Leonas News

[LeonaM]

Sooo, wie angekündigt ziehe ich jetzt von dort: nach hier um. Mein bisheriges Fazit: Baclofen wirkt! Zwar (noch) nicht ganz komplett auf Null, aber immerhin von 857 g/Alk pro Woche auf



Damit könnte ich zwar auch schon gut mit leben, aber ich traue dem Ganzen noch nicht so recht und werde deshalb erstmal bis auf 75 mg BC aufdosieren. Das Caving war vom 1. Tag an weg, vollkommen verblüffend für mich, habe ich doch bei meinen früheren Alk-Entzügen fürchterlich damit zu kämpfen gehabt. So ganz verabschieden geht aber trotzdem noch nicht.

Wegen einer Erkältung war ich jetzt 1 1/2 Wochen krank geschrieben, das war ganz gut so, die Müdigkeit, Antriebslosigkeit und das "Verpeilt-Sein" sind halt immer noch vorhanden, erträglich zwar, aber trotzdem fühle ich mich noch nicht so, wie ich mich gerne hätte...

Nundenn, jetzt werde ich erstmal weiter Weihnachtsgeschenke einpacken, morgen geht es dann zur Schwester zum Feiern und am 2. Feiertag in die Oper - da habe ich noch Restkarten ergattert. Und wenn meine Wohnung trotz zuhause-sein nicht im weihnachtlichen Hochglanz erstrahlt ist das auch nicht so schlimm. So.

Schöne Feiertage Euch!

[Luphan]

Hallo LeonaM,

dann mal willkommen im Erfahrungsberichte-Unterforum!

Deine "Tabelle" sieht doch gut aus. Als nicht die Tabelle an sich, sondern die Werte die ich dort rauslesen kann.

Wünsche dir morgen einen schönen Tag mit deiner Schwester zusammen und das du stark bleibst.

Gruß

Luphan

[LeonaM]

Ja, vielleicht sollte ich die Tabelle graphisch noch etwas aufbereiten…

Im Moment bin ich auf 50 mg und werde das auch erstmal beibehalten da die Müdigkeitsanfälle und zeitweiligen Schlafstörungen nerven. Was meinen Alkoholkonsum angeht, bin ich doch noch nicht so recht zufrieden. Zwar ist die Reduzierung auf 1/8 meiner vorherigen Trinkmenge klasse, aber so ganz unabhängig fühle ich mich doch noch nicht.

Ich kaue auf dem Thema ab nachmittags herum wie ein Hund auf seinem Knochen: Wann habe ich das letzte Mal wieviel getrunken, darf ich jetzt oder sollte ich nicht, was ist wenn es wieder mehr wird, etc., etc….. Ablenkungsversuche helfen da auch nur wenig, ist halt wie der Versuch NICHT an einen rosa Elefanten zu denken.
Naja, es ist jetzt gerade die 4. Woche, GGG Leona

[Luphan]

[shelf]

[Luphan]

[shelf]

[Luphan]

[shelf]

[LeonaM]

gerade deswegen habe ich es in g/Alk dargestellt und nur die Endsummen übertragen, meine Original-Tabelle hat viiieeeel mehr Spalten, mit mg/BC pro Dosis, Datum, Alk-Anteil pro ml Getränk (mit Formel ) und die Diagramme dazu schaue ich mir auch gerne an.... wie gesagt, ich MAG Excel
Luphan, ich trinke tatsächlich oft "durcheinander", 2 Dosen Bier + 1 Glas Wein, 1/2 Flasche Weißwein + 2 cl Koch-Marsala... was gerade so da ist, wenn was da ist.
Im Moment habe ich gerade ein Problem mit den ganzen Geschäfts-Weihnachtsgeschenken, die in meiner Branche (Bau/Immobilien) nicht gerade bescheiden sind. Ich habe hier nun mehrere italienische Fresskörbe mit Wein, Amaretto, Zitronenlikör und diversen anderen Alkoholika stehen - eine harte Prüfung meiner Standhaftigkeit und Bac-Wirkung

[shelf]

[Luphan]

[Lucidare]

[Luphan]

[LeonaM]

[Snowman..]

[LeonaM]

Nach meinem "Sylvesterausflug" bin ich im neuen Jahr nun wie angekündigt bei 56,25 mg und bislang bei 0 Alkohol. In der ersten Nacht war ich von 03:00 bis 05:00 Uhr wach, in der 2. Nacht dann ab 04:00 Uhr und bin dann aufgeblieben. Wie ich mich durch den ersten Arbeitstag hindurchgequält habe, könnt Ihr Euch vielleicht vorstellen...
Heute ging es dann zwar spät ins Bett, aber dafür durchgeschlafen bis zur regulären Aufwachzeit - und noch ein bisschen darüber.

Sei`s drum, dass jegliche Alk-Gelüste nun so richtig weg sind, ohne Nachdenken und bewusste Anstrengung, ist mir das Schlafdefizit allemal wert. Ich hoffe nun, dass sich das Ganze wie vorher auch schon einpegelt und das Desinteresse weiterhin so bleibt.

Die anderen Nebenwirkungen, "dicke" Zunge, ein fulminanter Wasserverbrauch (incl. Toilettengänge ) und Müdigkeits-Durchhänger am Nachmittag sind auch erträglich.

Drückt mir die Daumen, ich werde weiter berichten

[shelf]

[Luphan]

[LeonaM]

Danke, Shelf & Luphan, dann werde ich mal den Fortgang meines Bac-Projektes in 2018 berichten:



Im Klartext habe ich am am Wochenende eine Flasche lecker-teuren Rotwein konsumiert, verteilt auf 2 Tage - war o.k. und musste auch nicht mehr sein - fein, soweit. Schlaftechnisch hat es sich auch wieder so einigermaßen eingependelt und ich bin mir im Moment etwas unschlüssig, ob dies nun der Stand ist, mit dem ich die nächsten 2 - 3 Jahre leben könnte.

Aus dem vorherigen Alk-Sumpf bin ich ja nun schon ganz gut herausgeklettert dank Bac, aber die Depression und Antriebslosigkeit sind halt nach wie vor noch da, jetzt noch ungeschminkter als vorher. Das werde ich nun als nächstes Projekt angehen (ohne HORNBACH) und mal schauen, ob ich nochmal in Therapie gehe oder die AD's wieder einschleiche (Velafaxin) oder sonstiges...