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Erfahrungsgemäß legt sich die anfängliche Müdigkeit nach wenigen Tagen. Blöd ist natürlich, wenn du arbeiten musst und Dir die unerwünschten Arzneimittelwirkungen (UAWs) dabei einen Strich durch die Rechnung machen.
Kontraproduktiv ist es allerdings auch, wenn Du in der Anfangsphase zu viel "experimentierst", d.h. die Dosis immer wieder neu anpasst. Mein Vorschlag: Bleibe jetzt erstmal ein paar Tage lang bei den 25 mg/d (die Aufteilung auf vier statt drei Einnahmen pro Tag ist gut), auch wenn Du bei dieser Dosis (noch) keine nennenswerten Erfolge mit Blick auf das Craving verspürst. Und dann erhöhe langsam (z.B. in 5-mg-Schritten). So minimierst Du die Nebenwirkungen.
Möglich, dass Du auf diese Weise erst in ein paar Wochen eine spürbare Wirkung erreichst, aber unter den gegebenen Umständen geht's halt im Moment nicht anders. Besser langsam als gar nicht
![[smile]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/smile.gif "smile")
. Was auch noch eine Option wäre, um trotzdem eine raschere Aufdosierung zu erreichen (funktioniert manchmal): Abends etwas höher zu dosieren. Baclofen hat eine relativ kurze Halbwertszeit, so dass die "einschläfernde" Wirkung am nächsten Morgen schon wieder weg ist. Zum Beispiel für 25 mg/d so:
9 Uhr: 5mg
13 Uhr: 5 mg
17 Uhr: 5 mg
21 Uhr: 10 mg
...und dann ein paar Tage später für 30 mg/d:
9 Uhr: 5mg
13 Uhr: 5 mg
17 Uhr: 10 mg
21 Uhr: 10 mg
...und wieder ein paar Tage später für 35 mg:
9 Uhr: 5mg
13 Uhr: 5 mg
17 Uhr: 10 mg
21 Uhr: 15 mg
...dann für 40 mg:
9 Uhr: 5mg
13 Uhr: 5 mg
17 Uhr: 15 mg
21 Uhr: 15 mg
...und dann müsste die Biochemie eigentlich soweit sein, dass Du auch an die Morgendosis wieder ran kannst, also für 45 mg/d z.B.:
9 Uhr: 10mg
13 Uhr: 5 mg
17 Uhr: 15 mg
21 Uhr: 15 mg
...und dann für 50 mg/d:
9 Uhr: 10mg
13 Uhr: 10 mg
17 Uhr: 15 mg
21 Uhr: 15 mg
...und so weiter
.Papfl
Statistik: Verfasst von Papfl — 29. Januar 2017, 11:11
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wollte Euch nur kurz berichten, dass es mir gestern sehr schlecht ging, obwohl ich von 45 mg auf 30 zurück bin. Habe heute umgestellt auf Einnahme 4 mal statt 3 mal tgl. und nehme jetzt erst mal wieder 25 mg täglich.
Ich hoffe wirklich dass sich das noch einspielt, das Problem ist, ich muss arbeiten und muss nen relativ klaren Kopf haben. Gestern war ich so traurig, ich dachte ich muss abbrechen, so schlecht ging es mir. Unheimlich müde und kraftlos, direkt ein bisserl depressiv.
Ich geb nicht auf und probiers weiter, es wäre doch das schönste für mich endlich trocken zu sein.
Liebe Grüße von Chipsi an Euch alle und schönen Sonntag.
![[hi_bye]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/bye.gif "hi_bye")
Statistik: Verfasst von chipsi1 — 29. Januar 2017, 10:37
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das Buch "Das Ende meiner Sucht" kann ich auch nur empfehlen.
Das hat mich überzeugt. Also dass es funktionieren könnte.
Mir bleibt da wohl nur Geduld. Sagen alle. Ich glaub das jetzt einfach mal.
Dazu hatte ich ja immerhin diesen einen Tag an dem das Verlangen fast nicht da war.
Komisch - die Nebenwirkungen machen mir bislang echt gar nichts aus.
Verschwindend gering im Vergleich zu dem, was Alkohol anrichtet.
Es ist eher so, dass ich Angst davor habe, mich selbst nicht aushalten zu können
und deshalb weiter trinken zu müssen, auch wenn der eigentliche Suchtdruck weg ist.
Also nur um mich nicht spüren zu müssen.
