eine kurze geschichte meiner zeit als alki

[steffan]

hallo liebe leute,
ich bin froh diese seite gefunden zu haben und zu wissen, dass ich nicht der einzige bin, der sich mit so existeziellen problemen durchkämpfen muss.
kurze selbstdarstellung):

ich habe bis jetzt immer mit benzos versucht den tag zu überstehen. aber das zeug ist so tückisch und stellt wohl mein nächstes problem dar. ich bin (nicht wegen alk oder benzos) als ehemaliger freiberuflicher grafiker von einer woche zur anderen in hartz4 gerutscht (weil es von meinem hauptkunden wegen der wirtschaftskrise keine jobs mehr gab). das geht jetzt seit dezember so und ich merke wie sich der tagesrhytmus trotz bewerbungen und soweiter immer mehr auflöst und mein lieber freund bier immer früher nach mir ruft. um zum amt zu gehen haue ich mir noch mehr von den benzos rein um da seriös und nicht cravend zu erscheinen. die dosis steigert sich enorm und die kohle für nachschub wird weniger. ich hoffe, dass sich bac auf beide süchte positiv auswirkt.
als designer/künstler ist man vielleicht ein wenig sensibel veranlagt. eine seite in mir ist ängstlich/melancholisch, die andere vielleicht witzig/nett/intellektuell. ich komme aus keiner alkfamilie, obwohl im geselschaftlichen rahmen alk nie ein tabu war. in den späten 70jahren ökofriedenskiffer (habs aber mit den drogen nie so richtig gehabt weil es auf den kreislauf ging und irgendwann unangenehm war). dann kam hardcorepunk.immer noch meine philosophie (obwohl ich immer auch neue sachen höre von elektro bis neofolk, ist ja auch egal).
aber damals wurde gesoffen was das zeug hielt und wir dachten, dass eh alles scheißegal ist, weil die amis und die russen die welt bald eh in die luft sprengen. abi und studium ohne probleme gemacht. aber alk war immer dabei. und dann kamen die frauen. langjährige ernsthafte beziehungen, die dann im alltag versandeten und durch immer mehr alk ersetzt wurden. und jetzt herrscht komplette antriebslosigkeit. der weg zum supermarkt kostet mich überwindung. musste wegen angst/panikattacken mein auto verkaufen, weil ich nen herzkasperl und schweißausbrüche beim fahren bekommen habe. dazu noch höhenangst und soweiter. gib mir ein paar bier und benzos und du merkst es mir nicht an. ich bin locker, mache smalltalk und es macht spaß sich mit mir zu unterhalten;habe nur keinen bock mehr rauszugehen. habe zum glück sehr gute freunde aber auch die vernachlässige ich total. und ne liebe freundin die ähnlich sozialisiert ist wie ich und mir nie vowürfe macht. fakten:auf keinen fall stationäre behandlung(weil ich nen job such)e, 6 (minimum mit benzos) flaschen bier; exzessiv 13 flaschen bier + mittlerer jägermeister+benzos bis zu 60mg was meist am wochenende geschieht.kann auch mal mehr sein. das ist ne menge und ich war auch schonmal wegen pankreatitis 12 tage imm krankenhaus. wurde mit der diagnose "im guten allgemeinzustand" entlassen. und jetzt steh ich hier ich armer depp und bin vielleicht ein wenig klüger als zuvor. weil ich es endlich mal aufgeschrieben habe.das halbe wasserglas wodka ist leer, die ersten drei biere sind verzehrt. hab heute meinen elternbesuch abgesagt (die total lieb sind und die ich zu weihnachten das letzte mal gesehen habe und die sich auf mich gefreut haben und denen ich ne schadenfeinige ausrede geliefert habe warum ich heute nicht kommen kann). meine freundin (50 km fernbeziehung) kann heute nicht kommen und ich werd mir wohl "gemütlich" vor dem tv den kopp zulaufen lassen (lese unheimlich gerne, hab aber nicht die nerven dazu und lese jeden satz zweimal). und morgenmittag cravend aufwachen, den sonntag reduzieren weil ich ab montag wieder funktionieren muss. ein freund von mir ist chemiker und meint das sogar kakerlaken sich am alk berauschen.schöne aussichten;-)
schäme mich zum doc zu gehen, aber wenn bac funktioniert werde ich mich überwinden, um irgendwann morgens ohne depris, suizidgedanken, panik, zukunftsängsten wach zu werden. wenn einer von euch lieben einen doc im ruhrpott kennt, der vor bac keine angst hat, kann er mir vielleicht einen tipp geben?!
das wars erstmal; vielen dank an die leute die meine kleine kurzgeschichte bis dahin ausgehalten haben; thanxx:
steffan

