Annes Tagebuch

[Anne]

Danke, Mare! Er ist zwischen 2,5 und 4 Jahre alt. Sein Herrchen verstarb vor ungefähr 4 bis 5 Wochen und er wurde dann von der Polizei ins Tierheim gebracht. Die Verwandtschaft hat weder auf Anrufe noch auf Post des Tierheims geantwortet. Er ist total kuschelig und nach den Spaziergängen sind wir beide gut drauf. So langsam wird er auch ruhiger. Muss ja alles sehr aufregend für ihn sein, neues Zuhause, neue Umgebung...war für mich auch aufregend. Aber als Mensch kann man das vermutlich besser einordnen. Heute hat er eine meiner Socken vergraben...sicher ist sicher...
Liebe Grüße
Anne

[Anne]

Ich habe in letzter Zeit recht regelmäßig bac genommen. 1x12,5mg; 2x18,75mg
Gestern Abend machte ich die Weinflasche auf und das Zeug schmeckte gar nicht. Habe dann -wie gewohnt- weiter getrunken, aber es war irgendwie nur ekelig.
Heute Morgen geht's mir gut, habe meditiert und das hob die Stimmung.
Gestern Abend hatte ich einen lustigen Abend mit der Frauengruppe. Es sind die schönen Begegnungen mit Menschen, die das Leben lebenswert machen, dachte ich so.
Gleich kommt meine Nachbarin mit ihrer Tochter vorbei, und dann geht's mit Barney zu den Fischteichen.
Er ist jetzt nicht mehr ganz so aufgeregt und scheint sich wohl zu fühlen.
Liebe Grüße
Anne

[Chinaski]

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[Anne]

@chinaski Ich nehme bac regelmäßig, also morgens, mittags abends und lege mir morgens die Dosen für den Tag zurecht, damit ich nicht so schnell durcheinanderkomme und mich nicht fragen muss, habe ich schon was genommen? Ist mir auch schon passiert.
Und jaaa! Ein Hund ist schon was Feines!
Er will zuhause auch oft spielen, vor allem mit meinen Hausschuhen und Socken, die er liebt.
Und schmusig ist er auch ohne Ende.
Liebe Grüße
Anne

[GoldenTulip]

[Anne]

Hallo Conny, vielen Dank für deinen Beitrag! Ich habe viel drüber nachgedacht.
Liebe Grüße
Anne

[GoldenTulip]

Liebe Anne,
kannst Du ein Bild von Deinem Hund einstellen? Ich würde gern wissen, wie er aussieht!

LG Conny

[Anne]

Hallo Conny, das würde ich gerne tun, aber ich hab keine Ahnung, wie.
Liebe Grüße
Anne

[DonQuixote]

Hi Anne

Beim Verfassen einer Nachricht gibt es ganz unten den Tab-Reiter „Dateianhang hochladen“. Dort drauf klicken und ein Foto von Deiner Festplatte auswählen. Fertisch …

DonQuixote

[Anne]

Danke, Don!
Muss dann erst mal die Fotos auf den Läppie von meinem Partner kriegen, da meiner noch putt ist.
LG
Anne

[Anne]

Habe auf 75mg seit gestern erhöht.2x18,75mg, 1x25mg
Nebenwirkungen: keine
Im April geht's an die Costa Brava. Da decke ich mich erst mal mit bac ein.
Gestern war ich zum zweiten Mal bei meinem neuen Hausarzt und er hat mir netterweise einfach für bac ein Rezept ausgestellt. Freu.

@Conny Ich denke schon länger über deinen Satz mit der chronifizierten Ausweichstörung nach und dass es eher nicht Alkoholismus ist. Ist es Leere oder Gewohnheit? Oder vielleicht beides?
Unterforderung könnte auch vorliegen. Ich bin frühpensioniert und darf meinen Tag selber gestalten. Mein Leben sah vor drei Jahren komplett anders aus. Ständige Überforderung - jetzt ständige Unterforderung? Inzwischen habe ich mir mein Leben ganz gut eingerichtet und mache seit zwei Jahren eine Ausbildung zur Astrologin. Die könnte mich genug fordern, aber 'nur' zuhause arbeiten scheint nicht ganz mein Ding zu sein. Ich denke, wenn es mit Beratungen losgeht, wird es anders werden.
Würde ich abends weniger trinken oder gar nicht trinken, wenn ich am nächsten Tag früh raus müsste? Vielleicht. Vielleicht auch nicht, denn früher war das ja oft Entlastungstrinken.
Nun ja, irgendwie hört sich chronifizierte Ausweichstörung oder Ausweichverhalten für mich besser an als Alkoholkrankheit. Der Begriff zeigt mir auch eher, wo ich ansetzen kann.

Wünsche allen einen schönen sonnigen Dienstag!
Anne

[GoldenTulip]

Liebe Anne,

die unstrukturierte Zeit ist ein eigenes Gift- da gesellt sich bei mir Langeweile zu Ziellosigkeit. Früher ging es ja auch, Abi, Studium, Fortbildungen, arbeiten.
Man wird sich selbst ein wenig zu gesellig - endlich unter Gleichen ^^.

