Jetzt haben wir es 17:20 und auf meinem Schreibtisch steht meine Weinflasche und ist noch immer zur Hälfte voll. Normalerweise ist meine erste Flasche relativ schnell leer und die zweite trinke ich dann langsamer aus. Ich kann es mir echt nicht erklären aber irgendwie fühle ich mich anderes als sonst. Scheinbar wirken die 5 mg von morgens bei mir länger als 4 Stunden und das bis jetzt: 17:20.
Nebenwirkung ist eine leichte Benommenheit und bin etwas Müde. Wobei müde bin ich eigentlich jeden Tag,
![[sad]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/sad.gif "sad")
. Sonst bin ich sehr entspannt und leicht benebelt. Der Alkohol wirkt anderes als sonst!Aber genug davon. Wollte dir Papfl eigentlich nur ein dickes Danke schreiben... . Werde den Leitfaden und deine Tipps befolgen, dann nicht mehr hier schreiben, sonder in meinem Tagebuch hier im Forum.
Gruß
Luphan
Statistik: Verfasst von Luphan — 19. März 2017, 17:24
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Super, dass es jetzt los geht
!Das Dosierungsschema im oder in den auf die jeweilige Tablettenstärke zugeschnittenen hier im Forum ist sehr konservativ gehalten. Und das ist auch gut so. Weil Baclofen individuell sehr unterschiedlich wirkt, ist es am Anfang besser, vorsichtig zu dosieren.
Deshalb würde ich an Tag 1 und Tag 2 bei morgens 5 mg und abends 5 mg bleiben. Wenn Du dann merkst, dass Du das Medikament gut verträgst, spricht eigentlich nichts dagegen, auf dreimal pro Tag zu erweitern (also 5 mg morgens, 5 mg mittags, 5 mg abends). Dann ist auch die Verteilung über den Tag ("Baclofenspiegel") gleichmäßiger. Die nächste 5-mg-Erhöhung könntest Du dann dahin legen, wo Du bislang vornehmlich getrunken hast. Wenn das eher nachmittags war, dann 5 - 10 - 5. War's eher abends, dann eben 5 - 5 - 10. Und so weiter (also 10 - 5 - 10, 10 - 10 - 10, ...).
Aber das kriegst Du selbst am besten raus. Es ist eigentlich kein Hexenwerk. Wichtig ist es halt, während der Aufdosierungsphase immer aufmerksam in sich reinzuhören: Habe ich Nebenwirkungen? Welche Nebenwirkungen sind das? Sind sie akzeptabel? Wie stark ist das Craving ("Trinkverlangen")? Kann bzw. sollte ich im Moment in kleinen Schritten weiter erhöhen, oder ist es sinnvoller, erstmal bei der jetzigen Dosierung zu bleiben, bis die Nebenwirkungen abgeklungen sind? In der Regel tun sie das nämlich binnen weniger Tage. Im Idealfall pendelt es sich so ein, dass man bei der idealen persönlichen Erhaltungsdosis kein oder kaum Craving ("Trinkverlangen") und keine oder kaum Nebenwirkungen hat.
Du kriegst das schon hin, da bin ich recht zuversichtlich
...Papfl
Statistik: Verfasst von Papfl — 18. März 2017, 20:26
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Erstmal super, dass Du Dir so intensive Gedanken vor dem Therapiebeginn machst
. Aber die Einnahmepause von 22 Uhr bis 13 Uhr ist m. E. zu lang. Gerade in der Anfangsphase ist es wichtig, einen kontinuierlichen, gleichmäßigen "Baclofenspiegel" über den Tag verteilt aufzubauen. Du kannst Deine Dosierung nach ein, zwei Monaten an die Cravingzeiten anpassen, aber im Anfangsstadium ist das echt kontraproduktiv, weil Du quasi mit Deiner vorgeschlagenen Dosierung jeden Tag um 13 Uhr wieder von vorn beginnst. Wie Du in der Grafik des unschwer erkennen kannst, fällt die Baclofenkonzentration über Nacht nahezu auf null runter:Mein Vorschlag ist zwar was die gleichmäßige Verteilung anbelangt auch noch grenzwertig, aber ich würde wenigstens eine Einnahme am Vormittag präferieren (z. B. 9 oder 10 Uhr, 14 Uhr, 17 Uhr und dann 20 oder 21 Uhr):
Wenn Du in zwei bis drei Wochen bei einer etwas höheren Gesamtdosis bist, ist eine gleichmäßigere Verteilung über den Tag verteilt mit einer etwas höheren Dosis zur Haupt-Cravingzeit dann leichter zu bewerkstelligen.
