Williams Bac Diary

[William]

[gretikatz]

[William]

[William]

[William]

By the Way, 4 Wochen hab ich nun wieder auf meiner Liste mit null Alkohol (ohne Quatsch, ich führe ein Trinktagebuch) Bac nehme ich wenig, SD habe ich nicht.

Immerhin 4 Wochen...

[gretikatz]

[Marina]

[William]

[Marina]

Ich nehme Losartan 100. Blutdruck ist mal normal, mal zu hoch.
Wenn Bac eine Wirkung zeigt, dann werde ich dir berichten.

Alles Gute wünscht dir Marina

[William]

Huhu!

Hier ein kurzes Update. Es gibt gute Nachrichten.

Ich war heute beim Doc und habe meine Blutwerte besprochen. Alle Werte sind perfekt!!!
Damit hätte ich nicht gerechnet. Meine Leber ist also noch nicht beleidigt.

Für den Blutdruck nehme ich nun Ramipril und Amlodipin.

Schöne Grüße
William

[GoldenTulip]

Hallo William,

das klingt gut. Berichte mal, ob die neue Kombination sich positiv auf Deinen Blutdruck auswirkt. Die alte Regel Alter plus 100 ist neuerdings medizinisch wieder salonfähig,

lieben Gruß
Conny

[William]

Moin nochmal!

Ja, die Kombi wirkt. Habe sie gleich nach dem Arztbesuch ausprobiert. Mittags ist mir aufgefallen, dass ich in einem langweiligen Meeting sehr müde war. Beim Rausgehen war mir etwas schwindelig. Hab dann am frühen Abend und bis eben einige male gemessen. Die Werte sind ganz anders, zwischen 130 und 140. Es wirkt also.

Viele Grüße an euch!
William

[William]

[William]

Moin!

Zurzeit nehme ich eine komische Veränderung bei mir wahr.
Mein Empfinden für Wärme ändert sich irgendwie. Sonst war es mir immer zu warm, wo sich meine Mitmenschen wohlfühlten. Meine Wohnung fanden andere immer saukalt. Mittlerweile habe ich es wärmer in der Wohnung weil ich mehr friere.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Ich weis, es klingt wirklich komisch.
Vielleicht hat es ja auch gar nichts mit meiner Absinenz zu tun. (übrigens 52 Tage sind es nun )

Grüße an alle
William

[GoldenTulip]

Hallo William,

zu den "Nebenwirkungen" des Alkoholverzichts zählen
a) eine stärkere Selbstwahrnehmung
b) Stoffwechseländerungen
c) psychologische Veränderungen (in diesem Fall: Ich brauche mehr Wärme)

Da ist nicht Komisches dran, ist nur individuell verschieden, wie jemand reagiert. Und es ist ein gutes Zeichen, dass Du wahrnehmen kannst, dass sich etwas ändert. Du scheinst ein körperlich-taktil feinfühliger Mensch zu sein, das kannst Du benutzen wie einen Seismographen, um zu spüren, wann es Dir gut geht, und wann nicht.
Ist quasi Deine naheliegendste Reaktionsfrequenz. Darüber lässt sich sogar Craving vorregulieren, wenn Du achtsam bist.
Die Stromrechnung wird niedriger sein, als die Trinkerei, also dreh die Heizung so hoch, wie es für Dich angenehm ist.

Lieben Gruß
Conny

ps: und Gratulation zu den 52 Tagen, das ist schon eine Hausnummer, auf die Du stolz sein kannst

[William]

Danke Conny!

Das passt auf mich was du schreibst. Ich glaube, dass sich meine Selbstwahrnehmung wieder normalisiert.
Mein Schlafverhalten hat sich auch schon deutlich verbessert, ist aber noch nicht perfekt. Meine innere Unruhe wird auch besser.

Ich denke, so langsam passiert bei mir was. Bin ziemlich happy momentan.

LG William

[GoldenTulip]

[William]

Danke für den Bussi!

6-9 Monate , da muss ich wohl etwas geduldiger werden. Woher hast du denn solche Infos? Hast du Literaturtips?
Das Ameisenbuch hab ich fast durch.

Eines geht mir allerdings tierisch auf die Nerven. Warum muss man sich in unserer Gesellschaft immer wieder rechtfertigen, wenn man konsequent auf Alkohol verzichtet? Naja, daran muss ich mich wohl gewöhnen. Es gibt schlimmeres.

Vom Ziel des kontrollierten Trinkens habe ich mich verabschiedet. Ich will dauerhaft abstinent sein. Symbolisch werde ich auch einen schriftlichen Vertrag mit mir aufsetzten und unterschrieben zu meinen wichtigen Unterlagen heften.

Gute Nacht!

William

[GoldenTulip]

[William]

Moin!

Die Ursache für meine depressive Stimmung der letzten Monate ist gefunden.
Dreimal dürft ihr raten...

Schönen Abend euch allen
William