Vorstellung - Der erste Schritt

[Luphan]

[bob2017]

Hallo,

leider heute auch nur sehr kurz,
da wir gleich los wollen zum Essen.

Morgen habe ich mehr Zeit und werde ausführlich antworten und berichten.
Ich danke schon mal allen für die guten Worte und die Unterstützung bisher,
bei mir läuft es unverändert gut,
auf Eure Posts gehe ich dann morgen auf jeden Fall ein.

Dann erzähle ich noch vom Arztbesuch, von den Leberwerten,
was sonst noch passiert ist. etc.

In Kürze:

Seit mittlerweile 13 Tagen bin ich trocken,
ich weiß nicht, ob dies in den letzten 10-30 Jahren schon mal passiert ist?!

Ich hatte an 4 Tagen davon leichtes Craving, konnte jedoch gut damit umgehen.

Und das obwohl diese Woche von Montag abend bis Donnerstag mittag
absolut das Potential hatte, um sich mit Gin Tonic ganz brutal ins Vergessen zu schiessen,
was ich aber mit meiner guten Motivation ausgeglichen habe und es nicht getan habe.

Am Donnerstag abend (26.10.) um 19.30 Uhr
habe ich mit Baclofen angefangen,
erst eine viertel Tablette (von 25mg)
und dann um 22.30 noch eine viertel.

Ich nehme jetzt 25 mg täglich verteilt auf 4 Einzeldosen
der Arzt hatte als Dosierung vorgeschlagen 2mal täglich eine halbe Tablette
hatte es mir aber letztlich freigestellt, es mit 4 Einnahmen zu machen.
Wichtig sei nur, dass diese regelmäßig erfolgen und keine vergessen wird.

Mir geht es gut, ca. 1/2 Stunde bis 1 Stunde nach Einnahme merke ich eine leichte Sedierung,
die ich aber, wenn ich nicht gerade was zu arbeiten habe, als angenehm empfinde.

Aktuell spiele ich mit dem Baclo-Rechner auf Excel Basis
und versuche die Einnahmen zu optimieren.

So, wir müssen los, ich melde mich morgen,
ich wünsche der Forumsgemeinde einen schönen Sonntag.

Viele Grüße, Bob

[bob2017]

[bob2017]

[bob2017]

[Luphan]

[bob2017]

Hallo ihr Lieben,

bei mir gibt es nicht viel zu berichten,
es läuft sehr gut.

Ich habe mich hier leider etwas rar machen müssen,
da ich in der Firma ein neues Projekt angeschoben habe,
was 1. unglaublich viel Spaß macht
und 2. sehr viel Arbeit und Energie erfordert,
die ich 3. dank Alkoholverzicht (fast ) und Baclofen nun wieder habe.

Leider kann ich daher auch bei euch momentan gar nichts lesen,
ich hoffe es geht allen gut hier und es läuft auch gut bei euch.

Seit nunmehr 10 Tagen nehme ich Baclofen,
ich habe die Dosierung von 4x täglich 6,25 mg = 25 mg am Tag
nun seit 3 Tagen erhöht auf 43.75 mg am Tag, was gut funktioniert.

Ich nehme morgens gegen 7,8 oder spätestens 9.00 Uhr 1/4 Tablette = 6,25mg
Dann um 13.00 eine weitere 1/4 = 6,25mg
Gegen 17.00 nehme ich eine 1/2 Tablette = 12,5 mg
und abends um 20.00 eine weitere 1/2 = 12,5 mg
Ungefähr eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen (zwischen 22.30 und 0.00)
nehme ich als "Schlaftablette" nochmals eine 1/4 = 6,25mg

Die Nebenwirkungen halten sich in Grenzen,
ich hatte selten Craving, nur 4 mal laut meinem Tagebuch in 18 Tagen.

