ja ja die automatische Rechtschreib-Korrektur
) na ja meine Trigger ... ich bin Weihnachten nicht alleine ... vielleicht wäre es jedoch besser für mich, so könnte ich mich ganz auf mich konzentrieren und bin nicht mit einem Partner zusammen, der eh immer alles negativ sieht ... und ich ertappe mich immer wieder, dass dann nach einer verbalen Attacke der "Drang zur Flasche" extrem groß ist ... den jedoch nur ich ganz alleine unterbinden kann.
Die Taktik lautet jedoch = Weg von ... weil der andere mit mir so umgeht/ die Umstände so sind, etc. trinke ich ... hin zu ... ich habe es selbst in der Kontrolle und Eigenverantwortung, wie ich mich von äußeren Einflüssen steuern lasse.
Wie schaut es bei Dir aus? Wie kommst Du mit Baclofen zurecht? Und ich glaube auch, die Idee mit dem "kontrollierten Trinken" funktioniert bei mir nicht .... ich sage mir dann ... och komm, nur ein Glas und dann wird es doch die ganze Flasche.
Allerdings habe ich einen alkoholfreien Gin gefunden ... dies ist mein neues "It-Ablenkungs-Getränk" ... auf den ersten Schluck ist der Unterschied kaum zu merken ... o.k. ich weiß, es ist ja irgendwie eine Art "Selbstbetrug" , doch wenn ich so mit meinem alkoholfreiem Gin Tonic gemütlich auf der Couch sitze .... hmmm, das passt.
Liebe Grüße
Schneewittchen
Statistik: Verfasst von Schneewittchen — 21. Dezember 2022, 22:35
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Ja, das kenne ich zu gut. Bei mir ist es ebenfalls Einsamkeit und wenn ich telefoniere. Telefonieren und Balkon und Prosecco ist verknüpft.
Kontrolliertes trinken wird für uns wohl nicht möglich sein, außer in gewissen Ausnahmesituationen vielleicht…
Ich hoffe du bist Weihnachten nicht alleine?
Liebe Grüße
Ostseewelle
Statistik: Verfasst von Ostseewelle — 21. Dezember 2022, 14:37
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hmmm was sind meine Träger ? ... da musste ich erst mal überlegen ...
ich löse das Ganze von hinten auf ... wann trinke ich denn nicht, bzw. habe kaum den Drang nach Alkohol?
Immer wenn ich bei meinen Sohn und den Enkeln bin, bzw. wenn ich mit Freundinnen im Urlaub bin, dann trinke ich nichts, bzw. max 1 Glas Wein zum essen.
Aber wehe ich bin zu Hause oder im Hotel (da bin ca. 80 Tage im Jahr, da ich viel beruflich unterwegs bin) ... dann ist die "Flasche ganz nah" .... da sind dann meine Trigger entweder Einsamkeit / oder das Gefühl nicht gut genug zu sein, bzw. Wut auf mich selber, dass ich dies mit dem "kontrollierten Trinken" nicht hinbekomme.
Hast Du deine Träger schon ausfindig gemacht?
Liebe Grüße
Schneewittchen
Statistik: Verfasst von Schneewittchen — 21. Dezember 2022, 14:03
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danke für deine Worte. Monatelang klingt doch schon einmal richtig gut und erstrebenswert. Ich versuche mich gerade noch zu finden und meine Gewohnheiten zu verändern um neue Mechanismen zu erlernen und ich suche mir gerade ein Hobby;-).
Ich hatte meinem Arzt die Wahrheit gesagt und freue mich sehr über sein Mitwirken. Ich bin immer noch erstaunt wie dieses baclofen wirkt! Unfassbar gute Unterstützung!
Was sind deine Trigger?
Lieben Gruß
Ostseewelle
Statistik: Verfasst von Ostseewelle — 20. Dezember 2022, 03:09
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Super, dass dein Hausarzt Dich unterstützt ... genauso habe ich es sich gemacht.
Ich bekomme seit Jahren auch problemlos meine Rezepte über meine Hausärztin, auch wenn Sie immer noch denkt, es handelt sich bei mir um muskuläre Beschwerden.
Bei mir ist es immer ein Auf und Ab ... mal bin ich monatelang komplett clean und dann habe ich Phasen, wo ich schon meinen Vormittags-Cappuccino "verfeinere".
Ich habe für mich noch nicht den richtigen Dreh herausgefunden ... hoffentlich geht es bei Dir besser.
Liebe Grüße
Schneewittchen
Statistik: Verfasst von Schneewittchen — 19. Dezember 2022, 21:35
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die Ärzte der Charite haben vor längerer Zeit die BACLAD-Studie veröffentlicht sowie einen positiven Beitrag in der Zeitschrift "Sucht". Die Verfasser müßten bei der Charite ansprechbar sein: Dr. Christian Müller (Chefarzt der Suchtambulanz der Charite in Berlin) sowie Frau Dr. Patricia Pelz.
Hier die Links zu den beiden Artikeln:
https://www.alternative-suchtbehandlung ... berlin.pdf
https://www.alternative-suchtbehandlung ... igkeit.pdf
Hier der Link zur Suchtambulanz der Charite:
https://psychiatrie-psychotherapie.char ... tambulanz/
Das wäre nicht so weit wie die Fahrt nach Regensburg zu Frau Dr. Vera Schnell, die ich sehr schätze und die mir im November 2016 entscheidend geholfen hat, meine Alkoholkrankheit in den Griff zu bekommen.
Grüße
Mcervantes
Statistik: Verfasst von Mcervantes — 11. Dezember 2022, 13:24
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Ich danke dir sehr!
LG
Statistik: Verfasst von Ostseewelle — 6. Dezember 2022, 20:33
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das tut mir leid das sich @Papfl nicht bei dir meldet.
Warum hier keiner der Administratoren mehr aktiv ist das ist mir ein Rätsel .
Es gibt keine Info was los ist und ob und wie es hier weiter geht.
Bis auf die umfangreichen Informationen bezüglich Baclofen macht das Forum so keinen Sinn mehr.
Ich bin seit fast 2 Jahren der einzige der hier noch mal einem neuen Mitglied antwortet.
Versuche es doch mal bei deinem Hausarzt.
Viele Ärzte sind heute einer Behandlung mit Baclofen durchaus offen eingestellt.
Alles gute für dich...
Chinaski
Statistik: Verfasst von Chinaski — 5. Dezember 2022, 08:14
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Ich danke dir für deine Antworten und eine Mühe.
Lieben Gruß
Statistik: Verfasst von Ostseewelle — 5. Dezember 2022, 08:04
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Nein, nicht hier in dem Thread.
Schreib bitte unserem Mitglied @Papfl
eine PN mit der Angabe deiner Postleitzahl.
Vielleicht kann er dir weiter helfen, da er Einblick in die Ärzte Liste hat.
Gruß...
Chinaski
Statistik: Verfasst von Chinaski — 29. November 2022, 15:42
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