Einerseits-Andererseits

[Lucidare]

[Antilopin]

Genau, Lucidare, so sehe ich es auch!

[Lucidare]

[bimbam_u]

Danke fuer das Interessante Feedback zu den wenigen Zeilen.

Scheint so, als ob Kind-Hund-Ansatz nicht bei jedem gut angekommen ist oder -was ich nicht wollte- alte Wunden aufgerissen hat. Das allerletzte was ich wollte - nur zur Klarstellung - war Mitleid zu erregen.

Meine persönliche „Vollpfostentheorie“ erhalte ich aber aufrecht, wenn angeblich alles so schön ist wenn die Kinder (und fuer mich halt auch der Hund, weil er halt mein allerbester Freund ist!) weg sind, dann feiere ich und bin nicht online in Foren unterwegs. Was ich mir hingegen sofort vorstellen kann ist, in diesem Forum jeden Tag zu sein, wenn die Frau mit den Kindern weggegangen waere, dann wäre mein Akloholkonsum sicher auch noch einiges höher als ohnehin.

Nur zur Klarstellung, es war bis hierhin beileibe kein Zuckerschlecken, im Gegenteil. Seit rd 15 Jahren Paroxetin gegen Angst und Depr, kurz davor stationärer Aufenthalt wegen Depr, trotzdem danach „Karriere“ durch „Arschbackenzusammenreissen“ gemacht, 2 Kids groß gezogen und Ehe zusammengehalten, trotz mehr als einer sehr ernsthaften Krise-oder wurde schon mal jemand vor den Augen der Ehefrau von einer „Geliebten“ aus der Psychiatrie angeschrien?

Bis heute ist der Sinn in meinem Leben, wenn ich mit der Frau und den Kids (und halt dem Hund) im Urlaub den Strand langlaufe oder Abends daheim diskutiert wird, das ist das Gefuehl eine Familie und einen Lebenssinn zu haben (die/den ich als Kind nie hatte), halt der einzige Lebensinhalt, fuer die sich dieser ganze scheiss Kampf gelohnt hat. Der wird jetzt zeitnah wegbrechen, derjenige, der eine Trennung hinter sich hat lacht zu Recht darüber, fuer mich ist es bei der miesen Kindheit schlichtweg ein einziger Alptraum .

Jeder der hier ist, hat sein eigenes schweres Kreuz zu tragen. Mein Versuch wird erneut sein, irgendwie von diesem -geliebten- abendlichen Rotwein wegzukommen , der alles ertragbarer macht. Mein Hausarzt kam mit der klugen Reha-Therapie , die Blutwerte geben keinen Anlass zur Sofortintervention, aber nein, ich habe schonmal zahlreiche Therapeutengespraeche geführt , danach Vogelhaueser in der Ergotherapie gebastelt, anschließend super ausdrucksvolle Bilder beim therapeutischen Malen auf die Leinwand gekritzelt, sogar intensiven Kontakt zu Leidgenossinnen aufgebaut, nein danke, in 100 Leben brauch ich das nicht mehr.

Abschrecktherapie gefällt mir gut, hab zwar noch immer keine Ahnung, wie ich den anstehenden Scheiss verarbeiten soll, aber mich vor dem inneren Auge vorwiegend torkeln zu sehen.... ja, das koennte ein guter Ansatz sein.

[shelf]

[bimbam_u]

Trennungsschmerz ist furchtbar, Auszug der Kids steht an, das Lebensende meines treusten Gefaehrten und der Schwieger-/und Eltern ist auch nicht mehr sehr weit weg ...
Es steht ein ganz gewaltiger Umbruch bevor. Obgleich meine Frau -trotz all dem Muell den ich gebaut habe- hinter mir steht fange ich an, mich total einsam und alleine zu fühlen.
Irgendwie müsse meine Frau und ich anfangen, uns an ein anderes Leben zu gewöhnen , da wir schon zig schwere Krisen gemeistert haben, wird es wohl irgendeinen Weg geben, nur zZt sehe ich den nicht.
Da ich durchaus therapieerfahren bin, hab ich schon tapfer angefangen, neue Hobbies zu suchen, das waere sicher ein Tip eines Therapeuten gewesen. Hab grad ne alte Velosolex restauriert und düse ab und zu durch Dorf. Grad schraube ich an meinem Brompton-Faltrad, hab mir angewoehnt , die ersten beide SBahn Stationen zur Arbeit mit dem Faltrad zu fahren. Kleine Schritte...Aber wirklich besser gehts noch nicht.
Neulich wollte ich wieder mit Kampfsport anfangen, meinem alten Hobby. Das war eher ernüchternd , mit 50 Zweitaeltester, einer war 59. Wurde in die Anfaengergruppe gesteckt und hatte das Gefuelhl, dass ich nicht mehr dazu gehöre , hab mich nach 3 Trainings beim Lehrer verabschiedet, bin eh mental grad ein ziemliches Wrack, dann noch dieses Gefuehl, „raus“ zu sein, nein Danke. Vielleicht probier ich’s ja mal mit Golf
Verfahren die ganze Kiste, klar ist, dass es mit Betaeuben auch nicht besser, nein nur schlimmer wird. Denke es muss ein neuer Bac Versuch her, hab auch schon an eine erneute (ambulante) Therapie gedacht, aber a) ist es schwer, jemand gutes zu finden und b) weiß ich im Moment nicht,ob mir damit geholfen wird.
Schwierig schwierig