Ich fühle mich so freudlos. Und auch wenn ich gar keinen Meckergrund habe über mein Leben oder so,
empfinde ich es trotzdem nur als Belastung.
Alkohol gibt mir da bislang als einziges etwas Entlastung. Aber es belastet eben auch gleichzeitig.
Wenn ich mir überlege, wie ich mich in Zeiten fühle, wenn ich viel trinke,
dann ist das eigentlich der reine Masochismus:
Ich mag den Zustand bis ca. 1-1,5 Litern Bier.
Aber wenn ich darüber hinausgehe, mag ich das nicht mal mehr. Ich hasse es stärker betrunken zu sein.
Ich kann nichts mehr richtig tun, keine Kontakte mehr haben, nicht lesen oder irgendwas. Höchstens noch aufräumen. Übel ist mir meistens dann auch noch.
Und ich tue es trotzdem.
Aufstehen am nächsten Tag ist eine echte Qual und arbeiten gehen auch.
Und das alles nur dafür, dass es mir ca. zwei Stunden lang gut geht?
Nur für diese kurze Zeit des Wohlfühlens, wenn ich noch nicht zu viel intus habe???
![[meise]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/meisen-smiley.gif "Meise")
Aber nach allem, was ich inzwischen so darüber gelesen habe, verstehe ich es so:
Meine Hirnchemie ist durcheinander wegen des Alkohols. Der verstärkt den Reiz im Belohnungszentrum.
Ohne nehme ich da gar nichts mehr wahr, weil sich das Hirn auf diese Verstärkung eingestellt hat.
= Freudlosigkeit und Unwohlsein.
Mein Kopf sagt: "Halt es halt ne Weile auf, dann gibt sich das wieder!"
Aber mein Gefühl sagt: "Das halte ich nicht aus. Keinen Tag und selbst wenn, dann wird es nicht weg gehen. Es wird immer so bleiben. Das halte ich auf keinen Fall aus."
![[unknown]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/unknown.gif "unknown")
Kennt ihr das auch so?
Liebe Grüße
Wild Child
Statistik: Verfasst von Wild-Child — 27. Januar 2017, 15:59
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macht Euch keine Sorgen! Ich hatte auch am Anfang noch viele Rückfälle trotz Baclofen!
Habe auch mit einer ganz niedrigen Dosis angefangen 3mal 5 mg, dann 3mal 10 mg... usw....
Ich bin jetzt bei einer Dosis von 120 mg und habe noch wöchentlich einmal einen Rückfall...!
![[sad]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/sad.gif "sad")
Aber nicht jede woche! Ich habe grosse Hoffnung, dass ich durch Baclofen vollständig trocken werde!
Was total super ist, habe nicht mehr jeden Tag Suchtdruck!!!!! Mein Suchtdruck war mitunter so stark, dass ich fast jeden Tag an Alkohol denken musste....Das war so, so anstsrengend und kein wirkliches Leben mehr! Ohne Baclofen hatte ich ca. 4-5mal pro Woche getrunken...!
Mein Arzt meinte sogar zu mir, dass 120 mg pro Tag auch noch eine niedrige Dosis sind!
Dass mit den Nebenwirkungen wird sicherlich irgendwann und mit der Zeit besser werden! Naja, ich leide leider auch, besonders nachmittags, unter sehr starker Müdigkeit. Aber das ist immer noch besser als TRINKEN!!!!
Man braucht schon sehr viel Geduld bis man seine Dosis gefunden hat! Zusätzlich gehe ich noch in Selbsthilfegruppen, was mir auch sehr viel Kraft gibt!
Übrigens habe ich mir das Buch von Olivier Ameisen "Das Ende meiner Sucht" besorgt!!! Kann ich nur zum Lesen empfehlen!!!! Ein tolles Buch!!!!
Alles Gute für Euch
Liebe Grüße
Anemone
Statistik: Verfasst von Anemone77 — 27. Januar 2017, 10:33
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Ich glaube es geht nicht anders,. Hab mir für morgen Abend schon was vorgenommen, geh mit meinem Freund ins Kino. Ich will das schaffen. Sorry wenn ich heute nicht so auf Deine Worte eingehe aber ich bin so platt, ich werd jetzt erst mal schlafen, morgen kein Wecker
![[biggrin]](https://forum-baclofen.com/images/smilies/biggrin.gif "biggrin")
Liebe Grüße und alles Gute für Dich.
Chipsi
Statistik: Verfasst von chipsi1 — 26. Januar 2017, 20:38
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