An 3 Abenden habe ich alkfreies Weizen getrunken,
an einem Abend (Halloween) in der Kneipe haben alle um mich rum
bis zur Besinnungslosigkeit und Verlust der Muttersprache gesoffen,
ich war ohne Probleme dabei, keiner hat sich beschwert, dass ich alkfrei trinke,
wir hatten viel Spass und ich war bestens drauf und hab die Runde unterhalten.
Insgesamt hatte ich dann 5 alkfreie Weizen und einen Virgin Mojito getrunken.
An dem Abend habe ich zweimal 1/4 Tablette extra eingeworfen als Notfallration.

Morgens um 5 kam ich nach Hause, habe gegen 05.30 geschlafen,
und war um 11.00 schon wieder wach und fit, ein sehr schönes Erlebnis.

Gestern hatte ich einen weiteren Arzttermin,
es ging nochmal zur Blutabnahme, 2 Wochen nach dem letzten Termin.
Ich bin gespannt, ob sich die Werte noch etwas verbessern konnten,
da ich bis gestern nichts getrunken und mich besser ernährt habe.
Insgesamt war ich dann 18 Tage trocken.
Ich fühle mich fit wie selten zuvor in meinem Leben der letzten Jahre,
bin beweglich, ausgeschlafen, gut gelaunt und habe nebenbei 5 kg abgenommen.

Meine Leberwerte waren beim letzten Mal (vor zwei Wochen) leicht erhöht,
laut Aussage des Arztes nicht dramatisch, aber auf jeden Fall
seien diese Werte ein Hinweis, dass die Leber schon begonnen hat,
sich zu verändern.

Jedoch ist es laut Abtasten und Ultraschall keine Vergrößerung feststellbar,
also trotz 30 Jahren zuviel Trinken keine Leberzirrhose- Glück gehabt.
und das nachdem ich nur 4 alkfreie Tage vor der Blutabnahme hatte.

Gamma GT bei 79,0 (normal < 71,0)
GOT (ASAT) bei 62,0 (normal < 50,0)
GPT (ALAT) bei 94,0 (normal < 50,0)

Mit der Blutabnahme gestern waren es nun nochmal 14 Tage dazu,
ich bin auf die Ergebnisse gespannt, habe aber erst in 10 Tagen Termin.
Also ist Geduld angesagt.

Gestern abend habe ich dann zum ersten Mal bewußt wieder Alkohol getrunken,
war bei unserem Stamm-Italiener. Erst wollte ich alkfreies Weizen bestellen,
dann hatte ich mich aber spontan entschieden, Weißwein zu trinken.

Ich habe mir wie früher 0,5 Liter bestellt,
der Wein schmeckte irgendwie anders, gefühlt schmeckte er stärker.
Ich habe seeehr lange gebraucht, um den überhaupt zu trinken,
früher habe ich zwei 0.5 einfach so runtergekippt wie Bier
und nun war ich seeeehr lang mit der einen Karaffe beschäftigt.

Zwischendurch habe ich mich gefragt, warum ich überhaupt so viel bestellt habe,
ein Glas hätte sicherlich auch gereicht.

Anschliessend gab es noch zwei Sambuca aufs Haus,
ich spürte die Wirkung des Alkohols recht stark.
Auf dem Rückweg kamen wir am Kiosk vorbei,
an dem ich mich sonst immer für zu Hause bewaffnet habe,
diesmal war es kein Problem, daran vorbeizugehen ohne was zu kaufen.

Zuhause habe ich mir meinen Tee bereitet wie immer,
und dann dachte ich an die Flasche Sambuca im Schrank,
die seit knapp drei Wochen halbvoll dort rumstand.

Ich holte mir ein Glas, letztendlich habe ich gestern dann noch bis 00.00 am Rechner gesessen,
insgesamt hatte ich dann zwei Glas Sambuca getrunken, früher hätte ich die Flasche gekillt.

