Ja es ist ein Ritual !
Durch meinen stressigen Job ist es für mich eine Erlösung, mich herunterzufahren.
Hauptprobleme sind auch wieder weg durch das Beenden.
Danke an Dich !
LG von Liese
Statistik: Verfasst von Liese — 22. Januar 2015, 20:15
]]>
da Du kein Bac mehr nimmst (seit wann?), nehme ich an, dass sich Deine Hautprobleme weiter verschlimmert hatten, ja?! Ist es damit denn nun wieder besser geworden? Kannst Du das schon beurteilen?
Wenn es denn erstmal ohne Baclofen gehen muss, stehen Dir noch andere Möglichkeiten zur Verfügung - viele Menschen sind ohne Bac vom Trinken weggekommen, und Du hast einen großen Vorteil: Den großen Wunsch, etwas zu ändern.
Rein praktisch könntest Du Dir beispielsweise ein kleineres Weinglas kaufen - dann hast Du immer noch Deine 2-3 Gläser, aber weniger Alkohol. Oder falls Weißwein, als Schorle trinken.
Eine weitere Möglichkeit ist, Dir einen Wein zu kaufen, der Dir nicht besonders schmeckt - auch das dürfte die Lust und entsprechend die Menge reduzieren.
Ich denke nämlich, dass es bei Deiner Trinkmenge viel mit Psychologie/ Ritual zu tun hat, und es weniger um Spiegeltrinken, also den Alkoholpegel als solchen geht.
Was das Schlafproblem angeht: Wein putscht auf - wenn Du es irgendwie durch den Hals kriegst, hol Dir stattdessen Bier.
Das ist sedativer.
Sinn ist bei all dem, das "Ich darf/ sollte nichts trinken" soweit auszutricksen, dass Du sehrwohl darfst, wenn Du möchtest, und gleichzeitig weniger Alkohol aufnimmst.
Das sind nur ein paar Ideen, meinst Du, irgendeine davon macht für Dich Sinn?
Lieben Gruß
Conny
Statistik: Verfasst von GoldenTulip — 22. Januar 2015, 07:01
]]>
Schei"........,2-3 Gl. Wein weiterhin. Kein bac z.zt.
Schlafen bis zum umfallen,abends nicht einschlafen (nicht vor 3 Uhr ! Und morgensnicht rauskommen aus dem Bett vor 9.0O Uhr. Aber ich muss auf der Matte stehen jeden Morgen, d.h. Ich muss um 06.00 h aufstehen.
Liese
.
Statistik: Verfasst von Liese — 21. Januar 2015, 22:16
]]>
]]>
]]>
ich glaub's zwar nicht, weil Deine Akne ja bereits vor der allerersten Baclofeneinnahme aufgetaucht war, aber trotzdem an dieser Stelle noch der Hinweis, dass die diversen Generika von Baclofen zum Teil aus unterschiedlichen Inhaltsstoffen bestehen. Vielleicht bist Du gegen einen davon allergisch
![[unknown]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/unknown.gif "unknown")
?!? Wir hatten z.B. mal eine Patientin mit Zöliakie (u.a. "Glutenunverträglichkeit"), für die war "Weizenstärke" tabu. Lactose-empfindliche Menschen müssen z.T. auf das Original "Lioresal®" ausweichen.Baclofen AL - ALIUD® PHARMA
Calciumhydrogenphosphat-Dihydrat, Carboxymethylstärke-Natrium (Typ A) (Ph. Eur.), mikrokristalline Cellulose, Lactose-Monohydrat, Magnesiumstearat (Ph. Eur.), Povidon K 25, hochdisperses Siliciumdioxid
Baclofen AWD - AWD.pharma
Sorbitol, Cellactose® (bestehend aus Lactose und Cellulosepulver), Carboxymethylstärke-Natrium (Typ A) (Ph.Eur.), hochdisperses Siliciumdioxid, Magnesiumstearat (Ph. Eur.).