Ausweichstörung ist nunmal ressouercenorientierter als "alkoholkrank". Ausweichen wovor, und auch wohin. Das mag promillemäßig keinen Unterschied machen, aber doch, wo man bei sich selbst ansetzen kann, ohne ständig mit dem Kopf unterm Arm durch die Gegend zu laufen.

Das Gefühl eigenevozierter Freude kommt einem über die Jahre abhanden, wird durch den Kunst-Stoff ersetzt. Instant-Freude, quasi.
Ich konnte hier Tage bei schönstem Sonnenschein in der Bude sitzen, und mein Schicksal bejammern, statt wieder frische Luft zu atmen. Wie kann man nur...
(Ist auch mit ein Grund, warum ich die Gaba"pfuscherei "mit Bac nicht für mich als Nonplusultra erlebe. Da werden auch die Rezeptoren, die für körpereigene Ausschüttungen von Glückshormonen (Dopanin/ Serotoninregulation) zuständig sind, mit dem Ersatzstoff besetzt. Bitte korrigieren, falls diese Annahme falsch ist, DQ et al.).

Und da ist mir auch nicht mehr schlüssig, wie und wann die generelle "Gleichgültigkeit", sprich, eine Form der Dopaminsättigung auf Dauer, einsetzen könnte. Das ist aber ein anderes Thema, bei wem Hochdosierung der Schlüssel zu dauerhafter Gesundung sein kann.

Jedenfalls, und so hast Du es ja auch aufgefasst, Anne, kann man die Chose von innen oder von außen aufrollen. Nach dem körperlichene Entzug wird Craving weiterhin zum Seismographen, inwieweit Mangel besteht. Und die psychische Kraft, die man braucht, um gegen den Mangel zu arbeiten, kann man auch dazu benutzen, FÜR sich etwas zu tun.
Schuldgefühle und Ängste sind z.B. ein absoluter Energie- und Kraftkiller. Wer braucht schon sowas. Das waren ja die Beweggründe der meisten, überhaupt erst mit dem Trinken anzufangen. Mehr vom Gleichen ist keine echte Kur, oder?

Ok, ich will nicht Dein Tagebuch zulabern, was ich da zu sagen habe, schreibe ich demnächst wieder hübsch ordentlich in meins.

Ich habe mich übrigens mit Tierkommunikation beschäftigt, das wird ähnlich belächelt wie Astrologie bisweilen.
Ich bin zu der Auffassung gelangt, dass beides eigentlich unter den Begriff feinstofflicher Wahrnehmung gehört, und nur, weil man es nicht wissenschaftlich evident machen kann, heißt es noch lange nicht, dass man nicht in diesen Räumen mit anderem in Verbindung treten kann.
Das Hauptgeschäft liegt eh in der vertrauten Berater-Klienten-Beziehung, und wenn man da gut ist, kann man auch Kaffeesatz lesen, an Voodoo glauben oder an Tarot. Man betritt ein anderes Schwingungsfeld, und alte Glaubenssätze werden von neuen abgelöst.
Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Hm, ich hoffe, Dir damit nicht zu Nahe getreten zu sein ,

jedenfalls wünsche ich Dir auch in dem Bereich alles Gute,

ganz lieben Gruß
Conny

[Anne]

Barney

[Anne]

und noch mal Barney...

[Anne]

@Conny Du bist mir absolut nicht zu Nahe getreten. Wo finde ich dein aktuelles Tagebuch?
Ich bin auch kritisch an die Astrologie heran gegangen, aber es ist immer wieder erstaunlich, wie gut es zutrifft. Und mir selber hat die Beschäftigung damit so manche Erkenntnis gebracht. Auch verstehe ich besser, wie mein Partner tickt. Insgesamt erweitert die Astrologie meinen Horizont.
Tierkommunikation finde ich auch spannend. Ich habe am Samstag eine Frau kennengelernt, deren Berufung da zu sein scheint.
Heute hatte ich meine 3.kinesiologische Sitzung und ich bin nach wie vor begeistert. Kinesiologie ist ja auch sehr umstritten, aber für mich kann ich sagen, dass ich damit weitaus 'schneller' an meine Baustellen komme, als in psychotherapeutischen Gesprächen. Ich denke, jeder muss für sich selber sehen, was ihm oder ihr gut tut.w
Was Bac angeht, denke ich, wird es ähnlich sein wie mit Antidepressiva. Ich nehme seit drei oder vier Jahren Venlafaxin und damit geht es mir gut. Seitdem ich bac nehme, die kinesiologischen Sitzungen mache, und obwohl ich noch trinke, geht es mir so gut wie schon lange nicht mehr. Vielleicht bringt bac mein Transmitterchaos in Ordnung? Vielleicht fehlte meinem Hirn einfach nur etwas?
Ich weiß nicht, warum es mir so gut geht und ich endlich Freude am Leben habe, aber ich würde mich freuen, wenn es so bleibt.
Liebe Grüße
Anne

[Anne]

Nachtrag @ Conny: Ängste waren heute auch Thema.

