Gewöhnlicher Trinker

[Hundertkilo]

Hallo zusammen,

zunächst vielen herzlichen Dank an alle Forumsmitglieder, die sich hier mit Beiträgen gegenseitig helfen, ihr Alkoholproblem aktiv anzugehen!

Ich bin ein 48-jähriger Mann, wiege rund 100 Kilo und bin ein völlig gewöhnlicher Trinker. Nichts an mir oder meiner Sauferei ist besonders. Alkohol entfaltet bei mir eine süchtig machende Wirkung und ich kann die Menge meines Konsums nicht kontrollieren - Punkt. Das Rauchen, Kiffen und sonstige Drogen habe ich mir schon lange abgewöhnt, nur das Saufen ist immer geblieben. Schon mein erster Kontakt mit Schnaps - ich war 13 - hat mich abhängig gemacht. Mit 14 folgte die erste Vergiftung nach 1 Flasche Martini und 2 Liter Bier. Seitdem trinke ich. Unregelmässig, mal viel, mal weniger. Ab und an auch mit Totalabsturz. Die längste Abstinenz habe ich im Alter von 36 mit insgesamt 3 Wochen geschafft.

Trotz dieser gewöhnlichen Säuferkarriere habe ich mein Studium abgeschlossen und bin seither durchgehend berufstätig. Ich habe keine finanziellen Sorgen und bin kinderlos verheiratet. Da wir ins Ausland ausgewandert sind, haben wir kaum soziale Verpflichtungen und ich kann machen was ich will und wann ich will. Natürlich habe ich aber wegen meiner Sauferei immer wieder Stress mit meiner Frau.

Warum ich die Droge Alkohol schon seit 35 Jahren ständig konsumiere, habe ich inzwischen aufgearbeitet. Seit meiner stationären Therapie wegen Suizidalität (2009) bin ich in psychiatrischer Behandlung und besuche regelmässig eine SH-Gruppe. Morgens nehme ich ein Antidepressivum für den Serotonin- und abends eines für den Melatonin-"Haushalt". Meine Blutwerte und mein allgemeiner Gesundheitszustand sind aktuell soweit ok und meine Psyche ist stabil.

Dennoch mache ich mir aktuell die erste Dose Bier bereits direkt nach der Arbeit im Auto auf und trinke sie während dem Fahren auf dem Heimweg. Wenn es "gut" läuft, gehe ich nach vier Dosen und einer fettigen Mahlzeit früh ins Bett. Wenn es schlecht läuft, saufe ich bis in die Nacht hinein, melde mich morgens krank und saufe dann zwei Tage durch. Manchmal schaffe ich auch drei Tage ohne Alk und mache dann sogar Sport. Dann wird jedoch das Craving wieder zu stark und ich steuere nach der Arbeit wieder die Tanke an. Immerhin lasse ich von Wein, Sekt und Schnaps inzwischen weitestgehend die Finger.

Eigentlich hatte ich mich schon darauf eingestellt, dass mein Leben immer so weiter gehen wird. Durch einen Artikel im Internet wurde ich nun aber auf Baclofen aufmerksam. Das war vor zwei Wochen. Seitdem lese ich hier die vielen Berichte und Informationen von Euch Gleichgesinnten und in mir keimt der Gedanke, es zu versuchen. Ich werde meinen Arzt bitten, es mir als Privatrezept zu verschreiben. Wann ich damit beginne und welches konkrete Ziel ich mir setze, überlege ich mir noch. Ein erster wichtiger Etappensieg wäre, nicht mehr beim Autofahren zu saufen und ohne Kater durch die Arbeitswoche zu kommen. Denn natürlich mache ich mir nichts vor und bin sicher, dass einige meiner Kollegen schon längst Verdacht geschöpft haben. Natürlich werden sie mich nicht direkt anschwärzen, aber schon der blosse "unbedacht" geäusserte Verdacht eines ungeliebten Kollegen kann heute schon reichen und Du bist im Job plötzlich auf der Abschussrampe...

Sobald ich weiss, wie ich beginne, werde ich hier ein Tagebuch anlegen und will somit auch versuchen, mich etwas einzubringen.

Nochmals vielen Dank an alle, die hier Mitglied sind - egal, ob sie einen oder 500 Beiträge geschrieben haben. Denn nichts ist bei der Bewältigung schwerwiegender Probleme wichtiger als das Gefühl, nicht alleine zu sein.