Heute morgen wachte ich gegen 09.00 auf und fühlte mich total matschig und hatte einen leichten Kater,
ich habe direkt eine 1/4 Baclfofen genommen und mich umgedreht und weitergeschlafen bis um 12.30 Uhr.

War wahrscheinlich auch mal nötig, nach so einer stressigen (positiver Stress) Arbeitswoche.
Definitiv habe ich gestern gemerkt, dass mir der Alk nicht gut tut,
vom Gefühl her habe ich mich nicht geschämt, dass ich etwas getrunken habe,
ich habe es bewusst getan und die Regierung fand es auch in Ordnung.
Heute weiß ich, dass ich nichts trinken will, wenn wir gleich rausgehen zum Essen
und danach treffen wir uns mit Freunden.
Ich habe für mich ein gutes Gefühl, dass ich gestern bewusst getrunken habe
und es trotzdem ich leicht angetrunken war nicht ausgeufert ist, so wie früher.

Ein guter Teil davon ist meine Willenstärke, die ich wieder gefunden habe,
meine Energie, meine Power, ich habe wieder zu mir zurück gefunden.
Ein kleiner Teil ist aber sicherlich auch das Baclofen, dass mir den Rückhalt gibt,
mir abends hilft einzuschlafen und mich insgesamt auch irgenwie gütiger stimmt.

Ich habe mir nun vorgenommen wiederum die nächsten zwei Wochen nichts zu trinken,
leider kann ich das Baclofen nicht höher aufdosieren, sondern werde auf diesem Niveau verbleiben,
ich bin aber zuversichtlich, dass ich mit dieser niedrigen Menge klarkomme und eventuell
abends im Einzelfall, wenn ich rausgehe mir jeweils 1/4 Notfalldosis mitnehme und einwerfe.

Warum kann ich nicht aufdosieren?

Ich werde am 23.11. für zwei Wochen auf eine Tauchsafari gehen,
ich kenne das Schiff und die Route aus den letzten Jahren,
wir werden auf der Suche nach Haien und anderem Großfisch
des öfteren auf sehr tiefe Tauchgänge mit minimum 30 Meter
und bei einigen Tauchspots auch noch tiefer auf 40-45 Meter Tiefe gehen,
das ist für uns als Sporttaucher mit Pressluft schon recht tief,
und da passt Baclofen höchstwahrscheinlich leider nicht dazu.

Entweder muss ich komplett abdosieren und ohne auf die Safari gehen
oder ich kann es nur abends einnehmen, wenn die Tauchgänge fertig sind,
und dann wahrscheinlich maximal zweimal eine 1/4 Tablette,
damit ich dann über Nacht den Wirkstoff wieder aus dem Blut bekomme.

Bisher konnte mir noch kein Tauchmediziner die Frage beantworten,
aber ich gehe davon aus, dass es sich nicht mit der Taucherei verträgt.

Vielleicht weiß hier jemand Rat?

So, das war es von mir,
wir gehen gleich los,
ich wünsche euch alles gute

Bis demnäxt hier,
viele Grüße, Bob

[Luphan]

[bob2017]

[Lucidare]

[Luphan]

[bob2017]

[Lucidare]

[shelf]

[bob2017]

[bob2017]

[bob2017]

[bob2017]

[shelf]

[bob2017]

Hi Shelf,

ich muss abdosieren, da ich ab 23.11. die nächsten 2 Wochen im Urlaub dann tief unter Wasser verbringen werde,
und da passt das Bac nicht in die Tauchgangsplanung, daher kann ich bestenfalls abends zweimal ne 1/4 nehmen.
Wahrscheinlich lasse ich es auch ganz weg, ich bin eh aufm Boot, erster Tauchgang morgens um 06.00 noch vor dem Frühstück, und dann 3-4 am Tag, da habe ich letztes Mal in 2 Wochen nur 2 Flaschen Wein und insgesamt 12 kleine Bier getrunken.

Viele Grüße, Bob