The Power wird nüchtern -Mein Weg in die Freiheit

[The Power]

Tag 9 (gestern)

Gestern war ein schwieriger Tag, vor allem wegen der Nebenwirkungen und auch die Enttäuschung vom Vortag sitzt noch tief. Baclofen ist ausgegangen, hatte gestern also aussetzen müssen. In Absprache mit dem Arzt beginne ich nun heute mit dem runterdosieren und gehe auf 40 mg mit Zwei Dosen à 20mg, je eine am Nachmittag und eine am Abend. Schaun mer mal

[Lucidare]

[The Power]

Hallo Lucidare

Denke das waren Nebenwirkungen vom Medikament, jedenfalls sind die Symptome am gestrigen Tag ohne Bac verschwunden. War aber keine Absicht, die Apotheke hatte schlicht keine an Lager Jedenfalls geht es mir heute recht gut, hab heute Nachmittag 20mg genommen und werde gleich die zweiten 20mg nehmen, da ich jetzt doch schon Lust hätte ins Pub zu gehen. Naja, bestelle ich mal lieber Pizza und bleibe Zuhause

[Lucidare]

[shelf]

[The Power]

@lucidare Läuft über die Kasse, also Nein

@shelf Ich werde es beherzigen, Danke

[The Power]

Kurzes Update

Das Dutzend ist voll, zwölf Tage geschafft. Die letzten Tage waren schwierig, die Nebenwirkungen haben mir zugesetzt. Bin jetzt nach Rücksprache mit dem Doc wieder runter auf 40mg, Cravings und Stimmungsschwankungen sind da, voll mühsam. Immerhin sind aber die (sonstigen)Nebenwirkungen weg. Naja, wird hoffentlich bald besser

[The Power]

Update Tag 15

So, Tag 15 ist fast rum. Bin immer noch sauber und nehme weiterhin 40mg. Leichte Cravings und weiterhin Stimmungsschwankungen. Hat sich aber leicht verbessert. Bin gerade aus Amsterdam zurück von einem Halbmarathon-Wettkampf. Ist fantastisch gewesen, konnte meine Leistung abrufen und- mehr noch- ich durfte ein Runners High erleben. Einfach wunderbar.

Was ich allerdings Schade fand ist, dass ich danach nicht in eines der Festzelte oder eine der Bars gehen konnte, um mit den anderen Läufern zu feiern. Gut, hätte ich schon können, aber halt nicht richtig Und irgendwie hatte ich halt auch Angst, dass das nach hinten losgehen könnte. Bin dann halt ins Hotel gefahre und habe das Buffet leergefressen. Naja, auch ganz okay, wenn auch ein bisschen langweilig

[shelf]

Hallo The Power,

Obacht! "Runners High" ist ein Rausch! Das ist alles andere als gut.

Es ist schlussendlich egal wodurch die übermäßige Ausschüttung von Neurotransmittern ausgelöst wird.
Alkohol/Drogen/Sex/Sport... Alles kann durch Übertreiben zum Suchtmittel werden.

Unser Hirn braucht ein Gleichgewicht um korrekt zu funktionieren.
Ballert man mutwillig was raus, dann entsteht irgendwann ein "lag".
Man braucht es dann um sich normal/gut zu fühlen und fühlt sich mies wenn man es nicht tut/bekommt.
Das ist dann bereits Sucht.

Alles in Maßen.

LG
shelf

[The Power]

So, Sonntagabend, eine weitere Woche ist rum. Leider ist diese nicht ganz trocken geblieben, bin am Donnerstag ausgerutscht. War ne blöde Situation, habe mich beim Dartspielen aufgeregt..Die ersten zwei Spiele verloren, weil ich nicht auschecken konnte. Dann kam der "Autopilot":

Ab zur Bar, zwei Halbe gestürzt, weiter gespielt, gesoffen und die restlichen drei Partien gewonnen. Dann noch weiter in die Lieblingsbar und Zuhause noch ein paar gezischt und Ballermann gehört. Das Interessante: Nach ingesamt elf Halben hatte ich plötzlich genug und bin schlafen gegangen. Normal saufe ich mehr, immerhin. Trotzdem schade, der Streak ist gerissen und mein Kumpel hat den Hunni im Sack. Manchmal bin ich einfach zu impulsiv, daran muss ich arbeiten

Bin jetzt aber wieder drei Tage nüchtern und mache vorerst mal mit 40mg weiter. Als Zwischenfazit kann ich jetzt nach gut sieben Wochen sagen: Das Bac funktioniert gut. Es verhindert zwar nicht vollständig dass man sich besaufen will, aber es senkt definitiv das Verlangen und trägt somit mit Sicherheit dazu bei, dass man öfter mal widerstehen kann. Frage mich, wie das langfristig wird. Mein Traum ist ja, wieder kontrolliert trinken zu können, da man als Abstinenzler sich immer wieder erklären muss und das ist nicht sonderlich angenehm Aber im Moment sehe ich das noch nicht bei mir, aber mal sehen, erstmal mache ich mal mit Bac weiter und versuche einen neuen Streak ohne. Das Gute ist ja bei mir, nach einem Trinkgelage habe ich ja meist etwa eine Woche wenig bis gar kein Verlangen. Also, ich versuchs zu geniessen, konzentriere mich auf den neuen Job und mein Training

[The Power]

@shelf
Keine Sorge, ein Runners High ist (leider) ein sehr seltenes Erlebnis und es gibt kein Patentrezept, um dieses zu erreichen. Suchtgefahr ist also begrenzt

[laggard]

Hallo "Power"
viel Erfolg beim kontrolliertem Trinken .

Bei mir wird das nichts.
Ich habe mich dazu entschlossen ,mir Hilfe in einer SHG zu holen.

VG Laggard