[GoldenTulip]

[Anne]

@Conny Ausbildung zur Tierheilpraktikerin finde ich toll! Danke für die Tipps! Ich hoffe, dass Barney gesund bleibt. Es ist zu schön, zu sehen, wie er rennen kann. Sieht fast so aus, als würde er schweben. Wir wissen auch nicht, ob er ein reiner Goldie ist. Er nimmt gerne Fährten auf und ist an allem sehr interessiert.

Mir geht in letzter Zeit durch den Kopf, ob 'unsere Sucht' wirklich so psychologesiert werden muss oder kann. Wenn ich anfange zu rauchen, geht ja auch gleich was im Gehirn ab. Und schwups, ist man abhängig. Nicht jeder, aber doch die meisten. Vielleicht ist es auch so beim Alk. Was trinken, und dann immer wieder, immer mehr...beim Rauchen geht es bei mir entweder 'ganz oder gar nicht', aber vielleicht sollte ich mir auch hier intensivere Gedanken machen? Gestern erzählte eine Frau, dass ihre Schwäche Salziges sei. Ich schlug vor, ein Chips-Selbsthilfegruppe aufzumachen. Wie würde solch ein Forum aussehen? Doch genauso ähnlich wie bei uns Alkis, oder? Gibt es überhaupt jemanden, der suchtfrei lebt? Selbst Sport kann zur Sucht werden. Ich denke, Alk ist schon ganz schön krass, und es gut, sich hier und überhaupt seiner Bedürfnisse und seines chronischen Ausweichverhaltnes bewusst zu werden. Und doch: steckt wirklich so vo viel dahinter oder ist es nicht einfach das Transmitter-Ungleichgewicht, was uns pressiert, welches wir duch die Zunahme des Sucht mittels hervorgerufen haben?
Liebe Grüße
Anne

[GoldenTulip]

Du hast da Recht, Anne,

es liegt eigentlich auf der Hand, da einen Schnipp-Schnapp-Faktor anzunehmen. Aber das widerlegt die Erfahrung. Der Geist kannn schnell umschalten, und dann unterliegt man der Versuchung zu gleuben, dass es eine Willensentscheidung sei.

Es ist aber eine emotionale, eine Lebensentscheidungsfrage. Und die lässt sich eben nur quasi rückwärts durchtrauern. Entschuldige, dass ich da kein anderes Bild für habe. Das kann ich nur sagen, wie es für mich ist, demnach unphilosophisch.

Der Alkohol ist immer ein Vehikel, aber kein Sondermüll. wenn wir das was er kann, integrieren, ist er überflüssig. Da er aber mehr kann in der Regel als was wir können, damit wird er zum Retter oder zum Feind.

Das wieder in sich selbst hinein zu holen, ist ein großer Kraftakt. Und ich spreche nicht von Abstinenz, weil die bedeutet, sich am Gleichen abzuarbeiten.

Es ist völlig belanglos, ob Du trinkst oder nicht nicht, wenn Du kein Verständnis dafür hast, warum Du lebst.

Alles fällt an seinen Platz, wenn Du klar bist. Man kann genauso besoffen sein von äußerer Anerkennung, vom Tatort am Sonntag, oder von der Liebe zu seinen Kindern.

Wenn Du Dir der Einzigartigkeit Deiner Existenz bewusst bist, spielt nichts davon mehr eine Rolle. Weil Du weißt, dass Du genau hier und jetzt nur immer alles geben kannst, was Du zu geben hast.

Ich erkläre es Dir an meiner Liebe zum Mietzchen, damit ich nicht so am rumpoltern bin.

Wie kann ich meine Katze lieben, und wissen, dass sie vor mir stirbt (idealerweise) Wie halte ich das aus?

Indem ich jeden Moment bewusst erlebe, und mir darüber die Zeit egal wird. Sonst halte ich dieses Bewusstsein nicht aus. Ich kann ihre Gegenwart genießen. Es geht über meine Kraft.

Wer ist mein "Feind"? Nur der Geist. Und das Gleiche macht der Alkohol, er lässt die Zeit still stehen. Und genau deswegen ist er nicht mein Feind, weil er mich atmen lässt.

Wie atme ich ohne Alkohol? Das ist die Aufgabe für alle von uns. Und alle hier werden sie lösen, weil sie den Mut haben, das überhaupt zu fragen.

Conny

[Anne]

@Conny Danke für deine tollen Gedanken! Meine gehen in die gleiche Richtung. Habe heute gelesen, wenn wir GEGEN etwas ankämpfen, verstärken wir die Macht des 'Gegners', so ähnlich. Also kämpfe ich nicht mehr gegen Alk an, sondern kümmere mich mehr darum, dass ich ein erfülltes Leben habe.
Liebe Grüße
Anne

Nehme jetzt 75mg bac.
Nebenwirkungen: keine
Irgendwie schmeckt das Zeug (Alk) nicht mehr so gut...