[Papfl]

Hallo 100!

Herzlich willkommen im Forum ! Bin gespannt auf Dein Tagebuch und zu erfahren, wie's bei Dir weitergeht. Falls Du Fragen hast, kannst Du die immer gerne stellen. Aber das weißt Du ja. Hast ja schon ein Weilchen hier mitgelesen.

Einen guten Start wünscht
Papfl

[Hundertkilo]

Hallo Papfl,

Vielen Dank für Deine nette Begrüssung!

Inzwischen habe ich auch einen Thementhread angestossen und würde mich über Antworten natürlich freuen:



Viele Grüsse

100

[DonQuixote]

Hallo 100

Ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem anstehenden Arztbesuch. In welchem Land wohnst Du denn? Wenn Du es nicht öffentlich sagen magst, dann schicke mir doch eine .

DonQuixote

[ed01]

Hallo 100,

willkommen auch von mir.

Ich hatte mich auch schon damit abgefunden, dass es ein Leben ohne Alk wohl nicht mehr geben wird...
Und ich habe es mit Bac auch geschafft! Ich bin auch nur zufällig auf das Forum gestoßen und habe mich dann erst mal informiert. Schon nach kurzem lesen wusste ich, das ist es.
Ich drücke dir die Daumen und bin sicher dass du es damit auch schaffst.

Viele Grüße

ed

[baclofino]

[Hundertkilo]

[Hundertkilo]

[Papfl]

[Hundertkilo]

Hallo Papfl,

Du hast in allen Punkten recht. Natürlich habe ich den Dosenberg rechtzeitig in den Kofferraum meines Wagens geräumt und heute schön heimlich entsorgt. Und ja - mit dem Alkoholkonsum steigt das Selbstmitleid und die Weinerlichkeit. Das merkt man den Postings unter Alkoholeinfluss hier durchaus immer wieder an. Oder welche Klischees meintest Du? Du darfst gerne ehrlich sein - ich habe damit kein Problem.

Leider hat sich mein Doc wegen meiner Baclofen-Anfrage noch nicht gemeldet. Aber dennoch arbeite ich weiter gedanklich an dem Ausstiegsszenario mit Bac.

Heute trocken und Sport.

Gruss 100

[Papfl]

[Mellchen]

Hallo Du!

Ich bin auch gerade erst hier "angekommen". Respekt für Deine Offenheit und Deine bewegende Schilderung. Wir kriegen das hin!!!
Aber immer dran denken: wir sind ALLE etwas Besonderes!

[Hundertkilo]

Hallo zusammen,

mein Arzt "kann mir leider" Baclofen nicht verschreiben, hat er mir per Mail geantwortet. Näheres erfahre ich in der nächsten Sitzung bei ihm. Leider ist die erst in einem Monat. Da er sich eigentlich sehr gut mit Medikamenten auskennt und mich wegen meiner anderen "Geschichte" auch optimal eingestellt hat, gibt es für mich nur zwei Möglichkeiten: Entweder er steht dem Wirkstoff in diesem Zusammenhang generell kritisch gegenüber oder er will bei mir in die ausbalancierte Medikation nicht noch ein drittes AD, welches Baclofen ja auch zu sein scheint, mischen. Das wäre natürlich sein gutes Recht als erfahrenem Psychiater. Ich weiss es eben noch nicht. Ich werde unabhängig davon einen weiteren Versuch starten, an Baclofen heranzukommen. Oder ich lese erst Mal das Buch von Ameisen und gehe dann gut informiert in die nächste Sitzung. Denke übers Wochenende mal drüber nach, wie ich vorgehe. Für Tipps bin ich natürlich aktuell sehr empfänglich.

Gruss 100

[Hundertkilo]

Ich habe den zweiten Versuch, um an Baclofen zu kommen, gestartet. Ich hoffe, es klappt diesmal. Dann werde ich streng nach Anleitung der hier bekannten, aktuellsten Studie verfahren und meinen Erfahrungsbericht beginnen.