Baclofen dura - Mylan dura
Wasserfreies Calciumhydrogenphosphat; hochdisperses Siliciumdioxid; Lactose-Monohydrat; Magnesiumstearat (Ph. Eur.); mikrokristalline Cellulose; Carboxymethylstärke-Natrium (Typ A) (Ph. Eur.).
Baclofen-neuraxpharm
Lactose-Monohydrat, mikrokristalline Cellulose, Calciumhydrogenphosphat-Dihydrat, Povidon (K 25), hochdisperses Siliciumdioxid, Carboxymethylstärke-Natrium (Typ A) (Ph. Eur.), Magnesiumstearat (Ph. Eur.).
Baclofen-ratiopharm
Mikrokristalline Cellulose, Lactose, Carboxymethylstärke-Natrium (Typ A) (Ph.Eur.), Calciumhydrogenphosphat-Dihydrat, Magnesiumstearat (Ph.Eur.), Hochdisperses Siliciumdioxid.
Lioresal - 1A Pharma
Cellulose, mikrokristalline, Magnesiumstearat, Povidon, Siliciumdioxid, hochdisp., Weizenstärke
Lioresal - Novartis Pharma
Lioresal 5
Mikrokristalline Cellulose Magnesiumstearat hochdisperses Siliciumdioxid Maisstärke Hypromellose Eisenoxidhydrat (E 172)
Lioresal 10/Lioresal 25
Mikrokristalline Cellulose Magnesiumstearat Povidon (K 30) hochdisperses Siliciumdioxid Weizenstärke
Papfl
Statistik: Verfasst von Papfl — 9. Januar 2015, 16:27
]]>
Hab lieben Dank für Dein Mail. Du hast recht, es fällt leichter nur für den jeweils aktuellen Tag zu planen.
Schön, dass so viele von Euch allen ihre moralische Unterstützung geben. Das hilft mir sehr.
Bin seit 6.1 bei 4 x 5 mg. NW ist, schlechter einschlafen zu können und Verdaung nicht mehr so gut.
Gestern und bis jetzt
![[dance]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/dance2.gif "dance")
O,O Alk. TW noch da, aber leichter wie zu Beginn am 1.1. d.J.Hautproblem AI wieder aufgeflammt, aber mit Totes Meer Salbe kann ich's wieder etwas eindämmen.
Lieber Gruß Liese
![[hi_bye]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/bye.gif "hi_bye")
Statistik: Verfasst von Liese — 9. Januar 2015, 15:46
]]>
Die AA leben abstinent im 24 Stunden Takt. "Diese 24 Stunden werde ich nicht trinken, HEUTE werde ich nicht trinken." Und so eben von TAg zu Tag auf ein neues.
sprich, versuche erst mal einen Tag und dann den nächsten und schaue, wie viel besser es dir geht, welche Motivation dich überflutet. Allein das Aufwachen nach einem trinkfreien Abend lohnt den Verzicht. Und wie Papfl schrieb, ab einer gewissen Dosis Baclofen fühlt es sich nicht mehr an wie Verzicht. Der Gedanke kommt auf, ja, vielleicht sogar der Wunsch. Den gilt es durch andere Maßnahmen zu verdrängen. Doch der Druck, das Müssen, das ist an einem bestimmten Zeitpunkt verschwunden.
Versuche es, ich wünsche dir dafür alles Gute!
LG, Suse
Statistik: Verfasst von Suse — 8. Januar 2015, 22:50
]]>
Statistik: Verfasst von Liese — 7. Januar 2015, 22:10
]]>
![[wacko]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/wacko3.gif "wacko")
.Das mit dem MEOS System ist hochinteressant, wusste ich bisher nicht,macht die Vertraeglichkeit von immer mehr und mehr klar.
Drückt mir die Daumen. Bin froh dass ich Euch habe
![[good]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/good.gif "good")
.LG Liese
Statistik: Verfasst von Liese — 7. Januar 2015, 11:33
]]>