Meine Befürchtung bei Deinem Dosierungsvorschlag ist, dass Deine Biochemie eben von Mitternacht bis Mittag zu wenig Baclofen zur Verfügung hat, um "zu realisieren", dass da jetzt "dauerhaft" und "verlässlich" anstelle des GABA-A-Systems etwas fürs alternative GABA-B-System kommt, was zur Folge haben kann, dass 1) Dein Craving nicht mehr erst gegen 16 Uhr sondern bereits früher einsetzt und es 2) eher zu unerwünschten Arzneimittelwirkungen (UAWs) kommen kann, weil es zu einer abrupten "Baclofenunterversorgung" kommt.
Letztendlich musst Du es wissen und für Dich den richtigen Weg finden, das sind just my 2 cents...
...Mit den besten Wünschen für einen guten Start
Papfl
Statistik: Verfasst von Papfl — 28. Januar 2017, 17:13
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wollte heute meine Überlegungen über die Einnahme von Baclofen schreiben.Aber davor noch kurz zum jetzigen Alkoholkonsum und Craving.
In der Woche trinke ich ab 17 Uhr bis 20 Uhr mein Weißwein. Am Wochenende ab 16 Uhr und Ende 20 Uhr. Das ist schon so seit 4 Jahren und es gibt nur sehr selten Ausnahmen. Nach 20 Uhr ist mein Verlangen gestillt, dann wird was gegessen und ab ins Bett TV schauen. 22 Uhr schlafe ich wie ein Stein ein laut Aussagen meiner Frau.
Mein Craving beginnt gegen 16 Uhr. Da mache ich in der Firma Feierabend. Dann fahren meine Frau und ich täglich einkaufen und in dieser Zeit bin ich schon leicht ungeduldig und will schnell nach Hause. Zu Hause werden dann noch einige kleine hauswirtschaftlichen Dinge schnell erledigt und dann 17 Uhr ist es so weit => Ausruhen vom Stress mit Wein. Ist wie eine Art von Belohnugssystem geworden.
Ich werde die Einnahme von Baclofen in Verbindung mit Alkohol verbinden. Wobei ich den Konsum auf 0,5 Liter - 0,75 Liter als erstes Etappenziel sehe. Danach soll eine weitere Senkung stattfinden. Bisher alles noch Theorie und keine Praxiserfahrungen.
Die Dosierungtabelle hier aus dem Forum werde ich übernehmen, will aber einige kleine Änderungen vornehmen.
Da mein Craving ab ca. 16 Uhr losgeht, will ich erst mit der Einnahme von 5 mg 13 Uhr, 5 mg 16 Uhr, 5 mg 19 Uhr und 5 mg um 22 Uhr. Eine Einnahme am Vormittag habe ich nicht vorgesehen da ich erst am Nachmittag Verlangen verspüre. Natürlich erhöhe ich dann die Dosis nach einigen Tagen wie in der Tabelle.
Wenn dann alles gut läuft, dann will ich die Dosis um 13 Uhr und um 22 Uhr geringer halten, als die Dosen um 16 Uhr und 19 Uhr. Könnte dann ab Tag 11-15 so aussehen:
5 mg um 13 Uhr, 10 mg um 16 Uhr, 10 mg um 19 Uhr und 5 mg um 22 Uhr. Da ich das Medikament noch nie zuvor eingenommen habe, kann ich für mich noch nicht genau wissen, wie und wann ich optimal für mich dosieren kann. Deshalb hoffe ich hier auf eure Erfahrungen, von Leuten mit ähnlichen Craving-Zeiten und Erfahrung mit Baclofen.
Danke
Luphan
Statistik: Verfasst von Luphan — 28. Januar 2017, 16:22
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