[Eva]

Hi 100!
Du solltest dir einen Arzt suchen, der Bacerfahrung hat und mit dem das Aufdosieren kein Thema ist. Meine Bacärztin hat mir gestern berichtet, dass die höchste Dosis, die sie jeweils gebraucht hat, 270 mg waren (sie würde bis 300 mg gehen). Es handelt sich um einen großen Mann mit relativ hohem Körpergewicht, welcher pro Tag eine Flasche Wodka konsumiert hat. Vor Besprechungen mit dem Betriebsrat hat sie ihm eine Extradosis Bac erlaubt, damit er nicht zur Flasche greift, weil der Betriebsrat für ihn als Unternehmer ein rotes Tuch ist. Außerdem hat sie mir geraten, wenn ich in der Nacht vom Alkohol träume, am Morgen gleich eine Extraportion Bac zu nehmen, weil unser Stammhirn zwischen Realität und Nichtrealität keine Unterscheidung treffen kann und auf diese Weise der Trigger neutralisiert wird.
Alles Liebe Eva

[baclofino]

[arnimbr]

Hallo

Ich bin jetzt seit über einer Woche am hochdosieren. Mein Arzt hat schon Erfahrungen mit der Verschreibung und dosiert auch schnell hoch. Ich bin jetzt bei 175 mg pro Tag. Vertrage es gerade eben und betreibe dabei noch einen Restkonsum von Alk.(ca 2L Bier). Bin auch groß mit ca 95Kg. Mein Doc geht auch noch weiter wenn Ichs vertrage. Ist aber grenzwertig, Autofahren und Maschinen bedienen könnte ich nicht.

Alles Gute Arnimbr

[Hundertkilo]

Hallo arnimbr,

Wenn alles wie geplant läuft, beginne ich in dieser Woche. Ich werde jedoch versuchen, unter der Woche trocken zu bleiben und am Wochenende nicht abzustürzen. Das Buch von Ameisen habe ich heute in einem Rutsch durchgelesen. Es ist sehr beeindruckend. Ich denke, ich bin ganz gut vorbereitet. Schon jetzt trinke ich weniger - die Beschäftigung mit dem Wirkstoff und das viele Lesen hier im Forum zeigen schon eine erste Wirkung.

Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und wenn ich das richtig verstanden habe, kann es auch eine ganze Zeit dauern bis man auf die für einen persönlich optimale Dosis eingependelt ist. Lass Dir vielleicht doch ein wenig mehr Zeit. Ich denke, auch hier ist Geduld der beste Ratgeber.

Gruss 100

[Eva]

Grüß euch!
Ich nehme jetzt den 3ten Tag Bac und meine liebe Ärztin (sie arbeitet seit 30 Jahren mit Suchtkranken) hat mir sogar ihre Handy Nummer gegeben, damit ich sie errichten kann bevor ich zum Glas greife. Gestern war es eine Sekunde davor. Alles in mir schrie nach Alkohol. Sie hat mir gesagt, ich soll sofort viel Zucker (Limo aber ken Cola) zu mir nehmen, weil mein Gehirn und die Leber zum Verstoffwechseln nach Zucker schreit. Und tatsächlich: Nach 10 Minuten war die Alkoholattake vorbei. Die nächsten Tage soll ich mindestens 3 Liter Tee mit Zucker oder Limonade trinken und kleine Spatiergänge an der frischen Luft nehmen, aber nicht in der prallen Sonne. Viel Studentenfuttet Essen, weil das für uns Nervennahrung bedeutet. Übrigens hat sie gesagt, wenn sie an einer Suchterkrankung leiden würde, würde sie bis an ihr Lebensende Bac nehmen, damit unser umgestelltes Körpersystem erhalten werden kann ohne dass wieder Suchtdruck entsteht. Zur Zeit habe ich überhaupt kein Craving fühle inneren Frieden stehe aber irgendwie neben den Körper. Gott sei Dank muss ich nicht arbeiten, weil ich in einer Klinik bin und versorgt werde. Ich arbeite im Hintergrund an meiner Suchterkrankung.
Ich hoffe, dass diese Tips den einen oder anderen abhalten werden, zum Glas zu greifen.
Liebe Grüsse Eva

[arnimbr]

Hallo Eva
Danke für deine Tips. Studentenfutter werde ich mir besorgen. Bin seit über einer Woche am hochdosieren aber immer noch nicht ganz trocken. Bei früheren Entzügen habe ich mich dann viel bewegt und das hat geholfen. Doch jetzt geht es mir so wie du beschreibst. Neben dem Körper stehen. Ich habe das Gefühl auf Watte zu laufen und zwischendurch das Essen zu vergessen und dafür Kaffeetrinken. Ich halte den Ernährungsaspekt für wichtig und werde das in meine Aufmerksamkeit nehmen.

Grüsse und alles Gute

Arnimbrr