[argentina]

Hallo Steffan,

Willkommen bei uns im Forum (auch wenn du ja schon ein paar mal gepostet hast). Es erschreckt mich aus irgendeinem Grund immer wieder aufs neue wenn ich „Vorstellungen“ lese und merke wie ein eigentlich normales Leben einem so total aus dem Händen gleiten kann und der Alkohol zum besten Freund wird. Das ist alles sehr erschreckend und ich kann dir im Moment auch keinen guten Tipp geben, wollte aber wenigstens mal Hallo sagen und du weißt...du bist nicht der einzige dem es so geht, das finde ich immer sehr tröstlich.

Versuche dich etwas runterzutrinken bevor du mit Bac anfängst, der Alkohol hebt die Wirkung vom Bac sehr schnell wieder auf. Mit Benzos kenne ich mich nun gar nicht aus, aber dazu meldet sich sicher jemand anderes.

Im Moment nur so viel...Kopf hoch, halte noch wenigstens solange durch bis Bac eintrifft und versuche dir positive Gedanken zu machen, auch wenn es dir im Moment schwer fällt. Mir persönlich hilft es immer sehr mir meinen Frust von der Seele zu schreiben (hier im Forum).....du kannst das Forum, wie wir alle also auch dazu benutzen, oft hilft alleine das schon um sich besser zu fühlen.

Lg Argentina

[steffan]

hi argentina,
einfch nur mal danke für dein nettes posting. fühle mich hier schon fast aufgehoben;-)ich werd mich hier sicher öfter melden und wünsch dir einen bezaubernden abend.
LG: steffan

[argentina]

Lebe in Argentinien, - 4 Std Zeitunterschied - deswegen oft meine späten Postingzeiten.

Hoffe du wirst dich hier sehr aufgehoben fühlen .

Lg Argentina ( und ab in die Sonne und in den Pool )

[WarzoEcht]

Gelöscht wegen .

[steffan]

hi warzo,
waren wilde zeiten! die hälfte meiner alten kumpels sind tot aber ich hab immer auf der richtigen seite der rasierklinge gestanden. nur im laufe der zeit steh ich nun auf der mitte. but remember: punks not dead
das kriegen wir alle schon irgendwie hin.
LG: stefan

[Margolotta]

Hallo Steffan,

auch hier noch einmal herzlich Willkommen im Forum!

Trinken um locker zu werden kenne ich auch von mir. Ich habe Alk oft dazu missbraucht, um eine bessere oder besser gesagt überhaupt eine Gesprächspartnerin zu werden. So hat eigentlich alles begonnen. Später entdeckte ich dann auch, dass Alk einem einen einsamen Abend doch sehr "versüßen" kann und lästige Gedanken vertreibt. Na ja, das Ende vom Lied ist bekannt.

Ich finde es beängstigend, dass Du Dich schon gesellschaftlich abkapselst, um trinken zu können. Die ultimative Lösung habe ich aber natürlich auch nicht.
Bevor Du mit Bac startest wären übrigens 2, 3 Tage Abstinenz optimal. Wenn das nicht drin ist, trinke Dich auf jeden Fall runter, wie argentina schon schrieb.

LG Margolotta

[HerrPhoenix]

Hallo Steffan,

auch von mir ein herzliches Willkommen hier!

„und jetzt steh ich hier...vielleicht ein wenig klüger als zuvor. weil ich es endlich mal aufgeschrieben habe.“

Stimmt...und weil Du schon einige Schritte weiter bist. Weil Du auch schon analysiert hast, was Du da aufgeschrieben hast. Und weil Du Dich auf den Weg gemacht hast. Ob nun der Weg mit Bac Dein Weg sein wird – wer weiß das schon. Du hast aber sicherlich schon einiges dazu recherchiert und beschlossen, dass der Weg gute Chancen hat, zu einer Verbesserung Deiner Gesamtsituation (mit-) beitragen zu können. Du hast das Medikament sogar schon bestellt.
Stimmt, Deinen o.g. Satz würde ich so voll und ganz mit unterschreiben.

