=> Luphan und sein Weg mit Baclofen <=

[Lucidare]

[Luphan]

[Lucidare]

[Lucidare]

[Chinaski]

[Mary]

Hallo,

nur kurz zu der Nierenfrage. Ich hatte das gleiche Problem und habe mir auch Sorgen gemacht. War mit einem simplen Urintest in 10 Minuten abgeklärt und jetzt gehe ich zur Krankengymnastik, weil es nämlich der Rücken war .
Ich will damit nur sagen, lass es klären wenn es Dir Sorgen bereitet, dann hast Du wenigstens DAS aus deinem Kopf raus.

LG Mary

[Lucidare]

Hi Mary,

wie geht es Dir?

LG

[Mary]

Hallo,

Danke der Nachfrage. Mir geht es sehr gut. Genieße grade mal wieder meine Zeit ohne Alk und mir fehlt nichts.
Das ist nicht immer so, aber im Moment läuft es super. Vielleicht raffe ich mich mal auf und schreibe in meinem eigenen Bericht etwas dazu, um diesen hier nicht zu stören. Ich schreibe sehr wenig, lese aber täglich mit und wünsche Allen hier alles Gute !

LG Mary

[Luphan]

[Lucidare]

[Anna]

Hi,
meiner Meinung nach ist es wichtig für Dich nach einer Methode zu suchen, bei der Du Entspannung finden kannst.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass der Alkohol nicht einfach so und freiwillig verschwindet. Er muss vertrieben werden und sein alter Platz muss besetzt werden damit er nicht wieder zurück kann.

Eine Empfehlung dazu: Yoga für Anfänger von Mady Morison. Sie hat auch was für 10 Min. dabei und da muss man sich voll auf die eigene Atmung und die sanfte Bewegung konzentrieren. Da kann der Kopf nichts anderes zusätzlich denken.
Danach fühle ich mich immer locker und beschwingt und ganz bei mir.

Natürlich nur, wenn Du das willst. Wenn es noch Zeit braucht, dann lass ihm noch seinen Platz, wir sind immer richtig wie wir sind, weil wir alles nur genau so tun, wie wir es im Moment können.
LG, Anna

[laggard]

Hallo Luphan
was macht unser Chat Termin ?

Gruss

[Luphan]

[laggard]

[Lucidare]

[Luphan]

[Chinaski]

[Anna]

Hi Luphan,
solange Dir was gönnen Alkohol trinken bedeutet, heißt das einfach nur, dass es eben noch so ist. Gib Dir Zeit, trink Deinen Wein, aber höre nicht auf über Alternativen nachzudenken.
Bei mir hat es auch 5 Monate gedauert, bis ich passende Ideen hatte und durch ausprobieren habe ich tatsächlich Dinge entdeckt, die mir besser gefallen als mich zuzukippen.
Das ist nicht nur auf Baclofen zurückzuführen.
LG, Anna

[Lucidare]

[Luphan]