Vorstellung

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[Lucidare]

[Lucidare]

Und nun der Rechner.

Es ist wie gesagt kein präzises wissenschaftliches Intrument aber für eine "Peilung" ist das schon wertvoll.

Angenommene Tagesdosis 4x12einhalb, wenn Du das Medikament verträgst:

Passt das mit Deinen Craving- oder Verlangenszeiten?

LG

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Lucidare, zu oben: Es war die Gemütslage, die das Gestern so verschärft hat. Das hat mich ja so geschockt, nämlich dass die Menge durchaus normal ist. Aber für heute ist genug mit Reflektion. GuN8

[ixi]

Guten Morgen,

die Nacht hab ich gut überstanden. 7,5 Stunden Schlaf. Bisschen unruhig vielleicht, aber nicht nervig. Aber das mit unruhigem Schlaf könnte mehr werden. Das merke ich.

Eigentlich schlafe ich ja wie ein Nilpferd und hab mir darauf auch immer was eingebildet. Jetzt dämmert mir, dass ich deshalb vielleicht so gut geschlafen habe, weil ich einfach betrunken war. Ganz toll Ixi !
Weil ich nämlich früher doch nicht so gut geschlafen hab, wie ich das bis jetzt dachte. Da gab es öfter mal die Situation, dass ich schon um 4.30 Uhr wach war. Ich fand das eigentlich ganz schön, weil ich mich dann gleich an die Arbeit gemacht hab und komplizierte Sachen, die ich bis dahin vor mich hergeschoben hatte, machen konnte.
Wenn ich also unruhiger Schlafe, kann das auch ein Zeichen von Normalisierung sein und nicht unbedingt von Nebenwirkungen. Es sei denn, ich schleiche hier schon um 2 Uhr herum.

Die erste Dosis also heute um 8.00 Uhr genommen. Jetzt 8.37 Uhr und keine Nebenwirkungen. Kommt aber sicher noch.

Vor heute Abend graut es mich. Ich hab heute Abend einen Fristablauf. Die Sache ist eigentlich nicht besonders kompliziert, aber ich werde mich dem erst so gegen 17.00 Uhr widmen können, vorher sind andere Termine. Das war bis jetzt die typische Zeit und Situation. Bei einem Glas Wein die Sache fertig machen, dann nach Fertigstellung beruhigt und mit Youtube den Rest austrinken.

By the way, ich muss Kopfhöher mitnehmen: Der Plan ist, nach Fertigstellung sofort nach Hause.1 Station extra zu Fuß gehen mit Musik. Das könnte klappen.

Hab mir auch eine ganz kleine Dose besorgt für die Tabletten für unterwegs. Eine kleine Ohrstöpseldose mit Watte ausgelegt, damit Tabletten nicht so hin und herschaukeln und womöglich zerbröseln. Und eine Notfalldosis hab ich auch mit.

LG Ixi

[ixi]

Liebe Alle,

gestern 2 x was Interessantes:

1.
Hab meinem Ex, mit dem ich trotz Trennung gut befreundet bind, von Bac erzählt. Er ist Psychologe (aber kein Therapeut). Er kannte das Medikament nicht und hat sich schlau gemacht. Dann kam er gestern an und hat die Hände über dem Kopf zusammengeschlagen. Er fand das nicht gut und meinte, ich tausche das eine gegen das andere aus. Da wusste ich gleich, entweder hat er immer nur den ersten Buchstaben eines jeden Wortes gelesen oder es ist was anderes. Ich vermute letzteres. Denn ich hatte das Gefühl, dass, wie soll ich das sagen, dass es ihm nichts ausmachen würde, wenn ich weiter trinken würde. Da musste ich viel drüber nachdenken und es ist schon so, dass er meine Abhängigkeit bemerkt haben muss. Das ist doch eigentlich heftig.

2.
Eine Freundin von mir hat einen Arm verloren. Gestern besuchte ich sie wieder einmal. Auf dem Regal stand doch tatsächlich eine Schachtel Lioresal. Ich erzählte ihr dann von Bac (findet sie toll), dann hat sie mir ihre ganzen alten Lioresal geschenkt. Das fand ich ja super. Aber gut, dass ich das vorher nicht wusste. Sonst wäre ich vermutlich nicht zu einem Arzt gegangen, sondern hätte selbst herumprobiert.

Ansonsten ist hier alles im grünen Bereich. Also kein Alk. Aber gestern bisschen Craving. Es war aber auszuhalten. Nur Entscheidungsfreiheit ist das noch nicht. Es ist wie ein D-Zug der durch den Kopf rast und sagt, DAS ALLES KÖNNTE JETZT VIEL COOLER SEIN MIT EINEM KALTEN VINO.

Und das Craving kommt viel früher. Schon so ab 12.00 Uhr. Das war früher nicht so. Vielleicht liegt das daran, dass ich für meine Verhältnisse doch schon recht lange nichts getrunken hab und der Köper das merkt. Ich hab jedenfalls gleich die Dosis um 5 mg heute Mittag erhöht. Bin mir aber unsicher, ob heute um 16.00 Uhr ich die Dosis auch um 5 mg erhöhen soll. Weil ich eigentlich dachte, die 16.00-dosis ist die maßgebliche. Jetzt scheint es die am Mittag zu sein. Aber ist das nicht unüblich, Mittags die höchste Dosis zu nehmen? Das wird doch nix.

Naja. Ziel heute wie gestern: kein Alk

In diesem Sinne ...

LG Ixi

[ixi]

Nebenwirkungen eigentlich keine. Um 16.00 Uhr wieder normale 12,5.
Aber es hat mich dann doch gerissen.
Immerhin zwei Tage geschafft.
Ich nehme morgen die Dosis wie heute und schaue ob ich es vertrage.
langsam aufdosieren.
Wäre mein Weg heute ein anderer gewesen, hätte ich es geschafft. Aber so, um diese Zeit an allen Fallstellen vorbei. Ich schaffe das noch.
Nur heute nicht.

[Lucidare]

[ixi]

[Purzelbaum]

[ixi]

[ixi]

Das Craving kam heute gegen 18.00Uhr.
Was ist denn das??? Ich dachte immer, dann ist der Drops schon gelutscht!
Hatte heute Mittag wieder die hohe Dosis, dann um 16.00 Uhr, war ja alles noch in Ordnung, die normale. Das war ein Fehler! Aber ich hab mich nicht getraut, das aufzudosieren. Obwohl ich eigentlich keine NW's habe. Blöd.
Wir ferngesteuert.
Ich hab mir heute den baclofenrechner erschlossen. Tolles Teil. Der hat mir eigentlich gesagt, dass ich die 16.00 Dosis höher ansetzen soll. Aber ist ja angeblich nicht genau genug. Das Teil ist wertvoller als das Matrix-Orakel. Morgen höre ich auf den!

Aber ich muss mich auch selber mal langsam positionieren.
Ja klar will ich totale Abstinenz.
Wirklich?
Will ich das wirklich?
Ja!
Und warum kämpfst du dann nicht?
...
Eben!
Also komm in die puschen süße und fang an zu kämpfen!!!
Du bist doch nicht allein!