Anna stellt sich vor

[Anna]

Hallo Dr. Strom, ich glaube es trifft den Nagel auf den Kopf, denn ich hatte zum Sport keine Lust, es ist nasskalt draußen und da konnte ich mich nicht aufraffen nochmal zum kalten Auto zu gehen und los zu düsen. Verabredet war ich nicht, Wohnung ist wie geleckt, Wäsche sauber.......
Was macht man dann?
Alles Gute und liebe Grüße Anna

[andi]

Gemütlich vor die Glotze, Füsse hoch und Film ab. Dazu noch leckeren Tee oder Kaffee mit Süßigkeiten! (Stichwort: Dopamin).

Und woila - Schönen Abend!

[Dr. Strom]

[Mary]

Hallo,
das beschreibt genau mein Problem. Ich bin zufrieden solange ich koche (muß ja mein Kind versorgen) , putze, wasche aufräume. Und dann............................ Bleibt nur noch der Balkon mit Zigarette und Weinglas. Ich lese total gerne, aber erst Abends im Bett. Hier laufen heute Abend (Kind ist bei Papa) 2 Fernseher und keiner fesselt mich.
Ich bin total darauf getrimmt, immer etwas Sinnvolles zu tun.Das das Quatsch ist, ist mir intellektuell klar, aber die Alternative kann ich nicht umsetzen.
Ich arbeite Vollzeit, hab ein Kind zu versorgen und kann mich ohne Kippen und Wein nicht entspannen.
Das ist doch absurd, aber ich weiß nicht wie ich es lernen soll.

Hilflose Grüße

Mary

[Greta]

Hallo

Ihr schreibt mir aus der Seele. Genau so geht es mir auch. Tagsüber kein daran denken, oh ich würde jetzt gerne etwas trinken. Auch nicht, wenn ich Leute beim Aperitif sitzen sehe. Ab nachmittags geht es dann los. Ich überlege mir alles mögliche zu machen, aber ich krieg nichts wirklich hin.
Oft fahre ich dann in die Stadt, gehe bummeln um die Zeit ein wenig hinauszuzögern, aber wenn ich dann nach Hause komme, schenk ich mir gleich das erste Glas Wein ein.
Ich gehe jeden Morgen 2 Stunden walken. Mehr Sport kann ich auf Grund meiner Gelenke nicht machen.
Im November beginnt ein Sprachkurs, nachmittags. Ich bin gespannt, wie das wird. Ich hoffe sehr, dass ich das schaffe.

Liebe Grüße Greta

[Anna]

Danke Euch für die schnellen Antworten, ich bin froh nicht mit dem Problem alleine zu sein. Wir müssen überlegen,womit wir uns selbst beschäftigen können. Ich lese sehr gerne und ich schaue auch gern einen guten Film, ich mag Kerzen und Tee auf dem Stöffchen. Es braucht vielleicht etwas Ritual für alleinige abendliche Stunden. Versuchen wir das mal und beginnen uns selbst zu verwöhnen.
Liebe Grüße Anna

[EinfachIch]

Guten Abend,

die letzten Beiträge sprechen mich sehr an!

Ich habe die ähnliche Problematik der Leere just in "meinem Vorstellungs-Thread" beschrieben... sie allerdings Automatismus genannt...

Seit vielen Jahren bin ich alleinerziehend und krieg alles "gebacken". Vollzeitarbeit, Sport, etc. Nur wenn dann alles "erledigt" ist.... tja dann, Flasche für Flasche.....

Als Mann wünscht man sich, das der Sohn so wird wie man selbst. Ich bin in meiner Kindheit und Jugend "anders" groß geworden. Asoziale Gegend, Stiefeltern, Gewalt etc. etc. Bei uns ist es anders. Ich diene als "abschreckendes" Beispiel und das ist völlig ok. Trotz allem haben wir ein sehr gutes Verhältnis! Ihm genüber bin ich niemals laut, agressiv geworden, oder gar schlimmeres! Er ist mein Stolz, hat seine Schule sehr gut abgeschlossen und studiert jetzt. Er ist es gewohnt das Vaddi immer für ihn da ist.... in der "Freizeit" halt irgendwie immer mit Bier in der Umgebung....

Meine Offenheit ist dem derzeitigen Konsum geschuldet.....

