerkungen: Nahm aber ne hlabe schlaftablette, damit ich wirklich sicher durchbrummen konnte. da die vornacht, ja nicht so doll war. klappte prima, wieder locker aus dem bett raus, ohne schwierigkeiten. fuehlt sich gut an.

[fetsecht]

15.3.12
Baclofen: 25mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: grün
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: ja
5/20/=25mg

Bemerkungen:
War soweit gut. leider haben ich nun meine resultate fuer mein knie bekommen und das sieht schwieriger aus als erst gedacht. durch die komlikation werde ich nun verschiedene aerzte aufsuchen, um zu hoeren was jeder einzelne sagt, bevor ich an mir rumschnibbeln lasse. zwei termine habe ich naechste woche, ein drittter waere erst am 10 april moeglich. also mal die zwei naechste woche machen und dann vielleicht auf den vom 10 april warten.
bedeutet nun, was tun mit der baclofen dosis...ganz ausschleichen wollte ich es nicht, wegen der naegel...erstmals.
nehme wohl heute noch 5/20mg, aber moechte mal versuchen 25mg nur nachmittags zu nehmen.
schrieb ich mal, was ist wenn man so eine kleine "bombe" einwirft. oder vielleicht nur 20mg...na mal sehen.

[fetsecht]

16.3.12
Baclofen: 25mg
Alkoholkonsum: 10
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: grün
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: nein
5/20/=25mg

Bemerkungen: Also der abend war etwas geplant.

17.3.12
Baclofen: 25mg
Alkoholkonsum: 6
Nägelkauen: ja
Mood: ok
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: grün
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: nein
5/20/=25mg

Bemerkungen: knibbelte an den naegeln, weil sie zu lang sind? muss ich drauf achten.

18.3.12
Baclofen: 25mg
Alkoholkonsum: 8
Nägelkauen: nein
Mood: schlecht
Schlaf: schlecht
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
5/20/=25mg

Bemerkungen: die 8 bier waren so nicht geplant, wuerde auch nicht sagen das ich SD hatte. mommentan habe ich jeden sonntag, ein wenig den frust. kanns nicht genau erklaeren. aber sobalt die sonne untergeht, geht bei mir die laune auch unter. puhhh


edit: der alkoholkosum, war nicht richtig angegeben hier, in der stats war es aber richtig, sorry.

[GoldenTulip]

[DonQuixote]

[fetsecht]

[DonQuixote]

[fetsecht]

20.3.12
Baclofen: 30mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: grün
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: ja
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: ja
10/20/=30mg

Bemerkungen: Der tag fing gut an, nachmittags etwas stress. Frueh ins bett, mit kurzem glasklaren traum.

[fetsecht]

21.3.12
Baclofen: 30mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: sehr gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: grün
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: ja
10/20/=30mg

Bemerkung: etwas stress gestern, gegen abend. auch wieder eine runde leute da hatten, aber kein alk angenommen, kein SD.

[fetsecht]

22.3.12
Baclofen: 30mg
Alkoholkonsum: 11
Nägelkauen: nein
Mood: ok
Schlaf: sehr gut
Müdigkeit: ja
Kurzzeitgedächtnis: grün
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
10/20/=30mg

Bemerkung: Hatte meudigkeit am tag, cafe cafe cafe, abends geplante party, mit leuten.

23.3.12
Baclofen: 30mg
Alkoholkonsum: 6
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: grün
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
10/20/=30mg

Bemerkung: am tag danach war es ok, keine probleme, abends 6 Bier, aber frueh ins bett, wollte uch nicht mehr trinken.

24.3.12
Baclofen: 30mg
Alkoholkonsum: 12
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: sehr gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: grün
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: nein
10/20/=30mg

Bemerkung: Geburtstagsparty, die haette schlimmer enden koennen, es wurde sehr spaet. aber irgendwie fuer meine verhaeltnisse, noch im guten bereich.

25.3.12
Baclofen: 30mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: gut
Müdigkeit: ja
Kurzzeitgedächtnis: grün
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: nein
10/20/=30mg

Bemerkung: Durch wenig schlaf von der nacht zuvor, muss ich sagen, das der tag sehr gut verlief. abends absolut kein SD. legte mich auch abends locker vor den fernseher, ewig nicht mehr gemacht! die 30mg, gefallen mir gerade sehr gut.
insbesonders die verteilung, 10/20mg, die 20mg so gegen 13-15uhr sind am besten*find*. mir hat es den anschein, das baclofen gerade nach 2-4 stunden gut wirkt, so das gegen 17-18uhr kein verlangen nach alk vorhanden ist.
Ich warte nun auf den bescheid der operation, habe also somit noch kein datum, ich weiss nicht ob ich baclofen ganz ausschleichen werde. fuhle mich gerade recht wohl so.

gruesse
fetsecht

[fetsecht]

26.3.12
Baclofen: 30mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: grün
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: ja
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: nein
10/20/=30mg

Bemerkung: Guter Tag und wieder ohne SD , um 22uhr schoen ins bett, aber eine natuerliche muedigkeit, richtig gut. nur der glasklare traum, der schrecklich war. bin aber wieder eingeschlafen *uff*.
also von mir aus, kann es so weitergehen.

[fetsecht]

27.3.12
Baclofen: 30mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: gut
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: grün
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nin
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: gut
Vorfälle: nein
10/20/=30mg

Bemerkung: Feiner Tag, vielleicht etwas zu muede abends, so das ich gegen 20uhr nochmals einn cafe trank.
Kein SD, keine gedanken an Alk.