„habe zum glück sehr gute freunde...und ne liebe freundin...die mir nie vowürfe macht...und eltern...die total lieb sind...“

Ja, das Glück hatte ich auch damals, insbesondere als meine Paniken in der Klinik statt besser immer schlimmer wurden (jetzt außer die tollen Eltern halt). Da kann man nicht genug dankbar drüber sein. Meiner Meinung nach ist es immens wichtig, dass die Partnerin und die guten Freunde einem ein Stück von der Last abnehmen. Einerseits im gemeinsam drüber hirnen, wenn man sich grad festgefahren hat auf seinem Weg, um eine angepasste, bessere Lösung zu finden und manchmal eben auch nur, weil man spürt, hört (mit oder ohne Worte) und sicher weiß, dass der Partner und die besten Freunde zwar auch oft einfach nur ratlos sind, aber trotzdem "nur" für einen da sind – klingt wenig, ist aber, gerade an solchen Punkten, wahnsinnig viel.

Ein paar Dinge sind mir etwas unklar. Ich frag daher einfach mal nach:

„um zum amt zu gehen...benzos...und nicht cravend zu erscheinen.“
Meinst Du damit wirklich cravend im Sinne Suchtdruck (wegen Alk und/oder Benzo), also um nicht entzügig gegenüber dem Sachbearbeiter zu wirken? Oder meinst Du eher um nicht angespannt, etc. wegen Angst/Panik (Gespräch bei der Agentur für Arbeit = eine Situation aus der Du nicht schnell genug flüchten könntest; Agoraphobie) zu wirken, und Du nimmst deshalb vor dem Termin Benzos?
Nebenbei, kenne das nur zu gut aus meinen schlechten Panikerzeiten. Auto fahren ging prima. Aber wenn dann plötzlich ein Stau vor mir oder ganz schlimm, ein Stau im Autotunnel vor mir auftauchte. Himmel...

„die dosis steigert sich enorm und die kohle für nachschub wird weniger.“
Bekommst Du Benzos nicht vom Arzt verschrieben und daher dann von der Krankenkasse bezahlt?

„ich hoffe, dass sich bac auf beide süchte positiv auswirkt.“
Ob sich bac auch positiv auf eine Benzoabhängigkeit (Reduzierung, kompl. Absetzen) auswirkt weiß ich nicht (hatte erst meinen Benzoentzug damals bevor ich über bac stolperte). Allerdings sind meine Erfahrungen im Hinblick auf Suchtdruch (Alk) und (zumindest) auf Angst vor der Angst und leichtere Panikattacken durchweg positiv. Letzteres scheint ja auch bei Dir dahinter zu stecken, weshalb Du zumindest Benzos nimmst. Schon allein dadurch sehe ich gute Chancen, dass Dein geplanter Bac-Versuch ein entscheidender Knackpunkt, zur Besserung Deiner aktuellen Situation, bei Dir sein könnte.
Denke, wenn Du durch bac zumindest, auf den ganzen Baustellen, eine gewisse Grundruhe rein bekommst, ist doch schon mal viel erreicht! Dann kannst Du entspannter nachdenken, wie Du die anderen Baustellen beendest. Nach und nach. Baustelle um Baustelle. "Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht." - Aus Sambia

Zusammengefasst wollte ich eigentlich folgendes sagen:
Auf den ersten Blick dachte ich, naja, der ist aber grad nicht so optimal unterwegs.
Auf den zweiten Blick dachte ich, dass Du sehr wohl gut am Start aufgestellt bist. Einerseits dank Deiner Einstellungen (welche ich denke herausgelesen zu haben – orakel - orakel), Deines tollen sozialen Umfeldes und ggf. auch dank der zukünftigen Unterstützung von Bac (+ Forenmitglieder hier?!).

Hoffe doch, dass wenn Dein Weg erfolgreich verlaufen wird, dass Du schon noch weißt, dass man, kurz bevor man zum Normopathen mutiert, auch noch mal links abbiegen darf...hihi...(rock the casbah war gestern, geschenkt – aber es muss ja nicht unbedingt ein Musikantenstadeleinerleisingsang bei raus kommen...nicht nur im Wortsinn gemeint)!