Dir, Euch viel Kraft und Erfolg!

[Benno]

[Lucidare]

[Anna]

Hallo und vielen Dank für Eure Rückmeldungen.
Ja, das mit dem Hirn-Umbau überzeugt mich und darum habe ich begonnen, mir Pläne für den Abend zu machen. Verabredungen gehören weiterhin dazu, nun auch noch ein Verwöhnprogramm für Körper und Seele. Entspannungsbäder mit Musik und Kerzenschein, schön was leckeres Kochen und Teesorten ausprobieren. Ich habe eine Kanne mit Stöfchen besorgt. Damit lässt sich auch eine angenehme Gemütlichkeit erzeugen. Dazu ein gutes Buch oder mit dem Telefon abhängen ist echt herrlich.
Probiert es aus, das macht wirklich Spaß.
Baclofendosis: 40mg und damit komme ich gut klar.
Viele Grüße Anna

[Lucidare]

[Anna]

Hallo,
ich habe nun endlich geschafft, fast den 7. Tag ohne Alkohol zu verbringen und ich bin so happy wie nie. Baclofen hilft mir und auch Doxepin. Das einzige, was mich jetzt belastet, sind sehr hohe Blutdruckwerte. Ich hoffe sehr, dass sich das noch bessert und wünsche Euch allen auch ganz viel Erfolg.
Viele Grüße Anna

[andi]

Hallo Anna!

Das hört sich doch gut an

Das Thema Blutdruck hat mit Sicherheit mit dem Ausbleiben von Alkohol zutun. Es wird aber besser, mach weiter wie die letzen sieben Tage.

lg
andi

[Bine]

Hallo Anna,
ja das mit dem Blutdruck ist glaube ich normal, bei meiner letzten Entgiftung hatte ich auch zu hohen Blutdruck nach 5 Tagen ohne Alkohol. Ich sollte umgehend damit zu meinem Hausarzt, der hat dann eine Langzeitblutdruckmessung (heiẞt das so? )angeordnet. Sollte man beobachten meinte er danach. Aber jetzt ist alles wieder in Ordnung. Also keine Panik und weiterhin viel Erfolg.
Gruss Bine

[Anna]

Hallo,
ja, der Alkohol fehlt wohl meinem Körper. Wie lange wohl noch?
Ich bin zu frieden und bleib dran. Liebe Grüße Anna

[Anna]

Hallo, Tag 10 ist angebrochen und mein Blutdruck ist heute Morgen richtig gut. Jetzt trübt mich eine miese innere Stimmung und ich fühle mich aufgeregt und agressiv.Mal sehen,was der Tag bringt ich geh gleich arbeiten. Liebe Grüße Anna

[Anna]

Hallo und noch alles Gute für 2017,
ich habe die Nüchternheit nicht lange ausgehalten und von Weihnachten bis Silvester wieder täglich getrunken. Nun habe ich mir für dieses Jahr vorgenommen, es endlich zu schaffen. Dazu habe ich Baclofen 10 Tage lang abgesetzt und bin nun den 6. Tag nüchtern und beginne heute wieder mit Baclofen. Vielleicht hilft es mir, dass ich trocken anfange. Das war das letzte Mal anders.
Meine Stimmung ist sehr gedrückt, der Blutdruck hoch und Doxepin alle. Außerdem plagt mich noch eine dicke Erkältung.
Ich lass mich nicht unterkriegen.
Viele Grüße Anna

[DonQuixote]

Hallo Anna

Herzlichen Dank für den Zwischenbericht. Mache Dir keine großen Vorwürfe, solche kleinen Rückfälle kommen vor, sie gehören ganz einfach zum Krankheitsbild der Abhängigkeit dazu. Wichtig ist: Wieder aufstehen und an den letzten Erfolgen anknüpfen, die Du ja zweifellos hattest. Good Luck in 2017 .

DonQuixote

[Klara1]

Hallo Anna,

wünsch dir gute Besserung und einen besseren Start mit Bac in 2017.
Mein Mann war 12 Tage alkoholfrei bevor er mit Bac angefangen hat und
es funktioniert bis jetzt recht gut. Kleinere Rückfälle gab es zwar, deswegen
dosiert er noch weiter hoch, NW halten sich zum Glück in Grenzen.

LG Klara

[Bine]