Ich möchte an dieser Stelle nochmal auf die Methode "Körkel" verweisen.
http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber ... 26111.html
http://www.kontrolliertes-trinken.de/
Das ist - in Kombination mit Baclofen zur Kontrolle des Cravings - eine meiner Meinung nach völlig unterschätzte Option für die, die (noch) nicht ganz aufhören können oder möchten.
Ich würde dem in dieser Situation mal die 12 Wochen Chance geben. Was gibt's zu verlieren?
LG
Willo
Statistik: Verfasst von WilloTse — 28. Februar 2013, 06:46
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Ich leide auch mal wieder an "Langeweile und Abstinenz" und beim rumgooglen zum selben Thema fand ich gerade das :
http://www.daserste.de/information/wiss ... g-100.html
Ich gebe zu das ich nicht weiss ob der Bericht hier schon gepostet wurde, aber da er anscheinend vom 24.02.13 ist und ich die letzten Tage hier aktiv war gehe ich mal davon aus das nicht. Nichts desto trotz ist Körkel hier ja einigen bekannt und auch nicht unsympathisch ( mir auch nicht )
Zitat ( kennen die meisten auch schon, aber aus aktuellem Anlass):
"Viele schießen dann übers Ziel hinaus", so Körkel, "sie setzen sich zu hohe Ziele, weil sie meinen, dass sie jetzt sofort von den großen Mengen wegkommen müssen." Aber das halten die meisten nicht durch. Der Frust über das nicht eingehaltene Ziel ist dann umso größer. Deswegen legen die Betroffenen gemeinsam mit dem Therapeuten realistische Ziele fest. Zugleich werden aber einzelne Rückfälle nicht dramatisiert. Sie gelten als "Ausrutscher". Die Ursache dieser Ausrutscher wird aber ergründet. Es geht darum herauszufinden, welche Situationen den Abhängigen dazu bringen, zur Flasche oder zur Zigarette zu greifen. Dann müssen Alternativen entwickelt werden und Strategien, mit diesen Situationen umzugehen. "Wenn jemand, weil er an auf dem Weg zur Arbeit an einem Kiosk vorbeikommt und dort Bier im Angebot sieht, Suchtdruck bekommt, dann sollte er sich einen anderen Weg zur Arbeitsstätte suchen", empfiehlt Körkel.
Haha, und wenn es keinen anderen Weg zur Arbeit gibt, weil man von zu Hause aus arbeitet oder gar keine Arbeit hat? Klar, die Antwort ist logisch, dann gibt man seine Antwort zu Hause auf oder man sucht sich Arbeit falls man keine hat - mit dem Umweg zur Arbeit kann ich absolut leben, denn das ist noch die einfachste Variante! ABER das ist auch alles nicht so wirklich von heute auf morgen zu realisieren, vor allem Jobwechsel/ Arbeitsplatz finden etc. Mir zwängt sich dann auch unwillkürlich der Gedanke auf ob uns eigentlich die Ärzte verstehen oder ob wir wirklich die Idioten in dieser Gesellschaft sind, die wir irgendwie nicht verstanden werden? Verstehen sicher ja, aber die Problematik WIRKLICH etwas am Leben zu ändern ist halt oft nicht soooooooooo einfach, wie es da geschrieben steht.
Und weiter:
Viele Tipps und Tricks sind relativ simpel, die er im Rahmen seiner Therapie anbietet und im Gespräch mit dem Abhängigen entwickelt. Zwar sind dies nicht die einzigen Maßnahmen dieses in zwölf Stufen ablaufenden Therapie-Konzepts - die Süchtigen lernen auch ihre Freizeit ohne Drogen zu gestalten, "nein" sagen zu können und emotionale Belastungen zu meistern - aber vielleicht sind es gerade diese einfachen Ansätze, die Körkel auch Kritik eingebracht haben. Der Suchttherapeut Oliver Pogarell von der Ludwigs-Maximilians-Universität München sieht KISS zwar durchaus als eine Ergänzung zu einer klassischen Behandlung, glaubt aber nicht, dass man damit allein Süchtige therapieren kann: "Ein schwer Abhängiger kann nicht kontrolliert trinken. Der Kontrollverlust ist ja gerade das Merkmal seiner Krankheit." Er empfiehlt nach wie vor die Abstinenz und eine Therapie in der der Betroffene Verhaltenstherapien, Medikamente und, falls nötig, auch eine stationäre Behandlung erhalten.
Und wo findet man diese "einfachen Tricks"? Und ein Augenmerk auf das was Oliver Pogarell sagt!!!
Auf dieser HP gibt es auch noch ein Video, den Link wollte ich hier auch reinstellen, aber ich krieg das nicht geöffnet...Gähn, ist halt Argentinien
![[mad]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/mad.gif "mad")
http://www.kiss-heidelberg.de/kiss-heid ... video.aspx
Glaub das ist der Link
![[smile]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/smile.gif "smile")
LG, Argentina - der Herbst kommt viel zu früh!!!!!!!!
Statistik: Verfasst von Argentina1 — 27. Februar 2013, 01:57
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Ganz und gar off topic, passt aber thematisch hier rein:
Ich sehe hier in diesem Forum ein Umdenken, eine Sternstunde, einen Moment des Kairos:
Der Mensch hier sagt so ungefähr, was ich meine....
So viele hier, denen das Nichttrinken früher unvorstellbar schien, machen sich auf den Weg in die Abstinenz.
Auch ich. Ich komme gerade aus dem Keller. Hinter den Öltanks, wo nie ein menschliches Wesen vorbeikommt, lag mein Weindepot, 11 Flaschen österreichischer Zweigelt, mein Favorit seit Ewigkeiten. Den hab' ich gerade ausgeschüttet. Noch bin ich ganz bedröppelt von dieser ungeheuren Tat, einer für mich unvorstellbaren Wertevernichtung. Als ich das letzte Mal trinkbaren Alkohol ausgeschüttet habe, war Helmut Kohl noch Bundeskanzler.....
Mir kommt vor, als hätte sich etwas Entscheidendes getan. Muss das erstmal seelisch verdauen.
Allen Nüchternen und weniger Nüchternen eine gute Zeit gewünscht!
Statistik: Verfasst von Findus — 26. Februar 2013, 16:43
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