[shelf]

[bimbam_u]

mmh, ja, ich muss mehr mit meiner Frau reden, das ist wohl wahr. Ist ein schwieriger Schritt, bin mein Leben lang gewohnt zu schweigen wenn’s schlimm ist.
Entgiftung, da hab ich mal drüber nachgedacht-dann aber verworfen...
Ich trink zu gern zu viel Rotwein, zum Glueck liegt mein GGT bei 32 (Norm 60), klinisch gesehen wuerde mir mein Arzt wohl keine Entgiftung empfehlen. Obwohl die sicher sinnvoll waere.
Aber es gibt einen ganz einfachen Grund warum ich keine Entgiftung machen möchte - drück mich mal etwas vorsichtig aus, es gibt viele Menschen im Forum: Ich will mal (bewusst schwammig) so sagen: Ich bin im Gesundheitswesen tätig und nicht ganz unbekannt, ich bin nicht eine Stunde in der Entgiftung, dann wisssen das ganz viele Menschen, und dann ist Ende im Job.
Ach , alles Mist, dreh mich im Kreis

[Lucidare]

[bimbam_u]

Danke für den Tip, PN ist raus. Wenn es gute Adressen gibt, würde ich einfach mal Urlaub nehmen....

[bimbam_u]

es scheint keine Tips zu geben...
versuch mich trotdem klug zu machen

[DonQuixote]

[bimbam_u]

Das wär sehr nett von Dir DonQuixote, freu mich drauf! Es muss sich was änden.
Aber kein Stress, ab Morgen bin ich für 8 Tage in Frankreich-Rotweinland , würg....

[bimbam_u]

längere Zeit nicht mehr „dabei“ gewesen, nun mag ich mal wieder was schreiben, einfach nur so....
Tja, es ist immer noch alles nicht ganz einfach.
BAC bei 50mg, irgendwie vertrage ich keine höhere Dosis, hab paar mal versucht laaangsam hochzudosieren, vergeblich.
Nach wie vor ist der abendliche RotWein ein sehr wichtiges Gut, einfach mal runterkommen. Leider ist irgendwann abends dann wieder mal die Flasche fast leer.
Mim Rauchen wirds grad auch wieder schlimmer, keine Ahnung wie es ohne gehen kann, das ist sicher noch tödlicher.
Nun , aus lauter Verzweiflung hab ich mich um eine ambulante Therapie gekümmert, irgendwann brachte mein 19 Jähriger Sohn ne Geo-Zeitung mit, Titel „Depressionen“ , ich hörte wie er leise zu meiner Frau sagte, „vielleicht steht da was drin, damit es Papa mal besser geht“. Furchtbar lieb und furchtbar grausam zugleich. Jedenfalls, hab ne ganz patente Ärztin für gefunden, ambulante Psychotherapie geht im Jan los, mal schaun was dann wird.
Jetzt erst mal Weihnachten irgendwie überstehen, schlimmste Zeit im Jahr, es graut mir jetzt schon davor.
Es ist hart, richtig hart.....

[shelf]

Weihnachten mit Frau und Sohn = schlimmste Zeit des Jahres ?

Entschuldige, aber da komm ich nicht mit.

LG

[Lucidare]

[shelf]

Hi,

Ansichtssache mit Sicherheit. Auf Knopfdruck freuen ist natürlich nicht möglich.
Ein ehrliches "tut mir leid, mir ist nicht danach" hingegen schon.
Dann verbringt man die freien Tage im engsten Kreise seiner Lieben und daran kann ich nichts schlimmes sehen.
Weihnachtslieder ärgern mich häufig angesichts des Kommerz. Also höre ich mir keine an.
Aber bedondere Speisen die im übrigen Jahr nicht auf den Tisch kommen, gemeinsame Ausflüge in die Stille des Waldes. Wenn Schnee liegt die optische Reinheit genießen...
Das sind doch eher angenehme Aussichten auf die Feiertage.

LG

[Lucidare]

[bimbam_u]

Wenn man depressiv mindestens veranlagt ist, ist Weihnachten nix worauf man sich freut. Es sind die Tage wo die Kluft so gross ist, viele freuen sich und man selber fragt sich warum kann ich das nicht....
Abgesehen davon - Schwiegereltern und Eltern besuchen. Neben der ganzen Melancholie die im Raum schwebt sind da noch rd 600 km auf der Autobahn.
Ne, ist alles nix für mich, jedes Weihnachten und Silvester frag ich mich, wieviele es noch sein werden an denen es noch alle gibt, ich glaube, mittlerweile reicht zum zählen noch eine Hand.
Aber keinen möchte ich die Laune verderben, nur ich finds halt ne sehr schwierige Zeit

[shelf]