Glück auf (auch Deiner Region geschuldet),
der Herr Phoenix

[GoldenTulip]

Moin Steffan ,

ja, die Revolution frisst ihre Kinder. Von 15- 18 auch Punk gewesen, Pistols, Clash, Ramones die Richtung, Haare grün, Klamotten grausig, gemischt mit Existenzialistischen Anflügen (Sartre, Beauvoir, Camus, Hesse...)
Ich sehe mich heute noch: allein am Tisch sitzen, lesend, schwarz gekleidet, einen schlechten Whiskey mit Eis vor mir auf dem Tisch. Pubertät ist kein Kinderspiel

Was Du mit den "Benzos zum Frühstück" erzählst, kommt mir bekannt vor. Aus den entzügigen Kreislaufproblemen und zittrigen Händen hat sich bei mir zeitweise eine fiese Sozialphobie entwickelt - wenn ich unbeobachtet allein zu Hause bin, bin ich völlig unbeeinträchtigt, sobald mir jemand zusieht, kann ich manchmal nicht essen, trinken, unterschreiben ohne zu zittern. Da halfen dann Betablocker.
Das hat sich inzwischen weitgehend gelegt, ist aber immer noch der absolute Oberhorror für mich.

Wie mehrfach gesagt wurde, Du kannst mit Bac anfangen, ohne 3 Tage clean zu sein, aber dosier Dich runter auf 2-3 Bier, kein Schnaps, sonst hast Du nichts von Bac, es wirkt einfach nicht wie es soll.
Selbst so fühlst Du Dich ggf. stärker verkatert, die möglichen NW sind zu Anfang sowieso erstmal gewöhnungsbedürfig, und BITTE keine Kamikaze-Aufdosierung. Ich lese hier ab und zu, dass Leute in einer Woche bis 75mg/T hochdosieren- das ist absolut kontraproduktiv, schnell viel hilft nicht viel! 5-5-5mg, alle drei Tage um 10mg erhöhen bzw. bis die NW sich gelegt haben. Bac ist ein Eingriff in die Gehirnchemie, also ist sorgsamer Umgang angebracht, noch dazu, wo alles in Eigenregie stattfindet.
Zu den Benzos schreib ich Dir noch eine pm.

Ich drück Dir die Daumen, dass Du einen guten "Umstieg" hinbekommst,
liebe Grüße, Conny

[steffan]

oh mann/frau,
ihr seid ja echt total lieb und einfühlsam hier. würde euch alle am liebsten zu ner deftigen cocktailparty einladen;-)
aber im ernst, danke für die vielen guten raschläge. ich will und muss es packen und die viele antworten helfen dabei bestimmt bei. hab zwar jetzt wieder meinen pegel und geh gleich ins heiabet. aber ich werd mich hier sicher noch oft melden, auch auf persönliche nachrichten.
ich find das ganz toll hier; nicht zuletzt weil sich auch alte altpunx hier rumtreiben. bald kommt das ruhrpotrodeo und vielleicht sehen wir uns ja mit ein paae leuten am softdrinkstand;-)
danke + ihr hört von mir wie es weitergeht!
cu steffan

[dphn]

Hi Steffan,

deine Geschichte ist ähnlich wie meine, nur dass ich Alk und Benzos noch nicht zusammen nahm, weil ich an diesem Punkt dann ausgestiegen bin. So rein mengenmäßig war es bei mir öft ähnlich beim Alk, alles musste rein, oft auch durcheinander und das runterkommen zum Montag war schauderhaft.
So wie ich praktizierst du ja auch Vollsuff und Entzug im ständigen Wechsel. Und genau daher kommen auch deine Panikattacken.
Ich konnte auch nicht mehr autofahren, einkaufen, arbeiten, etc. Benzos ständig reinhauen ist halt keine Lösung. Ich war zum Glück in dieser Zeit 5 Wochen in der Klapse mit Entgiftung vom Alk und hab danach 4 Wochen Hamburger Modell gemacht und es ist mir wahnsinnig schwer gefallen, überhaupt zur Arbeit zu gehen. Hatte noch immer Panikattacken, wenn auch leicht abgeschwächt. Habe nach 4 Wochen Arbeit meine LZT angetreten, zu Beginn ging es mir dort auch nicht gut. Bin auf Venlafaxin eingestellt, was ich auch heute noch nehme, aber nur LowDose mit 75mg. Absetzen ist schwierig. Ich bin froh, da ohne Arbeitsplatzverlust durchgekommen zu sein. Ich mache wieder alles und fahre auch mal locker nach NRW in die Heimat mit dem Auto und ohne Benzos. Mit Bac habe ich erst dieses WE begonnen und nehme 25mg mittags und am frühen abend, jeweils 12,5 mg.

LG
Dirk