=> Luphan und sein Weg mit Baclofen <=

[Luphan]

[Dr. Strom]

Hallo Luphan,

ja die vielen Fragen an sich selbst, wie was wann warum wo...
eine Antwort: Ausprobieren.

Da ich auch mit 175mg Baclofen unterwegs bin, hatte ich anfänglich auch gedacht die Dosierung gezielt zu bestimmen Zeiten am Tag möglichst hoch zu haben. Mit Ausprobieren bin ich dann dahinter gekommen, dass die scheinbar problemlosen Zeiten am Tag, die eher heimtückischen sind. Unbewusst plant man doch den Alkohol in den Tagesablauf mit ein. Also habe ich meine Einnahme nun auf 7 Zeitpunkte über den Tag verteilt:
6:00 9:00 12:00 15:00 18:00 19:30 21:00 alle +/- wie es gerade passt oder ich daran denke, egal, wenn es mal eine Stunde später wird. Hauptsache am Ende des Tages stimmt die Gesamtmenge.

Wichtig für mich war es, den Zeitpunkt des ersten Glases ganz bewusst auf eine spätere Uhrzeit zu planen. Egal was dann gerade im Kopf für ein Kampf tobt. Hauptsache dieses kleine Tagesziel des späteren Trinkbeginns erreichen. Und je später das ist, um so eher überschneidet sich das langsam aber sicher mit der allgemeinen Müdigkeit. Und die Trinkmenge wird langsam immer weniger. Betonung liegt auf langsam. Zeitfaktor Wochen.

Das wird sich in deinem Trinktagebuch wiederspiegeln. ... Fast hätte ich jetzt "Versprochen" noch hingeschrieben. So weit will ich nicht gehen, aber ich entnehme deinen Einträgen, dass du Dickschädel genug bist, um am Ball zu bleiben. Mein Beginn mit Baclofen liegt nun schon 9 Monate zurück. Scheinbar braucht es bei uns Hochdosierten Leidensgenossen einfach länger. So ganz konstant bei Null bin ich noch immer nicht, aber ich bin nun schon entspannt genug, den Rest des Weges locker weiter voran zu kommen.

Und schau dir die Berichte im Forum an, erst ist es ein Kampf mit jede Menge blauer Flecken und dann macht der Kampf plötzlich Spaß, da man im Laufe des Trainings viel dazugelernt hat.

Habe es leider nicht parat, hast du ein Hobby, dem du am Ende des Tages noch nachgehen könntest? Oder ein, ich wollte schon immer mal... . Oder ein früher hab ich doch xy gemacht, war eigentlich ok. Und daran wieder anknüpfen. Denn auch ein Hobby kann entspannend sein, am besten wann das Glas Wein dabei nicht in Reichweite steht. Schon mal an eine Spielekonsole gedacht?

[Chinaski]

Hallo Luphan,

du solltest die Dosierung so über den Tag verteilt nehmen das nach Möglichkeit überhaupt kein Craving auftritt.

Ich würde an deiner Stelle die 175 mg wie folgt verteilen.

25 - 50 - 75 - 25mg

So steigerst du die Dosierung hin zu deiner Craving Zeit und hast dann den höchsten Medikamenten Spiegel.
Die Nachtmedikation würde ich reduzieren...außer du hast Nachts auch Craving.

Die 25mg Nachtmedikation würde ich vielleicht auch nach einer Probe Phase noch zu den 75mg nehmen.

25 - 50 - 100mg

Gruß...
Chinaski

[Lucidare]

[Chinaski]

Hallo Luphan,

Ich habe zwei fragen an dich.
Denk mal darüber nach vielleicht kannst du sie ja beantworten.

1. wie hoch ist dein Leidensdruck mit Alkohol auf einer Skala von 0 - 10?
2. hast du dir weiter gehende alternativen überlegt wenn es mit Baclofen nicht funktionieren sollte?

Gruß...
Chinaski

[Luphan]

[Luphan]

[Luphan]

[Lucidare]

[Luphan]

[Lucidare]

[Lucidare]

[Luphan]

[Luphan]

[Chinaski]

[Lucidare]

Hallo,

ich dacht, ich sollte noch mal richtig lesen...

LG

[Luphan]

[Chinaski]

Hallo Luphan,

gelesen werden deine Antworten auf Fragen schon nur weiß man auch nicht immer einen Rat...oder der Rat wäre zu schmerzhaft oder demotivierend.

Gruß...
Chinaski

[Luphan]

[Chinaski]

Hallo Luphan,

Ich gehe nicht in deinen Schuhen von daher ist meine Meinung dann in einigen Punkten unangebracht.

Mein Alkohol Background ist ein anderer wie deiner.

Ich sage es mal so:
Hätte jemand zu mir gesagt du musst jeden Tag einen Liter Jauche trinken um keinen Alkohol mehr trinken zu müssen...ich hätte mir sofort Literweise Jauche besorgt und getrunken.

Soviel zu meinem Leidensdruck und den alternativen die ich vor Baclofen noch hatte.

Ich hätte natürlich auch so weiter machen können wie gehabt nur dann wäre ich schon seit über zwei Jahren Tod.

Gruß...
Chinaski