Hallo an alle Forummitglieder, ich will nicht mehr trinken und das meine ich ernst. Seit 6 Wochen bin ich abstinent und ich trinke Tee und ähnliches ohne Alkohol. Das Verlangen ist aber noch da. Die Spannung im Körper auch noch. Manchmal nehme ich zum Schlafen 0.2 mg Xanax. Kann gut schlafen und ent...